七歲專注力訓練的方法，我們一生中非常重要的應該就是我們的成長髮育了,所以一般家裏如果有寶寶出生的話,父母最關心的事情莫過於如何給寶寶訓練專注力，下面是七歲專注力訓練的方法。
七歲專注力訓練的方法1
方法一、舒爾特表格訓練法（國際認可）
這是一種操作簡單、有效、科學的訓練方法。
我們可以在5×5的表格中，打亂填寫1到25的數字。然後要求孩子，按照正確順序找出數字，而在找的過程中要，一邊用手指出所在位置，一邊用口唸出數字。
完成任務時間越短，證明注意力越集中。而爲防止出現無聊和疲憊感，我們也要設置6×6,9×9等多種數字表格。
方法二、走迷宮訓練法
該訓練方法能有效訓練孩子注意力的穩定性，增強外界干擾能力。
要求孩子在錯綜複雜的路線中，排除干擾， 找到起點到終點的正確路徑。家長在開始訓練時可選擇簡單的短線迷宮，提升階段時再選擇複雜的長線迷宮。 這樣循序漸進更符合孩子的學習規律。
方法三、連線訓練法
該訓方法雖然簡單，但對低齡兒童，十分有用。因爲它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追蹤線條的走向，以便精準無誤地連接起始點。
在訓練的初始階段，可選擇線條根數少的連線圖，隨着注意力的提升，可增加線條根數。
方法四、聽詞語訓練法
該訓練方法是將不同屬性詞語放在一起，然後要求孩子對不同詞語，做出不同反應。
比如，將植物和動物放在一起，要求孩子聽到植物類類詞語舉左手，聽到動物類詞語踢左腳。這樣的訓練不僅能集中孩子注意力，也能培養孩子的詞語敏感性。而隨着訓練的深入，家長也可選擇更爲相近的詞語進行注意力訓練。
方法五、句子複述法
該訓練方法要求、家長念出句子後，孩子進行完整複述。其中隨着訓練難題的增加，家長詞語擴充的句子也要更加複雜，這時就需要孩子更加集中注意力來複述。
如、小明在晚上；小明在一個漆黑的晚上；小明在一個漆黑、伸手不見五指的晚上……
方法六、反向報數法
該法是以孩子的記憶廣度爲基礎的，既能訓練孩子的注意力，也能訓練孩子的數字記憶力。
首先，爲激發孩子參與興趣，可進行簡單的正向報數。如，家長說出123，然後讓孩子從前往後複述123，隨後數字難度也要從低位到高位。
然後，進入反向報數訓練階段。如，家長說出1234，孩子從後往前進行復述、4321，隨着訓練深入，數字難度也從低位到高位，逐漸增大。
七歲專注力訓練的方法2
1、家長做好帶頭榜樣
都說家長是孩子的第一任老師，在日常生活中家長的一言一行也對孩子的行爲性格有很大的影響，當孩子在學習時，家長也可以在旁邊專心看一些書籍，不僅可以增添學習的氛圍，同時還能讓孩子更加專注的學習。
2、適當的鼓勵
孩子在成長的過程中最不能缺少的就是家長的鼓勵，當孩子能夠認真且用心的完成一件事時，家長可以適當的鼓勵孩子，通過鼓勵才能讓孩子取得進步，擁有足夠的自信心，下次才能做的更好。
3、勞逸結合
對於7歲的兒童，能夠集中注意力的時間大約在15-20分鐘，所以當孩子能夠認真學習一段時間後，家長應該給孩子適當的自由活動時間，讓孩子放鬆一下緊繃的神經，通過這樣勞逸結合的方式，才能讓孩子在學習時更加專注。
4、培養孩子的興趣
家長可以多觀察孩子，找出孩子感興趣的事物，培養孩子良好的興趣，當孩子對某些活動產生濃厚的興趣，那麼就會集中注意力去完成，從而提高孩子的學習積極性。
5、玩訓練注意力的小遊戲
家長可以在日常與孩子玩一些訓練注意力的、小遊戲，例如聽數字，家長向孩子念出一段數字後，孩子通過自己的記憶來寫出正確的數字，隨着孩子完成的效果來增加遊戲的難度；或者家長做一系列的動作，孩子看完後按照正確的順序做出來拿等方法，通過這些方法也能讓孩子的注意力更集中。
七歲專注力訓練的方法3
7歲孩子專注力訓練方法
鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過於簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。
注意力訓練遊戲也是擴大孩子專注力的好練習。例如，把一個小物體放在手掌上，猜猜在哪隻手裏。或者有意識地引導孩子關注某些事情，觀察某些事情的變化，如季節、光影、顏色等。
引導孩子享受這一切，不給他壓力，他的'有意關注自然會在這類活動中發展。
家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，爲什麼你們能玩，我就不行呢？咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，更不會出現更多的想法，只有一心寫作業，一心學習。
7歲孩子在做遊戲時總是能全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。
爲孩子創造一個安全的家庭環境。只有當你的心穩定下來，孩子才能安心地做一些事情。否則，他只能害怕糾結於各種不安因素，很難集中注意力。
電子產品偶爾可以玩，但不能當電子保姆。試着和孩子一起玩遊戲，參與他的活動。孩子們可以更長時間地專注於一些活動。
興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，並努力把間接興趣轉化爲對活動的直接興趣，是訓練7歲孩子專注力的好方法之一。
家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間爲15分鐘，7～10歲兒童20分鐘。所以學習一段時間後，應讓孩子放鬆或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應該讓孩子充分享受玩耍的樂趣。
對於一些注意力不集中，而對小禮物感興趣的孩子（當然每個孩子都喜歡禮物和獎品），家長可以和孩子一起製作一張獎罰計劃表。如果今天在學校表現好，受到了老師的表揚或者回家的家庭作業完成的很認真，家長可以給予一定的獎勵和鼓勵。
