怎麼使皮膚又白又光滑

怎麼使皮膚又白又光滑，變白變美是所有人都追求的想法，沒有人可以拒絕變漂亮的的途徑，生活中有許多的是可以幫助你皮膚變得光滑白皙的方法，下面分享怎麼使皮膚又白又光滑。

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1、睡覺前喝一杯牛奶可有效提亮膚色。牛奶是美白的好幫手，很多人喜歡做牛奶面膜，這裏建議喝牛奶，因爲喝牛奶美白效果非常明顯，而且睡覺前喝牛奶還有助於睡眠。

2、常喝蜂蜜檸檬水可有效去除暗沉，美白肌膚。每天工作前，可先爲自己炮製一杯蜂蜜檸檬水，堅持一週左右即可發現皮膚變得光澤細膩，一掃之前的暗淡、蠟黃、油膩、粗糙以及毛孔粗大等現象。

3、要多吃香蕉、蘋果、芒果和獼猴桃。這幾種水果要堅持每天吃三到四個。不僅可以有效補充人體內的維生素和微量元素，還可以有效滋潤、亮澤皮膚。

4、不妨用精油美白，改善膚色。如果經濟實力尚可，那麼不妨用精油美白膚色。精油分很多種類，如果要美白、提亮膚色可選擇用玫瑰製成的精油，方法是潔面後，用手指摳出一點面霜置於手心，在手心的面霜裏滴入一滴精油，然後揉搓到臉上，堅持一段時間，即可收到相應的功效。

5、自制紅酒和珍珠粉面膜美白去黑。紅酒和珍珠粉都具有美白膚色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入適量紅酒，調拌均勻後，塗於面部，堅持十五分鐘洗掉，每隔三天做一次，皮膚不僅會變得光滑細膩，還能有效淡化斑點和黑色素。

6、最後改善皮膚，還要注意少用電腦。電腦顯示屏的輻射對皮膚的損傷是很大的，長時間用電腦，皮膚不僅容易出油，變得粗糙，還會變得很暗淡，所以用電腦時一定要多加註意，用電腦前要麼直接在臉上塗上隔離霜，要麼一小時左右洗一次臉。

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一、牛奶面膜

在生活一白遮三醜，很多女生都會希望自己擁有一個美白的肌膚。而牛奶面膜就是很多女生們的救星。牛奶面膜中含有豐富而又天然的保溼成分，能夠迅速的讓皮膚吸收，經常使用的話會發現自己的皮膚狀態越來越好。我們可以在自己喝剩牛奶的時候，將牛奶倒入碗中，加上一點珍珠粉，輕輕的塗抹在臉上。

二、黃瓜敷臉

日常生活當中黃瓜除了是一種好吃瓜果，我們還經常看到它出現在很多電視劇女主角的臉上。黃瓜其實是被很多人用於護膚，我們可以用刀子將黃瓜切成適當大小的片狀。然後在晚上休息或者看書的時候輕輕的將它敷在臉上，你會體驗到黃瓜對皮膚的滋潤效果。

三、防止輻射

現在我們用電腦的時間越來越長，基本佔據了我們工作的大部分時間。而電腦的輻射其實會對人們的皮膚產生一定的影響。因此在使用電腦前，我們可以塗上一層薄薄的隔離霜，阻擋灰塵和輻射。使用隔離霜時，我們要挑選適合自己，質地比較細膩的隔離霜。當然了用完之後也要注意卸妝清潔，保證皮膚休息狀態時的乾淨程度。

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竅門1：卸妝要乾淨

上班約會，免不了一個精緻的妝容，美美的妝容能讓我們更加的自信，但是化妝品多少有些添加一些化學成分，所以需要我們認真卸妝，因爲如果沒有卸乾淨的話，化學成分殘留在皮膚上，對皮膚是有一定的傷害的，久而久之就出現痘痘，毛孔粗大，皮膚暗黃等等。因此卸妝一定要認真卸乾淨，才能進行下一步的護理哦。

竅門2：定期去角質

洗臉是我們每天都會做的一件事，但是很少人會做去角質這件事，其實我們的皮膚長期暴露在空氣外面，皮膚上會堆積一些灰塵跟污垢，然後慢慢成形一層廢置的角質層，角質層過厚，皮膚就很難吸收護膚品的營養，久而久之皮膚越變越差。所以需要定期去角質，尤其是角質層偏厚跟油性皮膚的人，而角質層本身就比較薄，敏感肌的人羣，就沒必要經常去角質了。

竅門3：眼霜用起來

保養是每個女孩子都會做的`事，但是眼霜是很多人都忽略的，尤其是25歲以下的女生，總覺得自己還年輕，沒必要塗眼霜，其實，不管是25歲前還是25歲後，都應該使用眼霜，預防最重要。好的眼霜可以幫助眼部肌膚起到補水保溼的作用，還能淡化黑眼圈跟細紋。

竅門4：堅持防曬

一年四季，不管陰天還是太陽，我們都應該堅持防曬，因爲紫外線對皮膚的傷害是很大的，尤其是現在夏天來了，紫外線的強度加大，出門一定要做好防曬，塗抹防曬霜，最好也打上防曬傘防曬衣，畢竟仙女都是怕曬黑的，還是做到萬無一失好。

竅門5：不熬夜作息規律

最後一個就是不熬夜，作息規律，外在工作都做好了，皮膚一般不會差，但是如果能加上一個良好的作息，或許會事半功倍，經常熬夜，再好的護膚品都補救不回來，因爲熬夜是顏值的敵人，不僅會讓皮膚慢慢變黃，還會加速皮膚的衰老速度，建議在11點前入睡，讓皮膚跟身體得到充分的休息跟恢復。

今天的分享就到這裏啦，想要讓皮膚變好的小姐妹們，一定要堅持以上幾個好習慣，堅持一段時間，皮膚會慢慢變得白皙又光滑，素顏也能美美噠。