瑜伽毯使用誤區，開始每一項運動前我們都要做好充分的準備工作，瑜伽也不例外，那麼我們該怎麼來好好使用瑜伽毯呢，瑜伽毯有什麼使用誤區呢，如果你也想知道就跟着小編一起來看看吧！
瑜伽毯使用誤區1
瑜伽毯
瑜伽毯就是練習時鋪在地面上的地毯，主要用於阻隔寒氣，保護身體。通常，瑜伽毯的材質有很多種，如TPE材質、PVC材質、CBR材質等，不同材質有着不同的特點。用TPE材質做成的瑜伽毯厚度爲6mm-8mm，具有不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，柔軟，服帖，抓地力強的特點，更適合攜帶外出，是高檔用品。用PVC材質製成的瑜伽毯不具有防滑的作用，雖價格實惠，隨時可買到，但買的人通常不多，因爲不柔軟，使用時感到不舒適。用CBR材質製成的瑜伽墊則質量輕，易清洗，易攜帶，防滑性也非常好，聞着沒有味道，對身體有益處。
現今，市面上瑜伽毯款式多樣，不同品牌價格也不一樣，有的品牌因知名度高，價格通常比較貴，購買前應先定預算，在自身預算範圍內。而有的品牌的瑜伽毯則質地較差，使用過程中可能會出現掉色情況。要是色素沾染到皮膚，可能會誘發皮炎。所以，在選購時，要謹慎，千萬不要盲目亂買，或者直接到路邊的地毯購買。
瑜伽毯如何選購
1、瑜伽毯的厚度有3毫米，4毫米，6毫米及7毫米。對於初學者來說，厚度爲6毫米的瑜伽毯較爲合適，因爲可以防止手腳磕碰到地面，造成受傷。
2、瑜伽毯是直接與皮膚接觸的，所以，爲避免上面有不明化學物殘留，影響皮膚，在選購時，應優先選擇材質好，做工精細，沒有異味的。
3、瑜伽毯要買柔軟舒適的，因爲練習時，經常會與人體接觸，若硬度大，觸碰到或者發生摩擦，皮破損，容易受傷。
4、在選購時，要注意瑜伽毯的抓地性、緩衝性、環保性、拉力強度等，要是這些要點性能都不好，建議還是不要購買。
5、瑜伽毯易髒，需要定期清洗，所以，購買時，儘量選購易清洗，能水洗的。
瑜伽毯使用誤區
誤區1：一買回來就使用
瑜伽毯剛買回來就使用，不做任何清潔，對身體是無益的，因爲要是瑜伽毯表面有化學物質殘留，直接與皮膚接觸，造成皮膚髮炎，將會影響到自身。所以，剛買回來要做好清潔工作。
誤區2：當地毯來使用
瑜伽毯與地毯雖然有很多相似之處，但是兩種不同的物品，使用時，最好不要混合在一起用，不然，把瑜伽毯當地毯，給小孩踩，上面有髒物，自身使用時會影響健康。
誤區3：不要經常摺疊瑜伽毯
瑜伽毯雖然可以摺疊，但經常摺疊是沒有好處的，上面可能會有很多印痕，所以，平時保存時最好用卷的方式捲起，再用袋子裝起來。
誤區4：不注意清洗保養
瑜伽毯上有污垢，不清洗，時間一久，污垢就會變成頑固污漬，影響使用，所以，定期清洗，做好保養，很重要。
瑜伽毯怎麼清潔
第一步，清潔前，需要先清除表面的雜物。要是表面有紙屑、小物件等，最好先清理掉，再放入盆中。
第二步，在盆中加入洗滌液，攪拌均勻，然後把乾淨的抹布放進去，等充分滲透後，擰乾擦拭瑜伽毯。
第三步，重點清潔有頑固污漬的地方，清潔時，需要用到洗衣粉，洗衣液，洗潔精等。
第四步，換上一盆清水，將瑜伽毯放進盆中，沖泡乾淨，最後用乾淨的毛巾的擦乾，放在陽臺下晾曬，注意晾曬時間不要太長，以免出現褪色的情況。
瑜伽毯染色怎麼辦
1、家中有風油精，可以嘗試一下，把風油精塗抹在上面，用毛刷刷洗，看看染色的部位顏色是否有褪掉
2、瑜伽毯染色了，洗潔精可以來幫忙，但前提是瑜伽毯要是白色的，不然所洗所髒，會影響瑜伽毯的整體外觀。
3、陳醋清潔染色的地毯也是有較佳功效的，清潔時，把陳醋塗抹在污染處，反覆擦洗。
4、熱肥皂水泡洗瑜伽毯，可以讓受污染的部位變得乾淨潔白，但需要注意的是，泡洗時間不要太長。
5、將瑜伽毯染色處用水打溼，用食用鹽塗上，再用刷子反覆擦，用清水清洗乾淨。
6、用小蘇打清潔染色的瑜伽毯也是可以的，清潔時，盛一盆熱水，倒入小蘇打粉，然後把瑜伽毯放進去，擦洗乾淨。
7、消毒液適合用於清潔白色的'瑜伽毯，若是瑜伽毯染色，也可以用它來清潔，但清潔時力度不要太大，以免造成損傷。
瑜伽毯使用誤區2
（1）首先在選擇瑜伽毯的時候，對於瑜伽毯的高度以及寬度都是有要求的，對於長度要比身高高，寬度要比肩膀寬，這個在選擇的時候要注意尺寸。
（2）對於瑜伽毯的厚度也是有要求的，根據經驗瑜伽毯的厚度要在6毫米以上，不能太薄也不能太厚，太薄的話，可能關節接觸地面的時候會疼，影響動作的穩定性。
（3）在選擇瑜伽墊的時候還要注意其彈性，在選擇的時候可以用手捏一捏，如果雙手很容易粘在一起，說明彈性不是太好，當然過硬也不是太好，不利於收納，會影響使用的。
（4）在選擇瑜伽毯的時候還要看材質是否均勻，我們可以看其發泡，發泡均勻的，一般不容易磨損，使用時間會比較長一些。
（5）在選擇瑜伽毯的時候還要看他的質量，我們不要選擇質量很重的，要選質量一般的，便於攜帶的，方便以後聯繫瑜伽的時候便於攜帶。
（6）最後我們在選擇瑜伽毯的時候還要看，我們可以把瑜伽墊打開，然後用手掌向前推動，如果手在墊子上滑動，或者毯子在地面上滑動，都說明防滑性不好。
（7）瑜伽毯關係到我們平時練習瑜伽的安全性，所以在選擇的時候要注意，要選擇一些質量比較好的。
