【導讀】：人們總是喜歡嘗試新鮮的事物，尤其是對食物。一款來自東南亞的特產慢慢進入中國。更是獲得廣大中國朋友的喜愛。下面就跟着小編一起來看看，這一款來自異國他鄉的水果吧
紅毛丹，別名毛荔枝、毛龍眼，是一種肉質柔軟、味甜多汁的水果，入口生津。紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。其性味甘溫，長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質、磷質與維他命C。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，很適合準媽媽食用。可潤膚養顏、清熱解毒、增強準媽媽免疫力。另外，建議準媽媽們在懷孕的時候根據孕周的不同，適當增加營養，並且注意休息不要勞累和長期熬夜，合理膳食，適當增加營養，簡單鍛鍊活動以散步遛彎爲主不要劇烈活動，定期孕檢，爲優生優育創造良好的條件！
是的，紅毛丹屬於熱帶水果，性溫熱，如果吃太多，或常吃，陰虛火旺的體質，容易上火一定要根據自己的體質來吃，如果平時體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個水果。如果平時內熱，容易上火，就應該少吃，。紅毛丹屬溫性水果，容易生熱上火，所以不能多吃。紅毛丹甜度雖不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，如果血糖檢查沒有異常，可以適當食用，否則多吃容易使血糖上升。另外，有牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡的孕婦不宜多吃。
1、養顏護膚：紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。
2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
3、增強人體免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。
4、增強疾病扣抗力：紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
