【導讀】：紅毛丹以其獨有的口感深受很多人歡迎，紅毛丹和荔枝很像。不僅僅是在口感上，但是還是有很大區別的。對於我們孕婦媽媽來說，不能吃荔枝，那麼能吃紅毛丹嗎？
可以吃
1、紅毛丹鮮甜脆爽，營養豐富，對於孕婦來說是一種不錯的水果，所以孕婦當然可以吃紅毛丹。
2、紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，能夠幫助增強孕婦的免疫力，降低病菌入侵的機會。
3、紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。這種增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋也會有改善作用。
4、孕婦吃紅毛丹不僅能補充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能夠滿足孕婦在孕期補充大量營養的需求。
1、吃了紅毛丹是可以喝牛奶的。與紅毛丹相剋的食物比較少，您可以放心食用。但是需要注意的是，紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，它和紅毛丹的果肉緊密相連。這層膜腸胃無法消化，所以，在食用時一定要將這層膜剔除乾淨後再食用。平素有胃潰瘍也不要吃。
2、紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
1、增強免疫力
紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素、氨基酸和礦質元素，對於增強體質，提高免疫力有很大的作用。
2、改善妊娠紋
紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，能達到增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3、補充營養
紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨。
