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燉魚怎麼燉簡單好吃

來源:時尚冬    閱讀: 2.74W 次
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燉魚怎麼燉簡單好吃,家家戶戶必備的美味佳餚,魚含有豐富的優質蛋白質,可以降糖,護心防癌的功效,所以魚類營養豐富,是比較理想的蛋白質食物,青少年正在長身體,對各方面營養都很需要,多吃魚好處多多,下面介紹燉魚的製作方法給大家參考。

燉魚怎麼燉簡單好吃1

燉魚怎麼燉簡單好吃

多吃魚聰明,俗話說吃4條腿的不如吃2條腿的,吃一條腿的不如吃無腿的'。

食材配方

主料:

魚500g

輔料:

油適量

鹽適量

姜適量

料酒適量

白菜適量

醋適量

一.把魚宰殺,清洗乾淨

二.把魚切成兩段,用姜 料酒 鹽巴醃製20分鐘,好入味。

三.鍋中加油,燒熱

四.放入醃好的魚,加適量的醋

五.變色後,翻個個

六.加入清湯,燉制湯熬幹。

柒.加入少許白菜,湯幹後即可出鍋

燉魚怎麼燉簡單好吃2

燉魚怎麼燉簡單好吃 第2張

這道菜做法簡單,味道卻很好,值得一試。

食材配方

主料:

鯉魚500g

輔料:

蔥5g

姜5g

蒜5g

花椒3g

大料5g

醬油10ml

鹽2g

糖3g

料酒10ml

1.鯉魚一條收拾乾淨,魚背上切花刀

2.鍋中放油,把魚放進去,把準備的蔥,姜,蒜,花椒,大料也入進去,用醋和料酒烹製一下

3.放入適量的醬油和白糖

4.加入沒過魚身的水,燜至湯汁收緊時就可以出鍋了

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