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牛排骨燉蘿蔔湯的做法

來源:時尚冬    閱讀: 1.66W 次
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你知道牛排骨燉蘿蔔湯的做法嗎?很多人都喜歡在家熬製牛排骨燉蘿蔔湯,營養美味,簡單製作。小編已經爲大家蒐集和整理好了牛排骨燉蘿蔔湯的做法的相關信息,一起來了解一下吧,歡迎大家與我交流討論。

牛排骨燉蘿蔔湯的做法

牛排骨燉蘿蔔湯的做法1

牛排骨蘿蔔湯的做法

牛排骨的.蛋白質含量較高,且脂肪含量低,所以味道鮮美,營養成份易被人體吸收。營養學家說,牛排骨的營養價值居各種肉類首位!能增長體力,補充元氣。 牛排骨中富含容易吸收的鐵和鋅,可以提高人體的免疫系統的功能。

1、食材:蘿蔔、牛排骨(已焯水)、桂皮、大料

2、將蘿蔔清洗一下

3、在案板上切開

4、隨後,將切好的蘿蔔下入高壓鍋中,合入焯好的牛排骨

5、接着,擱入桂皮和大料,加2湯勺料酒

6、加入一些清水

7、然後,蓋上蓋用中小火燒煮15分鐘後關火

8、燜至沒氣後開蓋

9、最後,加1、5湯勺生抽

10、加0、5勺鹽

11、調味翻勻,即可

牛排骨燉蘿蔔湯的做法2

五指牛奶 適量

排骨 適量

山藥 適量(看自己喜歡,加別的也無所謂)

輔料

姜 幾片

紅棗 幾顆

鹽 適量

做法:

1、我買的5塊錢五指牛奶,是新鮮的,村民從山上挖的野生的,一次用不完,分了三次,因爲野生的,味道特別濃,不用放多。

2、燒開水,排骨焯一下水。

3、夾起來放到湯鍋裏。

4、五指牛奶清洗乾淨。

5、準備幾片姜。

6、排骨和五指牛奶,姜一起放湯鍋裏,加水(水的量視食材多少而定),大火燒開後轉最小火,慢慢燉吧。

7、山藥去皮切好。我一般是買的時候讓人家去皮的。

8、燉到排骨差不多爛時,看自己喜歡吧,我一般都在一個半小時以上,因爲我喜歡比較軟爛的排骨,把山藥和紅棗放進去,加點鹽,繼續小火燉,直到山藥煮成自己喜歡的程度就可以了。期間可以試吃的嘛

小竅門

好多人對山藥的黏液會過敏,所以最好戴手套處理。不放山藥也可以放別的,看自己喜歡以及家裏食材方便度。

五指牛奶的味道確實很濃,像這其實算是藥膳,看個人喜好。

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