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牛排骨燉什麼好吃

來源:時尚冬    閱讀: 6.33K 次
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牛排骨燉什麼好吃?牛排骨是一道富有營養又好吃的肉類。大西北人喜歡吃各種肉類,尤其是牛羊肉不但營養高而且更有利冬季滋補,最捧場的就是牛肉了。那麼,在家裏做菜,牛排骨燉什麼更好吃呢?

牛排骨燉什麼好吃

牛排骨燉什麼好吃1

牛排骨蘿蔔湯

主料

牛小排骨肉1公斤,蘿蔔200克,粉絲1把

輔料

大棗10個,水人蔘須4克,大蔥2根,蒜5個,生薑末1小匙,洋蔥0、5個,雞蛋1個,韓國式的`湯料醬油2小匙,食用鹽適量,胡椒粉適量

步驟

1、在一隻大小適當的鍋裏面放入準備好的牛排骨,洋蔥,大蔥,蒜頭。

先用旺火煮,當氣泡開始上涌的時候,調整火候,改用中等火候。因爲牛肉排骨湯需要把骨頭煮熟,因此最後改用較小火候長時間的燉比較好。

2、當牛肉排骨煮了一段時間之後,用筷子插一下牛肉,如果認爲煮熟了之後,就撈出來其中的牛肉排骨,然後放涼。

湯放得充分涼了之後,上面會出現結成固體的牛油,隔着紗布瀝除去牛油和洋蔥大蒜的渣,只留清爽的湯頭。

3、除去牛油之後再繼續用中等火候燉牛肉排骨,鍋開之後,放入事先準備好的蘿蔔、人蔘、人蔘和大蔥、生薑末和蒜泥一道,繼續燉煮,當蘿蔔煮熟之後,撈出來,最後下紅薯粉絲,一小把即可,然後用食用鹽和胡椒粉來調整鹹淡。

4、放入容器中,放上雞蛋絲裝飾即可以食用了。

牛排骨燉什麼好吃2

燉排骨

主料

牛排骨 1150克

輔料

料酒 多次

八角、香葉 2-4個

鹽 一小勺

醬油 鍋邊快速淋一圈

大小蔥 少量

辣椒、花椒 適量

白糖 1勺

步驟

1、牛排冷水浸泡2小時。

2、改刀,把附着的厚肉剔下來切大塊,加蔥段薑片焯牛肉。

3、少量油炒糖色,直接下薑片、蒜塊、一半大蔥花和香料炒大概15秒,之後下牛排炒。

4、基本炒幹水汽後,倒入半勺郫縣豆瓣醬,小半勺海天排骨醬(可不加)一塊炒香,幹香味出來後鍋邊淋少量料酒,下如另一半大蔥花。

5、再次炒出幹香味,淋入一圈一品鮮醬油(生抽也可),一小點老抽。

6、第三次炒出幹香味後,再淋一次料酒並炒幹水分。

7、加足量熱水,微火燜1個半小時。

8、一個半小時之後開蓋,挑出香料和姜,加入大塊土豆,轉中火燉10分鐘。

9、鮮辣椒一小根(我用的紅色辣妹子)切塊放進去再燉10分鐘。很關鍵的提味步驟!!

10、大火收汁,出鍋前香菜、小蔥花下鍋,翻炒幾下收工。

牛排骨燉什麼好吃3

牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉還可暖胃。

牛排骨中含有較高的磷酸鈣、碳酸鈣,能補充鈣質。 牛排骨中豐富的骨膠原,使皮膚更加靚麗有彈性。 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效。

適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

久病體虛人羣不宜食用牛排骨;溼熱、陰虛體質者不宜食用;虛熱體質、常年多病者應少食牛排骨。

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