怎樣讓皮膚又白又嫩，面部皮膚的好壞，對女人的容貌影響很大，擁有好的皮膚，還可以提升自己的自信，讓自己變得不一樣的，感興趣的來看看怎樣讓皮膚又白又嫩及相關資料。
怎樣讓皮膚又白又嫩1
1、首先大家都知道的，就是每天要喝八杯水，有的人不喜歡喝水，或者是懶，這個時候，我們可以買一個大的吸管杯，女孩拿起來很可愛，愛不釋手，讓自己愛上喝水。
2、晚上儘量不玩玩手機，玩多了，臉上會長脂肪粒，去掉很麻煩，還要去美容院去除，不然會留下痕跡，儘量在十一點前睡覺，不要熬夜。
3、少喝碳酸飲料，多吃水果，喜歡吃棗的可以經常吃一些紅棗。
4、睡前可以喝一杯牛奶，怕胖就喝一些脫脂牛奶，有助於睡眠，每天都可以喝一杯。
5、可以跑跑步，做做瑜伽，出一些汗，加快皮膚新陳代謝。
6、女孩子愛漂亮喜歡化妝，但是卸妝時，要注意深沉清潔，不要堵塞毛孔。
7、選擇合適的護膚品。每個女性朋友們需要選擇補水保溼的，一旦皮膚缺水會導致肌膚變得非常的油膩，甚至還會形成痘痘，所以大家需要根據個人的膚質選擇合適的補水保溼系列的護膚品，讓肌膚喝夠水。
8、多注意休息。要保證睡眠充足，晚上11點鐘之前一定要入睡，睡好了皮膚自然會更好，如果晚上熬夜玩手機或者是追電視劇，這樣會導致皮膚變得非常的粗糙，甚至還會形成色斑。
怎樣讓皮膚又白又嫩2
使皮膚美白：
西瓜子仁250克，桂花200克，白楊柳皮和橘皮100克，鹽成粉末，飯後用米湯調服。每日三次，每次一勺，一個月後，臉色開始變白，50天后手腳也開始變白。
使面部皮膚光滑：
頂上金色密陀僧50克鹽，研成細粉末，牛奶和蜂蜜調成較薄的糨糊狀，每晚取少量蒸熟後塗在臉上。第二天早晨洗去，半個月後皮膚就光滑如鏡。
使面色紅潤:
取相同數量的清粉，滑石，杏仁去皮，研成粉末，用水蒸熟後加少量冰片。再用雞蛋清調成藥膏，洗臉後，姜膏敷在臉上，每日1～2次。一個月後，面色紅潤如玉。
使粗黑臉皮變白嫩:
用雞蛋清調羊脛骨粉末，每天晚上敷臉，第二天早晨用淘米水洗去。十天後，臉部皮膚會漸變白嫩。用天門冬和密搗爛，放入洗臉水中，每天洗臉，皮膚也會變白。
消除臉上皺紋：
老母豬蹄數只，洗淨後，煮成膏，晚上睡覺前擦臉，第二天早晨洗去，半個月後既可消除皺紋。
消除皮膚傷痕：
用生薑汁調輕粉，塗在患處，可使傷口癒合後不留痕跡。
怎樣讓皮膚又白又嫩3
1、 首先，飲食方面是非常重要的，對於減肥節食一說是不可取的，不僅會有反彈效果，對身體也是不好的'，營養可是肌膚美白之關鍵。多吃一些富含作維生素C的水果，因爲維生素C協助美白，增加我們人體的抵抗力，更是有助於還原黑色素，比如：西紅杭、桔子、草莓等水果，對於美白都是有着不錯的效果。食物方面，油炸食品儘量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工添加劑食品要遠離，因爲這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽菸、喝酒的女性朋友一定要節制，或者就戒掉，因爲它們都是美容的天敵。
2、 再者，我們需要保持足夠的睡眠，對於肌膚來說是非常重要的，因爲在睡眠狀態中，我們的肌膚處於放鬆的狀態，可以更加有效的吸收肌膚所需的營養，防制黑色素的入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態中可以得到自然的修復。如果一些女性朋友在生活中，壓力相對較大的，可以多聽聽舒適的音樂，那樣對於美白也是有着一定的幫助。可見睡眠也可以讓肌膚美白達到意想不到的效果。
3、 還有我們可以在睡前用壓縮面膜加上爽膚水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，這樣我們的皮膚會有想不到的水亮清透喔！我們的皮膚充分補水後，自然就會變得白淨。另外，長時間喝牛奶可以讓肌膚變得更白，還可以用清水潔面後，用牛奶把化妝棉浸溼擦拭皮膚，或把壓縮面膜泡到牛奶裏再敷到臉上15-20分鐘後再用清水潔面。
注意事項：
如果每天早上起牀後喝一杯蜂蜜水，這樣可以通腸便排毒素，而且長時間喝還可以改善膚色。因此，我們需要堅持早起喝一杯蜂蜜水。任何的皮膚保養方法都是需要堅持的。
