【導讀】：瑜伽運動需要用到瑜伽墊，因爲瑜伽墊能幫助更好的進行瑜伽，那瑜伽墊正反面怎麼區分？瑜伽墊哪一面朝上？瑜伽墊哪種材質好？一起看看吧！
不同材料的瑜伽墊正反面區分方式是不一樣的，一般是有防滑的那一面朝上。
瑜伽墊的材質一般分爲TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。
PVC瑜伽墊哪邊向上：
1、設置兩面都有防滑點：pvc瑜伽墊是一種均勻材料，所以可以做成雙面的，如果兩面都有分佈均勻的防滑小點，且兩面紋理都是一樣的。那這種電子就是雙面瑜伽墊，那就放行的使用兩面都可以。
2、設置一面花紋一面防滑點（或者一面光滑一面防滑點）：防滑點一面就是正面（朝上的一面）
TPE瑜伽墊哪面向上：
1、如果是雙層瑜伽墊（兩面顏色不一樣）：一面花紋一面波紋，花紋的一面是正面應該朝上。
2、如果是單層瑜伽墊兩面都一樣：那就是雙面瑜伽墊放心使用。
亞麻瑜伽墊哪面向上:
亞麻瑜伽墊通常是雙面的，亞麻和其他材質（PVC、TPE、天然橡膠）都可以配合使用，通常都是雙面瑜伽墊，而且雙面的功能和效果各不同。
有起伏條紋面朝上。
一般我們買回來的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓練的作用。
TPE的材質比較好。
1、TPE是瑜伽墊產品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約爲1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。特點：柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶跟方便。
2、PVC價廉物美，PVC發泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱，是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑.緩衝的作用，只有將它發泡之後，才能生產出像瑜伽墊，防滑墊這樣的成品特點：PVC材料價格實惠，隨處可以買到，質量也有保障，性價比較高。
3、布墊難買到，有時候，我們在瑜伽課上看到有些人使用一種顏色亮麗、彷彿阿拉伯飛毯一樣的瑜伽墊，據說這是一種印度瑜伽布墊。這種布墊從印度進口，經由手工編染，可以墊在普通的塑膠瑜伽墊上使用。這樣做的理由是認爲塑膠材質的瑜伽墊接觸皮膚不好，而且布墊也更加柔軟，還可以隨身攜帶，在使用公共瑜伽墊時起隔離作用。
4、乳膠墊，由蒸發模塑成型，其本身有無數的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故蟎蟲等無法附着，而且乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不願靠近。彈性極佳，不變形，可清洗，經久耐用。是健康的好材質。不過乳膠本身無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線時，氧化過程更快。而且，乳膠橡膠有致過敏作用，大約有8%的人會對乳膠過敏。
