秋季除溼喝什麼茶，身體有溼氣會有一系列的反應，例如大便不成形、眼睛紅腫、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈等。秋季需要祛溼，那應該怎麼祛溼呢？其實喝茶慢養即可，推薦一些秋季除溼喝的茶。
秋季除溼喝什麼茶1
1、蘿蔔茶
食材：白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
服法：每天兩次，不拘時限。
功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
2、三鮮茶
食材：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。
做法：將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。
功效：三鮮茶有消暑清熱，和胃解表的功效。其中鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
3、紅豆薏仁茶
食材：紅豆、薏仁各100克
做法：紅豆和薏仁提前泡上四五小時，然後加水同煮約一個小時即可。
功效：紅豆和薏仁能增強腎功能，並有清熱利尿、解毒排膿、清熱去溼等功效。如果大家覺得製作不便的話，可以購買飲用稀健薏米紅豆茶，既方便快捷又能很好的健脾祛溼。
秋季除溼喝什麼茶2
紅豆芡實薏仁茶
食材：薏仁、芡實、赤小豆
做法：取薏仁、芡實、赤小豆，煮水，當茶喝即可。
薏仁、紅豆都是很好的祛溼食材，芡實健脾。早晚一杯紅豆芡實薏仁茶，祛溼的同時還健脾。
陳皮茯苓茶
食材：茯苓5克，陳皮2克
做法：茯苓、陳皮洗淨，開水沖泡5分鐘即可飲用
陳皮是一味常用中藥，具有通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的.功效。茯苓具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。
大麥茶
食材：大麥茶一包
大麥茶是民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，大麥是被陽光照耀過的農作物，因此有着很好的祛寒祛溼的作用。
大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃、祛溼、助消化，等作用。
大吃大喝後來一杯大麥茶，解膩又祛溼。
玉米須葉水
食材：玉米鬚、玉米葉適量
玉米全身都是寶，不起眼的玉米鬚和玉米葉也是大有功效。很少有人知道，用玉米鬚和玉米葉一起煮水喝有祛溼的作用。
玉米鬚和玉米葉洗淨後，水煮半個小時後就可飲用，堅持喝，祛溼效果非常明顯。
以後買玉米不要把葉子和玉米鬚扔掉啦！
