很多白領女性朋友由於天天對着電腦工作需要穿着防輻射的衣服保護自己和胎兒的健康，但是市面上有很多防輻射衣由於質量問題並不能達到效果，那麼準媽媽怎麼測試孕期的防輻射服是否有效果？1，燃燒樣布的方法：大多數買了防輻射......

牛奶抗斑指數：★★★★牛奶的效果就是能夠改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張力。牛奶在晚上的時候對皮膚起得效果最大，在晚上喝一杯牛奶，通過補充給養，讓肌膚得到休養生息，這樣準媽媽纔可以有一個好......

根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極爲有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如......

1、含鐵高的食物比如多吃瘦肉、家禽、動物肝臟及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物，這些食物都可以幫助我們有效的補血。除此之外，在日常生活中還應該多吃一些豆製品，黃豆類製品不僅有較高的含鐵量，同時還非常利於腸道的吸......

孕婦增重別太快資料顯示，理想的懷孕體重是在孕早期(懷孕3個月以內)增加2公斤左右，中期(懷孕3個月至6個月)和末期(懷孕7個月至9個月)各增加5公斤左右，整個懷孕期的體重總增長量控制在12.5公斤左右，最多不要超過15公斤，孕前......

羊水穿刺檢查一般在妊娠16-20周之間進行，因爲此時羊水量相對較多（約爲200-400毫升)，不僅易於抽取，不至於贊成胎兒損傷，而且胎兒的脫落細胞經培養後存活率高，便於進一步深入檢查。若穿刺時間過早，因羊水量少，會對胎兒造成不良......

甲醛是一種無色易溶的刺激性氣體，主要來源於建築裝修材料、燃料的燃燒與工業應用、食物以及各種生活消費品，例如化妝品、紡織纖維等。其中，室內空氣中的甲醛，主要來自於裝修材料、裝飾材料、傢俱和塗料等，尤其是人造板材、......

拍照要注意休息拍過藝術照的人都知道，那是一個很累的過程。譚醫生說，孕婦的體力比普通人要弱，因此在拍照的時候要注意適當爲自己安排休息的時間，而且整個拍照時間不宜過長，否則會影響到寶寶的健康。此外，孕婦拍藝術照很多都......

體重的增加，準媽媽的生理狀態也有很大的改變。常聽聞各種關於準媽媽在行爲上的禁忌，讓人既擔心又無所適從，到底哪些行爲真的會影響準媽媽的安全呢？準媽媽應該儘量避免胎兒受到輻射或電磁波的負面影響嗎？已有多篇研究證實過......

一、全麥製品。包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裏面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。全麥麪包可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同......

近日由國家衛生計生委和中國疾控中心發起的“婦幼健康教育與傳播技能”培訓項目啓動儀式上公佈了一組統計數據：我國巨大兒發生率高達10%。巨大兒發生率居高不下的趨勢值得引起關注：浙江省杭州市所轄富陽市，2012年出生的......

盛夏來臨，外出時，我們總不會忘記給肌膚抹上一層厚厚的防曬霜來抵禦紫外線的傷害，其實，我們的頭髮和肌膚一樣正在經受着烈日的考驗，對準媽媽來說更要注意。夏天頭髮的防曬很重要。因爲你的頭髮也有心情，如果沒有特別的關心呵......

一、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等抗輻射關鍵詞：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作......

如何確保寶寶眼睛明亮？其實寶寶視力和懷孕期間的營養很有關係，有四種元素決定了寶寶視力的好壞。他們是常常被孕媽媽們忽視的四種營養素。一、阿爾法亞麻酸我們常吃的堅果類如核桃，深海魚如石斑、鮭魚、金槍魚，或魚油中均......

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋很多準媽媽會想，孕期穿高跟鞋危害大，爲了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上，平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因爲平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上，容......

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生......

準媽媽孕期如何合理補充營養？1、各種營養成分的攝取在總體上應該滿足孕期營養的原則一種營養素不能代替另一種營養素，各種營養素之間失去平衡可能妨礙機體對它們的吸收利用。例如，一種氨基酸缺乏，勢必會妨礙其他氨基酸的......

有些準媽媽喜歡穿瘦、小的衣服，以顯示體型美，懷孕後還不願穿那些對身體有利的寬大舒適的衣服。其實，婦女懷孕以後，由於胎兒在母體內不斷的發育成長，會使得母體逐漸變得腹圓腰粗，行動不便。同時，爲了適應哺乳的需要，孕婦乳房也......

許多準媽媽吃飯喜歡趁熱吃，其實吃燙食的習慣很不好。滾燙的是食物，燙食能使口腔粘膜充血。粘膜損傷造成潰瘍，破壞了粘膜保護口腔的功能。高溫燙食對牙齦和牙齒都有害處，能造成牙齦潰爛和過敏性牙痛。太燙的食物還能導致食......

粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極爲有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。因爲，其中......