紅毛丹知識大全

來源：時尚冬閱讀: 6.68K 次

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紅毛丹知識大全，在水果店有一種水果長得大小和荔枝有點相似，但是表面上有紅紅的長毛，看起來有點像海膽，它就是紅毛丹，它是一種營養價值很高的熱帶水果，下面我就給大家詳細介紹一下紅毛丹知識大全。

紅毛丹知識大全1

紅毛丹的功效與作用

紅毛丹能夠增強我們身體的免疫能力，所以在紅毛丹的果肉裏含有非常豐富的維生素，維生素能夠幫助我們的細胞的抵抗能力變強，比如說對於我們身體中的白細胞以及上皮細胞等，都可以讓這些細胞變得更加健康，所以就會讓我們的身體不容易生病。

紅毛丹還能夠幫助我們美容養顏，滋養頭皮和頭髮，對於那些堅持長期吃一些紅毛丹的人來說，他們的頭髮可以得到一定程度上的滋潤，而且紅毛丹還具有補氣健血的功效和作用，因此吃紅毛丹能夠幫助我們美容皮膚。

紅毛丹還可以改善一些人頭暈以及低血壓的現象，由於在紅毛丹的果肉中含有非常豐富的鐵元素，鐵元素是我們體內合成紅細胞中一種重要蛋白質，也就是血紅蛋白的重要的組成成分，所以經常吃一些紅毛丹可以有效的幫助我們緩解頭暈目眩的症狀。

對於低血壓這種現象，也具有非常好的輔助治療效果，另外紅毛丹還可以幫助我們改善腹瀉，治療腹瀉，有些朋友平時可能會出現輕微腹瀉的一些情況，這個時候可以選擇將紅毛丹的果皮進行煎煮過後用作茶飲用，喝下去可以明顯的幫助我們改善腹瀉這個症狀，當然如果情況相對來說比較嚴重的話，建議大家還是去醫院檢查一下比較好。

紅毛丹還可以幫助我們清熱解毒，由於紅毛丹可以幫助我們清心去火，除燥清熱，所以紅毛丹可以幫助我們消除殘留在我們血液中的'一些熱毒，而且將紅毛丹的樹根進行熬煮過後的湯汁也具有清熱解毒的功效。

紅毛丹還可以作爲一種景觀樹，因爲紅毛丹樹的外形非常的美麗。這種樹不僅可以用作藥用，而且還可以作爲一種園林的景觀來種植。

紅毛丹的營養價值

在紅毛丹中，其中含有大量豐富的維生素，比如說還有豐富的維生素A，維生素B，和維生素C，而且在紅毛丹裏還含有非常豐富的礦物質元素，比如說對我們身體具有非常重要意義的鉀元素，鈣元素，鎂元素和磷元素等。這些營養物質都具有幫助我們強身健體，補血理氣的功效和作用，而且紅毛丹中熱量的含量比較高，所以吃紅毛丹能夠幫助我們增強對於一些疾病的抵抗力，而且還能夠幫助補充我們的體力改善腹部寒涼等不適的症狀，另外紅毛丹中鐵元素的含量非常的高，因此吃紅毛丹可以幫助我們改善頭暈，低血壓等一些疾病合併症。但可以幫助我們增強我們身體的免疫能力，而且還能夠幫助我們清熱解毒。另外紅毛丹中有豐富的鈣質，因此能夠爲我們的身體補充大量的鈣元素，從而防止骨質疏鬆症等。

紅毛丹怎麼吃

大家應該注意到了，紅毛丹的長相和荔枝非常的像，其實它的吃法和荔枝也非常像，就像荔枝一樣，將紅毛丹的果皮剝開，然後吃裏邊黃白色的果肉即可。另外紅毛丹也可以用來泡茶，如果是用泡茶喝的話，那麼我們只需要用紅毛丹的果殼，然後將它清洗乾淨，再加上水進行煎煮和紅毛丹果皮茶，能夠有效的預防拉肚子，當然對於治療腹瀉也有一定的效果。另外紅毛丹還可以釀酒，平時我們將新鮮完整的紅毛丹果肉放在一個玻璃瓶裏，再倒入一些白蘭地，將白蘭地沒過紅毛丹的果肉，大概過三四個月之後就可以喝了，味道非常的鮮美，當然紅毛丹也可以進行一些深加工，比如說加工成蜜餞或者是果醬等。

紅毛丹的宜忌人羣

紅毛丹儘管有非常高的營養價值，不過並不是每個人都適合吃它，下面給大家科普一下。哪些人適合吃紅毛丹，哪些人不適合吃紅毛丹。

一般來說對於那些體質比較虛弱的人，或者是溼熱體質的人，都非常適合吃紅毛丹，因爲在紅毛丹裏含有非常豐富的維生素，還有非常豐富的膳食纖維，這些人多吃一些紅毛丹能夠有效的達到益氣補血，提高身體免疫力的功效。

另外對於那些處在上班族或者是更年期的婦女，也可以適當的多吃一些紅毛丹，因爲紅毛丹可以幫助婦女美容養顏，不過對於那些患有胃炎疾病或者是有消化性潰瘍的人來說，最好少吃一些紅毛丹，因爲在紅毛丹的果殼上有一層相對來說比較堅硬而且非常脆的保護膜，這層膜和紅毛丹的果肉是相連的，這層膜在我們的胃中非常的難以消化，所以對於那些胃不好的朋友來說，吃紅毛丹的時候可能會被這層膜劃破它們的巢內腸胃的內壁，從而會導致更加嚴重的病痛，而且紅毛丹是屬於一種熱性的水果，吃多了非常容易造成上火的現象，所以對於那些患有口腔潰瘍的朋友來說，最好少吃一些紅毛丹。

紅毛丹知識大全2

挑選紅毛丹技巧

1、看顏色。

選紅毛丹的時候要選那種全紅的，刺上略帶青色的是最新鮮的。如果是已經發暗色發黑的那種就不要選了，那種事時間長了不新鮮的。

2、看表面。

新鮮紅毛丹表面是紅色的，千萬不要選有黑色斑點，或者表面裂開有傷痕的，那樣的紅毛丹裏面有可能已經爛掉的，不要選。