7歲小孩專注力訓練，現在很多家長都希望孩子自由成長，但是往往會讓孩子失去專注力，比如孩子上學後不能專心聽老師講課。這必須要家長注重的問題。以下分享7歲小孩專注力訓練
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1.家長做好帶頭榜樣
都說家長是孩子的第一任老師，在日常生活中家長的一言一行也對孩子的行爲性格有很大的影響，當孩子在學習時，家長也可以在旁邊專心看一些書籍，不僅可以增添學習的氛圍，同時還能讓孩子更加專注的學習。
2.適當的鼓勵
孩子在成長的過程中最不能缺少的就是家長的鼓勵，當孩子能夠認真且用心的完成一件事時，家長可以適當的鼓勵孩子，通過鼓勵才能讓孩子取得進步，擁有足夠的自信心，下次才能做的更好。
3.勞逸結合
對於7歲的兒童，能夠集中注意力的時間大約在15-20分鐘，所以當孩子能夠認真學習一段時間後，家長應該給孩子適當的自由活動時間，讓孩子放鬆一下緊繃的神經，通過這樣勞逸結合的方式，才能讓孩子在學習時更加專注。
4.培養孩子的興趣
家長可以多觀察孩子，找出孩子感興趣的事物，培養孩子良好的興趣，當孩子對某些活動產生濃厚的興趣，那麼就會集中注意力去完成，從而提高孩子的學習積極性。
5.玩訓練注意力的小遊戲
家長可以在日常與孩子玩一些訓練注意力的.小遊戲，例如聽數字，家長向孩子念出一段數字後，孩子通過自己的記憶來寫出正確的數字，隨着孩子完成的效果來增加遊戲的難度；或者家長做一系列的動作，孩子看完後按照正確的順序做出來拿等方法，通過這些方法也能讓孩子的注意力更集中。
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什麼原因會造成孩子專注力差呢？
1、孩子自身年齡的因素
德國有一組育兒研究數據顯示：
5~7歲的孩子專注時間爲15分鐘7~10歲的孩子專注時間爲20分鐘10~12歲的孩子專注時間爲20-25分鐘12~14歲的孩子專注時間爲30分鐘
孩子更小的時候，處在一個對世界進行不斷探索的階段，所以專注力低是很正常的事情。隨着年齡的增長，孩子集中注意力時間也會慢慢增長，所以家長也別操之過急，尊重孩子的自然成長。
2、外界因素
一般來說，外界因素有很多，例如父母經常打斷孩子的探索，導致孩子的專注力頻頻被破壞；也有可能是所處的環境嘈雜，或者父母經常在孩子面前玩手機，導致孩子也沉迷到了豐富的網絡世界中；亦或者是父母的忽視，孩子想要吸引父母的注意，故意做出一些不好的行爲。
其實，孩子的注意力，也是可以通過後天的培養和引導加強的。在孩子到了一定的年齡階段後，如果孩子表現出過低的注意力，父母就必須要加以干預，通過一些訓練來提高孩子注意力。
尤其是在孩子2-6歲的階段，是專注力培養的關鍵時期，家長應該抓住這個黃金時期。
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7歲前，是培養孩子好習慣的關鍵期
據哈佛大學研究發現：孩子7歲之前受到的刺激和教育，造成的影響佔據未來的80。
著名心理學教授曾提出過孩子的心理階段分析：
1歲前爲乳兒期，2-3歲爲嬰兒期，4-5歲時爲幼兒期，6-11歲爲學齡期。
其中4-7歲時，孩子的“可塑性”最強，這個時期的孩子會對外界做出各種反應，並且在反饋信息給外界時養成各類習慣。
7歲是孩子受教育的.分界點，當孩子步入小學後，他們會進一步“被迫獨立”，這時候再培養孩子好習慣已經爲時已晚。
所以家長應該在孩子7歲前的幼兒期，幫助他們養成以下5種好習慣，不僅能讓父母省心更能讓孩子未來受益。
★幫助孩子養成良好的習慣
父母應該從小爲孩子培養良好的生活習慣和學習習慣。父母要告訴孩子，學習是自己的事，誰也代替不了。而且學習是一輩子的事情，所以孩子要明白學習的重要性，明白爲什麼要學習。
要訓練孩子課前準備，上課認真聽講，課後認真複習，吸收老師教的知識點，靈活運用。生活中，要訓練孩子自己處理自己的事情，自己吃飯穿衣等等。讓父母在孩子以後步入社會後安心。
如果家長能在孩子上學前多關注這些問題，孩子無論是採取嚴格的管理模式來管理孩子，還是讓孩子更自由的留着孩子，都會有很好的發展。
教學習慣的形成對於教好所有孩子至關重要。好習慣會伴隨你一生。
★培養自制力
如今，隨着各種電子產品的普及，很多孩子也漸漸迷上了手機和電腦，一玩起來就什麼也顧不上。由於自控力不夠，孩子一旦上癮之後，就很難騰出精力和時間去學習了。
因此，在平常的生活當中，家長應該要教會孩子平衡好玩遊戲和學習的時間，例如說，在哪個時間段應該寫作業，而哪個時間段可以玩遊戲。時間久了之後，即便沒有家長的監督，他們也能自己學會約束了。
★安全意識
因爲孩子還小，沒有什麼戒備心理，要是遇到壞人，那麼情況可就危及了。
爲了避免出現意外狀況，在平常的時候，家長應該要加強孩子的安全意識，例如說，教育他們不能輕信陌生人，對於陌生人給的東西不能隨便接受，要背熟父母的手機號碼和家庭住址等等。
★培養閱讀習慣
現在的孩子都非常喜歡玩手機，經常打遊戲或者是看電視，在這個網絡發達的年代，不只是孩子喜歡電子產品，大人也是如此。
試想一下，父母整天拿着手機刷段子，甚至用餐的時候，也會一邊吃飯一邊看手機，孩子自然會效仿家長的做法。
表姐家的孩子很少接觸手機電腦等，因爲每天晚上，表姐都會陪着孩子一起閱讀，這樣用閱讀代替了電子產品。
從小愛閱讀的娃，視野非常寬廣，他們的寫作能力也很強。因爲良好的書籍，能夠讓孩子保持積極樂觀的心態和聰慧的頭腦。家長應該放下手機，多陪孩子一起讀書。
★提升孩子專注力
再聰明的孩子，如果上課總是走神，做事一點都不專注。那麼也很難成績優異。而那些往往成績排名靠前的，將來事業有所成就的人，往往都是那些有着很強專注力的人。想要鍛鍊和提升孩子的專注力，那麼小學階段就是最佳時機。
父母首先要做的是，不要總是以各種名義去打擾孩子，打斷孩子的專注。
其次，父母可以常陪孩子一起做一些有助於專注的事情。
什麼是專注力？
其實我們可以直接理解爲注意力，也就是說它是指一個人專注於某一件事情時候的心理狀態。
因此，專注力好的人，他往往能夠把一件事情做到精益求精。
正如一位教育家說過：“能夠讓學生聚精會神學習的方法，就是最好的學習方法。”
由此可以看出，專注力其實比知識還重要！
專注力學習越好，學習效率越高，學習成績越好。
專注力對於孩子的幫助很全面，可以分爲以下4個方面：
1、提高學習能力。當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。
2、鍛鍊毅力。當孩子熱衷於某一件玩具並長時間擺弄時，不知不覺中也鍛鍊了他的恆心和毅力。
3、激發好奇心。當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。
4、提高自信心。注意力集中的孩子，由於能夠專心於自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。
