懷孕期間準媽媽千萬要注意什麼，孕育一個生命的過程是艱辛的，懷孕期間忌食寒涼的食物，孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康，想要終止妊娠是需要下定決心的，以下是懷孕期間準媽媽千萬要注意什麼，歡迎閱讀分享！
懷孕期間準媽媽千萬要注意什麼1
合理旅行
懷孕時，有很多準媽媽會覺得，寶寶出生後就很難再出遠門了，乾脆趁着孕期去旅行吧。但是，不確定因素有很多，誰都不知道孕期什麼時候會出什麼事呢。所以最好是和婦產科的醫生商量後有計劃的安全的去旅行。
少喝花草茶
有人認爲懷孕期間喝花草茶可以放鬆心情，但其實有必要多多留意。並不是說咖啡因含量少就可以高枕無憂了，最好還是在喝之前確認是否孕婦可飲用。
安全帶系不繫
準媽媽們常常因爲肚子越來越大而不繫安全帶，但是這樣並不安全，爲了不壓迫腹部，可以斜着系在胸前，腰部安全帶儘量靠下。
指甲油、戒指
卸掉指甲油吧。一般的指甲油當中，含有鈦酸酯、甲醛樹脂等有毒成分，而且它特殊的氣味會刺激嗅覺，長期接觸會影響胎兒的健康。愛美的準媽媽不妨嘗試一下指甲貼。孕後期準媽媽水腫加重，戒指會很難取下，還會影響血液循環，不要趕在生產前纔想起摘掉，儘早取下會更加放心。
戒菸戒酒
對於準媽媽們來說，在備孕階段就應該提前戒菸戒酒了，千萬不要存在僥倖心理，想着來一點酒也沒關係，這樣不僅會傷害到小寶寶還會傷害到自己哦！
愛護牙齒
孕吐會讓準媽媽刷牙變得困難，經常吃東西也會使口腔變得不衛生。刷牙困難的話，要多在飯後漱口喝水。建議準媽媽定期去做口腔檢查。
經常洗手
爲了防止感染，要經常洗手。處理動物便便時，最好使用一次性手套。給小寶寶換過尿布後，也要好好洗手哦。
穿起美美的孕婦裝吧
懷胎十月，腹部會越來越吃力，把孕婦內衣和孕婦裝穿起來吧。現在許多準媽媽都是上班族，所以孕婦裝從款式到材質都並不遜於時裝。但是寶媽們挑選時，首先考慮的依然是舒適安全。
懷孕期間準媽媽千萬要注意什麼2
充分休息
充分的休息對於準媽媽來說是非常重要的！
過度勞累可能會造成頭暈、出血、抽筋、腹痛，嚴重還會早產，所以準媽媽要養成健康規律的作息，每天保證8小時睡眠，不僅會提高免疫力，心情也會變好哦~
在工作生活中避免過度勞累，也要避免彎腰扭身以及劇烈運動，可以選擇舒緩的中低強度運動，比如散步、孕期瑜伽等。
營養均衡
都說準媽媽是，一人吃兩人補，但是補得太多了很可能會引起併發症，甚至會影響生產。
所以在準媽媽在孕期的飲食需要遵循“多樣”、“適量“、“均衡”、“安全”的'基本原則。
每天的飲食中都應該包括五大類食物：穀物、蔬果、豆製品、乳製品、肉等，維持營養均衡。
避免摔倒
準媽媽大着肚子行動不方便，如果摔跤了，後果簡直不堪設想，所以 行動的時候要格外注意！最好穿防滑的平底鞋，下臺階的時候要扶好扶手。
家裏地面的水需要及時擦乾，在廚房、洗手間等比較潮溼或者容易有水漬的地方最好鋪上防滑墊。
遠離感冒
如果孕期感冒，不吃藥準媽媽難受，吃藥了又擔心會影響寶寶，所以最好不要感冒。
遠離菸酒
對於懷孕的準媽媽來說，抽菸喝酒是絕對禁止的。也要遠離二手菸！
如果家人有抽菸的習慣，建議不要在孕媽媽面前抽菸哦~
按時產檢
定期產檢可以讓我們更清楚瞭解寶寶的生長和發育情況，也能幫助我們及時觀察寶寶和準媽媽的健康情況，如有異常就可以及時的處理了。
除了上面那些，準媽媽還要保持積極樂觀的好心情~靜待小寶寶的降生~如果有不開心的事情，要及時調整。
