懷孕3周時孕媽媽需要注意的五個問題，出現異常腹痛就要及時去醫院檢查，這是寶寶在肚子裏向媽媽傳遞的信息，懷孕期間除了月經其他都是正常的，在現代受孕之後很快就能查出來，以下是懷孕3周時孕媽媽需要注意的五個問題的參考。
懷孕3周時孕媽媽需要注意的五個問題1
女性出現最早的妊娠反應可能是在懷孕的3周後，這個期間胎兒不穩定，需要避免勞累，注意休息。孕早期有很大一部分孕婦，由於身體的抵抗力低，會出現感冒、拉肚子的症狀。這是懷孕後激素引起的變化，是正常的妊娠反應。這個期間千萬不能擅自服藥，這個期間胎兒是最怕藥物的時期。
孕早期女性千萬不要過性生活，可能會造成陰道出血，引起流產。需要遠離電磁輻射，孕早期寶寶非常脆弱，電磁輻射不利於胎兒的發育，生活中輻射源很多，需要準備一件防輻射服，減輕輻射對寶寶的影響。
女性的月經週期爲28天，一般有正常的性生活，出現停經的現象就可能是懷孕的表現，這大概是一個月之後，所以一般發現懷孕都會在一個月之後。除非就是準備備孕的女性，會計算排卵期的時間，在排卵期間同房，增加受孕的機率，一般在兩週後，會去醫院做抽血化驗來確定是否懷孕。
懷孕3周時孕媽媽需要注意的五個問題2
懷孕飲食注意哪些方面
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係。需要攝取的營養也比較多，所以在飲食方面要非常注意。女性在懷孕的時候飲食需要注意以下幾點：
1、 孕婦因有特殊需要，所以膳食營養要有特殊的顧。一般說，食物要新鮮，富有營養而又容易消化。所含的營養成份，包括蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、微量元素等。食物的選擇可以根據條件，並不一定非要魚蝦大肉，而是要選擇適當，搭配合理，以獲得全面的營養爲原則。
2、 維生素和礦物質的攝入。孕婦對各種維生素的需要量要大。例如對維生素A的需要量比平時大20-50%，它有促進胎兒生長髮育的'作用。含維生素A豐富的食物有動物肝、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、柿椒、南瓜等。
3、 糖類的供應。糖類包括米、面、雜糧、薯類等，是人體熱量的主要來源。有人以爲細米白麪營養好，其實恰恰相反，因此，宜多吃五穀雜糧和標準粉，這樣，可以攝入更多的營養。
4、 禁忌刺激性食物。如酒、濃茶、咖啡等，調味不宜過濃、過威，因爲過多的鹽分容易引起水腫。
對於孕婦來說，是可以吃蘋果的。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便祕或拉肚子都能有所改善。
總之，注意孕婦的膳食營養，是確保母子健康的關鍵，因此，從懷孕後的妊娠反應起就應當重視。
