如何訓練孩子的專注力，專注力是一個人學習和做事成功的關鍵，良好的專注力是孩子今後學習的有力保障,而專注力不是天生的,它需要後天的培養。感興趣的來看看如何訓練孩子的專注力及相關資料。
如何訓練孩子的專注力1
1、玩拼圖。
拼圖，尤其是塊數多的拼圖，不靜下心來玩，是玩不下去的、。所以可以鍛鍊孩子的忍耐力、專注力。
2、學圍棋。
圍棋是鍛鍊人思維能力的遊戲，在博弈之間，鍛鍊邏輯思維不說，還鍛鍊了注意力。
3、看書。
剛開始孩子可能是看不下去，所以成人最好陪伴（幫助），持之以恆，專注力就培養出來了。
4、運動。
不要以爲運動就不需要專注力，像打網球，你走神，怎麼可能戰勝對手。
5、下象棋。
象棋雖然棋子比較少，但是隻能專心致志，纔可能運籌帷幄。所以對鍛鍊注意力很有幫助。
6、學畫畫。
在完成一幅幅作品中，孩子的專注力就養成。還培養了他的氣質，何樂爲不爲呢？
如何訓練孩子的專注力2
1、視覺注意力訓練
讓孩子看一些圖片或動物圖片並問一些問題。比如，給孩子看一張圖片，讓他說說照片中的人，包括幾個男人、幾個女人、幾個大人、幾個孩子，他們每個人在做什麼，手裏拿着什麼等等。再比如讓孩子觀察桌上的水果，然後讓他說出他們的名字、顏色等，但讓孩子觀察事物要不斷變化，否則孩子會覺得沒有興趣。
2、聽覺注意力訓練
提前給孩子講個故事。故事講完後，問問題讓他回答。如果你能在講故事之前先把問題告訴他（如果這些問題能引起他的興趣），效果會更好。這就像聽老師講課。如果我們事先有一個好的預習，找出我們有疑問的地方。
我們會特別注意講座，因爲我們帶着尋找回答的渴望去聽。當然，在一開始，孩子們可能只是尋找回答而忽略了其他內容。然而，隨着更多的訓練和更多的問題，孩子們會專注於整個故事。
3、動作注意力訓練
它是通過對兒童完成具體動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或者一些遊戲動作，都能達到這個效果。我們可以玩“請跟我來”的遊戲。我們可以圍成一個圈，旁邊的人會學着做這個動作。第三個人將學習第二個人的動作。任何跟不上的人都會被罰唱歌。我們可以讓孩子們一起玩遊戲，或者全家一起玩。
4、混合型注意力訓練
其實，就是把看、聽、做動作結合起來，既訓練視覺和聽覺，又訓練動作。這種混合注意力的訓練是非常困難的，如果注意力不集中，就可能是無序的。因此，這種訓練應該從簡單的動作開始，不能進行得太快。你可以邊說話邊給孩子示範，讓孩子跟着學，比如說給一個物體的名字，讓孩子指出它。
5、對症下藥
除了對兒童的注意力訓練外，還有一件事是不可忽視的，那就是要找出兒童注意力不集中的原因，從而因地制宜地採取補救措施。針對孩子的弱點，一方面可以幫助他消除和解決一些阻礙他或她的注意力集中的因素。
另一方面配合注意力訓練，提高孩子的自控能力。事實上，有時孩子對一些與學習無關的行爲和行爲無法自我控制，這說明他無法區分課堂上不該做的行爲。因此，有必要幫助他樹立這種紀律觀念，然後配合一些訓練。
在家裏，我們可以設置一個好的學習地點和時間，要求他專心學習，不做其他事情，不隨便說話，每次都要表揚和鼓勵。我相信他會在很長時間後得到結果。
如何訓練孩子的專注力3
讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲
把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
採用盯點法隨時訓練
在教室和家裏，每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的`注意力呢。
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時爲定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一。
避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾。
父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，爲孩子創設安靜、整潔的環境。
