哪些人不能吃獼猴桃

哪些人不能吃獼猴桃，獼猴桃是我們日常中常見的一種水果，獼猴桃味道酸甜可口，對人體具有很多功效，很多人都喜歡吃獼猴桃，但是吃獼猴桃的時候也要注意，下面小編爲大家介紹哪些人不能吃獼猴桃。

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1、脾胃虛寒者

獼猴桃性寒，脾胃虛寒者最好不要吃，否則會加重腸胃負擔，引起腹痛、反酸等症狀。如配些生薑解寒可以吃少量吃

2、腹瀉尿頻者

經常腹瀉者消化系統不好，而獼猴桃富含膳食纖維，促進消化和排便，會加重腹瀉。獼猴桃有利尿的作用，因此經常腹瀉和尿頻者也不宜吃獼猴桃。

3、獼猴桃過敏

有些人對獼猴桃過敏，食用後會出現舌頭髮麻、喉嚨發癢和胸悶等症狀，嚴重者出現因呼吸困難導致死亡。這類人羣不能食用獼猴桃。研究表明很多兒童會出現輕微的獼猴桃過敏反應，家長需謹慎。對於不確定兒童是否爲獼猴桃過敏者的家長可以先嚐試給少量獼猴桃，視情況再食用。對有些花粉過敏者對獼猴桃也可能過敏，易過敏體質的人應警惕。

4、經期量多者

獼猴桃性寒，月經期間、月經過多和先兆性流產的女性最好不要吃，否則加重病情。

5、注意的事項

獼猴桃不宜多吃，一日1-2個爲宜；獼猴桃含有機酸，會使胃酸過高引起胃不適，因此不宜空腹吃。一般飯後吃獼猴桃不僅養胃還能有助於食物消化。

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獼猴桃功效

1、輔助治療糖尿病

吃獼猴桃能夠達到抵抗糖尿病作用，因爲它裏面含有鉻，能夠起到的藥用價值非常強，可以讓血糖降低，如果生活中經常吃一些油膩的食物，甜膩食物，辣味食物，就會讓身體呈現酸性，這個時候適當的吃一些獼猴桃就能達到緩解酸鹼平衡作用。

2、美容養顏

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有着積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

3、排毒清腸

獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便祕，有效清除及預防體內堆積的.有害代謝物。

4、降低膽固醇

適當的吃一些獼猴桃可以達到降低膽固醇作用，它裏面的維生素c含量豐富，可以讓血液裏面的膽固醇含量降低，而且還能達到降低血壓，擴張血管作用，讓心肌能力變得更強，可以每天打一些獼猴桃汁來喝，這樣也可以讓皮膚狀態變得更好。

5、預防癌症

獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。

6、預防抑鬱症

科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。