女生身高體重標準。每個人的身高體重都不盡相同，大部分的女生都是非常在意自己的身高體重是否符合標準的。小編已經爲大家蒐集和整理好了女生身高體重標準的相關信息，一起來了解一下吧。
女生身高體重標準1
女性的體重和身高有着規定的標準範圍。一般來說，用女性自身的身高減去105，然後得到的值再乘以0.92就是標準體重。所以女性完全可以使用這個公式來測量一下自己的身高和體重是否符合正常的標準範圍。
在平時的生活和工作當中，一定要做到合理飲食和適當的身體鍛鍊，只有這樣才能夠有效的控制體重的增長，防止出現肥胖症以及各種慢性疾病的`發作。同時，如果身高和體重控制得當，還可以有效的預防各種職業病以及亞健康的情況發生，這對身體健康是有利的。
女生身高體重標準2
女生身高體重標準對照表
女生標準體重對照表說明
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
女生身高體重標準對照表 女性標準體重計算公式 (女人美腿標準圖)
小貼士
女生擁有一個健康的標準體重不是什麼奢望，平衡飲食，每天做適量的運動。養成良好的生活習慣，這是健康生活的基礎。
到目前爲止，要減少體重，並沒有太有效的方法。專家建議慢慢的減少整體的體重，而不是隻僅僅減少身體某一個部位的體重。對於大多數超重的女生來說，體重的降低也意味着腰臀比率的下降，患心臟類疾病的危險也隨之降低。
