如何消除妊娠紋方法，都說女性的美貌就是曇花一現，女性在懷孕期間都會發現肚子上等部位都會有各種小細紋，胎兒的不斷增加和孕婦皮膚的情況都是造成妊娠紋的原因。以下分享如何消除妊娠紋方法。
1、微針美塑
微針美塑可以有效去掉妊娠紋，它主要是藉助微針滾輪，穿透皮膚表層，進入皮膚深層，同時微針滾輪會將大量的透明質酸和生長因子導入到皮膚深層，促使深層膠原纖維修復重建，從而恢復皮膚的彈性和緊緻度，達到去妊娠紋的目的。
2、脈衝光
脈衝光也可以在一定程度上淡化妊娠紋。脈衝光治療原理是利用激光的穿透特性，在不破壞正常皮膚組織的情況下，封閉皮膚深層的毛細血管，刺激深層膠原蛋白再生，改善皮膚的彈性。
3、點陣激光
點陣激光可以去掉妊娠紋，同時還能撫平凹陷疤痕。如果女性肚子上的妊娠紋呈現白色或者手感凹凸不平，選擇點陣激光是不錯的方法。不過，點陣激光去妊娠紋也有一定的缺點，它的恢復期比較長，做完後一週內不能碰水。
4、射頻
去掉妊娠紋還可以選擇做射頻，射頻儀器通過射頻能量的傳遞，促使皮膚真皮層溫度升高，使得皮膚膠原蛋白收縮變性，進而出現膠原蛋白更新和重排，使得斷裂的皮膚纖維重新連接起來，進而達到撫平妊娠紋的目的。
5、運動
運動健身是最不費錢的去妊娠紋方法，運動項目可以選擇慢跑、加速跑或者瑜伽。慢跑、加速跑都能夠鍛鍊臀部和大腿，將這些部位的脂肪轉化爲肌肉，同時讓肌膚更緊緻，淡化妊娠紋。另外，腹式瑜伽可以鍛鍊腹部肌肉，讓腹部皮膚緊緻，減輕淡化腹部紋路。
一、慢跑增加韌性
腿部會長妊娠紋的女性大多是比較懶，不愛運動的女性，這樣的女性肌膚彈性很差，所以在懷孕之後纔會出現腿部妊娠紋。不論是預防還是去除腿上妊娠紋，首先就要讓腿部的韌性增加一些，而慢跑是做好的選擇。
慢跑是有氧呼吸運動，能夠促進血液循環，加速身體的新陳代謝，同時打開身體的韌帶，使自己的柔韌性更強，而且慢跑還能提高身體免疫力，讓肌膚顯得更加年輕。
二、均衡營養
不少寶媽都是挑食的，尤其是在懷孕之後胃口會變得特別嬌氣，有時候想吃的和不想吃的，會偏得非常嚴重，這也導致很多寶媽在懷孕期間營養不均衡，而這種不均衡會最直接的體現在身體上，腿部妊娠紋就是其中一種。
爲了淡化去掉腿部妊娠紋，需要均衡營養。多吃西紅柿、黃豆以及獼猴桃。其中獼猴桃是水果金礦，內含豐富的營養物質，能爲寶媽補充食物纖維、維生素以及微量元素和礦物質，幫助寶媽抑制體內黑色素的形成和加深，讓肌膚逐漸還原爲原來的顏色，對去掉妊娠紋有很大的幫助。
三、來個雞蛋清面膜
跟敷臉和腹部一樣，將雞蛋清塗抹在腿部有妊娠紋的地方，然後再用毛巾包裹住，第二天清洗乾淨即可。也有很多人可能覺得不方便，那麼，十五到二十分鐘洗淨也行。
在這裏有一個小竅門，能讓雞蛋清的效果起的更好，那就是在敷雞蛋清之前，先用熱水打開毛孔，即用熱毛巾給自己的大腿熱敷一下，讓毛孔打開，然後再塗抹雞蛋清，這樣既能促進營養的吸收，還能起到收縮毛孔的效果。
一、改善飲食。儘量少吃奶油或乳酪等容易產生脂肪的食物，這樣會讓你的下半身囤積脂肪，造成臀部加大，產生的妊娠紋也不容易去除，平時可以多吃一些豆類食物或者含熱量比較低的，但營養豐富的海鮮食物，這樣可以促進身體新陳代謝，幫助體內脂肪消化。
二、控制體重。體重的增加速度是產生妊娠紋的主要原因，所以要適當的控制體重，能有效的消除妊娠紋。
三、按摩。可以使用一些孕婦專用的乳液或者去除妊娠紋的.霜，來滋潤皮膚，經常按摩肚子，增加皮膚彈性。
四、做擡腿運動。可以平躺在牀上，雙手放在身體的兩側，兩腿慢慢併攏向上擡，當雙腿和牀成30度角的時候，保持10秒鐘再緩緩放下，這樣循環練習不僅能夠幫助孕婦消除水腫，還能夠加快腹部皮膚新陳代謝，淡化妊娠紋。
五、塗抹雞蛋清。將腹部洗乾淨之後，把雞蛋清敷在肚子上，10分鐘左右再洗掉，做一下按摩。雞蛋清有收緊皮膚的作用，能夠消除產後妊娠紋。
六、使用薰衣草產品。薰衣草對消除疤痕非常有用，它能夠軟化疤痕疙瘩，消融疤痕，色素沉澱，對妊娠紋的去除也很有效果。
七、使用粗鹽浴。使用粗鹽浴，泡澡5分鐘左右離開30秒，反覆兩三次，最後用沐浴露清潔全身，堅持半年對去除妊娠紋很有效果。
八、擦橄欖油。每日對長有妊娠紋的地方按摩並擦橄欖油，可以滋潤皮膚，淡化妊娠紋。
有80%的孕婦在懷孕的時候會長妊娠紋，只是每個人體質不同，妊娠紋的嚴重程度也有所不同，在懷孕期間孕婦不要過多的胡吃海喝，讓自己的體重過度增加，在孕期體重的增加最好控制在20~25斤左右，這樣對於預防妊娠紋也是很有效果的。另外，如果害怕長妊娠紋的孕婦，可以提前準備一些去除妊娠紋，但是又對孕婦無害的產品，堅持使用對預防妊娠紋也是很有效果的。
