【導讀】：很多懷孕的媽媽們都有一些孕吐的反應，之後就很喜歡吃酸的，零食溜溜梅可以吃嗎？溜溜梅吃了有什麼好處？一起來了解下吧！
可以吃的，爲了調節口味吃酸梅是可以的，但是也是要適量的吃，不能吃多。
孕婦能吃溜溜梅。但是蜜餞類的零食一般都會含很多添加劑，寶媽最好不要吃太多，爲了寶寶忍忍吧。
如果只是解解饞吃一兩個倒是沒有什麼問題的呢。不要多吃了呢，畢竟裏面的添加劑是特別多的呢。平時最好還是要吃一些新鮮的食物下去，這樣是會對胎兒更加好一些的。
孕婦吃話梅需注意：話梅是人工加工過的，不要長期吃，最好選擇那些有酸味又有營養的食品或果、菜，如酸棗、葡萄、酸蘋果、石榴、西紅柿、山楂、橘子等 。其次，要選擇合格符合衛生要求的商品，避免吃進不衛生的食物。
酸梅一類的東西，吃多了可以軟化血管，對身體其實是很有好處的，可以適當的吃一些。
梅子中含有豐富的梅酸，梅酸可促進血液循環，軟化血管，進而推遲血管硬化的過程，延緩衰老的作用。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。梅子有酸味，能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。
1、話梅不宜空腹食用，因爲話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因爲梅子在製作過程中加入大量的糖或鹽及少量的防腐劑、色素、香精等等。
3、如果給小孩子吃話梅一定要先將話梅核去掉，以免孩子不小心將話梅核吞下去。
話梅核裏面的果仁是可以吃的，殼是不能吃的，況且也不好吃，要注意吃的注意事項。
