解析獼猴桃的功效，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，想要充分發揮它的功效與作用，中醫學上這種藥材可以活血益氣，下面小編帶你瞭解它，解析獼猴桃的功效。
解析獼猴桃的功效1
獼猴桃又叫毛桃、藤梨，營養極爲豐富。獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一。
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、葉酸的含量較高。它的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，在水果中名列前茅。
獼猴桃含有豐富的維生素A：維生素A可維護上皮組織結構及其功能，增加對感染的抵抗力，維持正常的視力。
獼猴桃含有維生素C：維生素C可降低膽固醇，促進鐵的吸收和儲存，並能阻斷某些致癌物的形成。
獼猴桃含有豐富的葉酸：葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育早期的神經管畸形。葉酸缺乏還會引起巨幼紅細胞貧血、食慾下降以及腹瀉等症狀。
另外，獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。
獼猴桃的功效與作用及食用方法
獼猴桃又叫奇異果，它被認爲是營養密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。獼猴桃還可以治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。
營養價值：
獼猴桃果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，營養價值不亞於鮮果，因此成爲航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。
獼猴桃汁更成爲國家運動員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養，它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
奇異果（獼猴桃）的奇異功效：
1、奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；
2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；
3、它的低鈉高鉀的`完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力；
4、它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力；
5、幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇；
6、奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌；
7、對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品，它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感，因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇；
8、黃金奇異果，營養成分更勝從前，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗；
9、獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便祕和痔瘡；
10、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用；
11、猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效；
12、獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效；
13、獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效；
14、獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，爲孕婦朋友解除後顧之憂；
15、獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明；
16、奇異果有豐富的維生素C，一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E，可以防止發生黃斑部病變；
17、奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽痿的作用；
18、多食用獼猴桃，還具有阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老；
19、一些癌病人食用獼猴桃後，可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應；
20、多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化；
21、獼猴桃中含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸，這些對營養頭髮有很好的作用，常吃獼猴桃能避免銅元素的缺乏，缺少銅元素可妨礙多種酶和核糖核酸的合成，缺少銅元素還會減少鐵的吸收，導致貧血和白髮。
獼猴桃食療偏方：
1、新鮮獼猴桃60克，獼猴桃樹根30克，半枝蓮30克。加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑，30天爲一療程，可治胃癌、食道癌。
2、每次食用新鮮獼猴桃3~5個，每日吃3~4次。或取鮮獼猴桃，洗淨，搗爛，用涼開水浸泡，然後慢飲，治高熱煩渴。
3、獼猴桃乾果60克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。可治消化不良。
4、鮮獼猴桃60克，白馬骨60克，茵陳15克加水1000毫升煎煮至1小碗，每日1劑。可治急性肝炎。
5、治療食慾不振、消化不良，可取獼猴桃乾果60至100克，水煎服，每日早晚分服。
6、患尿路結石者，每日食用獼猴桃6至10枚，分二次或三次服完。
7、高熱煩渴，胸腹脹悶者，每次食獼猴桃2至3枚，日服三、四次。
8、常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木起到輔助治療作用。
9、用50ml的純獼猴桃汁倒入300ml的濃綠茶水，然後加5克左右的鹽，用筷子均勻後，緩慢倒在頭頂，然後用手掌順時針按摩有斑禿生髮效果。
10、獼猴桃200克、蘋果一個、香蕉兩個分別洗淨，切成小丁；將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內，加適量水煮沸，再加白糖，用溼澱粉勾芡，出鍋即成。此膳有清熱解毒，生津止渴的功效。適用於煩熱，消渴，食慾不振，消化不良，石淋
解析獼猴桃的功效2
獼猴桃果食肉肥汁有許多海盜。它們芳香可口，酸甜可口，可儲存。適時採集的新鮮水果，常溫下可保鮮一個月，低溫下可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、棕、橙，色澤誘人，味道鮮美，營養價值不亞於新鮮水果，成爲保健食品通航、航空的首選，高溫和高溫工人。獼猴桃汁已成爲各國運動員健康飲料的首選，也是老年人、兒童和弱者的滋補水果。
營養分析
一、經常吃燒烤食品會增加癌症的發病率，因爲燒烤食品在胃內發生硝化反應後，會在體內產生致癌物。獼猴桃中的維生素C作爲抗氧化劑的一種，可以有效地抑制這種硝化反應，預防癌症
2、最新的醫學研究表明，成人抑鬱症有其生理基礎，這與大腦中缺乏神經遞質有關。獼猴桃含有血清促進劑，能穩定情緒、平靜情緒。此外，它還含有天然的肌醇，有助於大腦活動，因此可以幫助抑鬱的人擺脫情緒抑鬱
三、獼猴桃中有一個很好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還能幫助消化，防止便祕，迅速清除和防止有害代謝產物在體內的積聚。
功效與功能：
營養學家介紹，獼猴桃是營養價值一種功能豐富的水果，具有多種功能，被稱爲水果之王。獼猴頭部含有光明氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸礦物，以及豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素等礦物質，對維護人體健康具有重要作用。
它可以用作治療壞血病的飲料。每天喝一杯獼猴桃飲料咖啡，可以在一個月內很好地改善膚色和質地。
它含有維生素C，有助於降低膽固醇的血液水平，擴張血管和降低血壓。
它還能增強心臟肌肉。定期飲用一茶匙獼猴桃粉加適量溫水可以幫助穩定膽固醇的血液水平。
獼猴桃有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，對治療糖尿病有藥用價值。它刺激分離的細胞分泌胰島素，因此可以降低糖尿病患者的血糖。這種粉末與苦瓜粉混合以調節血糖水平。經常攝入甜、酸、辣和油膩的食物會引起體內的酸性。此外，深夜進食、喝咖啡或茶會引發酸性條件。獼猴桃可以是一個很好的解酸劑，無論什麼酸相關的身體問題，如胃灼熱，或胃酸倒流。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或果粉可以減輕腸胃不適。
如果頭髮稀疏無光澤，你可以在獼猴桃汁洗一週。將幹獼猴桃浸泡在於一的夸脫水中，與普通自來水混合。它不僅增加了頭髮的活力，還解決了許多頭髮問題。
由於其營養豐富，可提高總蛋白水平。飯後喝幾維粉可以解決胃部虛弱的問題。獼猴桃可以有效地治療呼吸問題，提高你的視力。與蜂蜜配合使用能有效改善視力。此外，它是一個強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚受損或過敏，在使用獼猴桃之前請諮詢醫生。
獼猴桃的功效還包括改善免疫功能、治療肝病、消化不良、貧血、泌尿系統問題、呼吸系統疾病、腦部疾病等，還可以增加紅血球人的產量，強化牙齒和指甲。應該記住健康均衡的飲食，每天攝入大量的水，加上使用獼猴桃可以治癒許多健康問題。
注意事項：
1、吃獼猴桃後不要馬上喝牛奶。
2、獼猴桃應該在吃酸菜魚之後再吃。
3、兒童對獼猴桃過敏。
