羽毛球和乒乓球哪個更好，羽毛球與乒乓球，都是我國在奧運會上的傳統奪金項目。 這兩項運動的大衆普及性很高，也適合朋友和同學間增進感情，同時對於減肥也是大有幫助。 下面讓我們看看羽毛球和乒乓球哪個更好。
一、羽毛球運動和乒乓球運動的共性之處：
1、在運動類別中，兩者都是需要調動全身力量的球類競技運動，
羽毛球和乒乓球不光需要臂膀、手部的力量聯動，同時也對肩關節、腰部、腿部、腳部力量等都有要求，可以說全身只要有任何一個部位受了損失，都會對比賽的最終成績產生重大的影響。其次，羽毛球和乒乓球雖然形狀有差異，但在運動類別中兩者都被定義爲球類運動。
2、兩項運動都需要兩人以上的羣體才能完成，通常是兩人一對一的單挑式對壘。
一般練習還是正式比賽，這兩項運動都不是一個人可以完成的。通常採取兩人1V1的單打模式和四人2V2的雙打模式。在比賽人數的設定上羽毛球和乒乓球一致的。
3、兩項運動都需要由球和拍兩個獨立物件才能完成。
雖然羽毛球和乒乓球所使用的`球拍和球形狀不一樣，但這兩項運動的進行和完成都需要球拍和球才能完成，缺一不可。
4、兩項運動都設有隔斷網和球的落地線。
雖然兩項運動的球網大小和高度不同，但是都是以過網爲前提且在球網的兩邊都設有醒目的對陣場界線，出線和沒過網都贏不了比賽。
二、 羽毛球運動和乒乓球運動的區別之處：
1，球拍和球的形狀、材質不同。
羽毛球運動無論是物件和場地都比乒乓球運動要大的多。在物件材質上乒乓球比羽毛球更硬派，所以打起來可以很快，它對反應力和專注力的要求更高。而羽毛球一如它的名字，比較柔軟，有彈性。如果單純運動物件來對比的話，一個屬於剛，一個屬於柔。
2，競技場地的球網及球場面積也不同。
在競技場地上，羽毛球運動的活動範圍相比乒乓球運動更大，同時羽毛球運動對體能和力量的要求也比乒乓球運動更高。因此我們經常看到羽毛球運動員需要頻繁地跑動和彈跳才能贏得比賽。而乒乓球運動員只要小幅度的換身姿和方位即可，偶爾需要彈跳。
握拍技巧：
在準備擊球時，調整好握拍，但不要握太緊，發力擊球的一剎那，中指、和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。
不擊球時，握拍要放鬆。球拍和掌心要留有空隙。
發力要領:
(1)後場：用前臂，腕部爆發力
(2)擋前場或勾對：用手指，腕部爆發力
(3)正手區接殺球：食指控制方向，落點
(4)反手區接殺球：拇指控制方向，落點
發球的擊球法有下列兩種：
拋起發球：
一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成爲瞬間的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較爲強勁，能飛得高且遠。
不拋球的發球：
這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作範圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內。
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方後退。
發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。
發短低球
目的'是要將球擊至對方的前發球線附近，最好能把球控制在剛剛過網的高度，不讓對方有發動攻勢的餘地。發球用不拋球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應儘量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或出球均可。
因爲拋起發球需要做較大的預備動作，所以容易使對方預知你要打高遠球；但這時發球員可以突然減輕力量，改爲發短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發球方式使對方以爲你要發短低球，而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略。
正拍揮拍方式
長球--預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放鬆手腕，手臂打直，拍面揚上。
殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。
反手揮拍
轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。
發球擊球法
發球是羽毛球的擊球法中最難的一種(控制球的飛行情況)。
關於羽毛球的發球法，在規則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員準備好才能發球。不可像排球、桌球、網球等比賽，一開始就發動攻勢，以期有發球得分的情形。
因此，能夠隨時穩定的發球，就等於控制了局面，所以說，發球是最重要的擊球技術。
乒乓球的，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優缺點，從面產生各種不同的打法。
直拍型握拍法
1、拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。
2、拍後：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼於拍的背面。
型握拍法
1、拍前：拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個小環狀緊握拍柄。
2、拍後：其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。
直拍型握拍法
1、拍前：大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側，並用力壓拍。
2、拍後：其他四指自然分開，托住拍的後面。
3、正手削球時，前臂使球拍後仰，反手削球時，拍後四指靈活地把球拍抖起，使拍柄向下。
4、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。
5、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。
6、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
乒乓球和羽毛球，哪一項更適合終身運動
一、乒乓球老少皆宜，適合各個年齡段，即便到了七八十歲都能打
乒乓球能打到老，真不是玩笑話，球館裏很多頭髮花白的老爺爺，一問年齡七十多了，仍然打乒乓球津津有味的，雖然腿腳沒那麼靈活了，沒法跑動中拉弧圈球了，但是推擋，搓球這些功夫都不差，一般剛入門的年輕人還贏不了他們呢。
上面說的是終身愛好的體育項目，羽毛球場地比乒乓球大，跑動範圍大，活動量比乒乓球大，如果年紀太大了，打起來更吃力，從這點講，我覺得乒乓球更有優勢。
二、從社交屬性講，我覺得打乒乓球的人比打羽毛球的人更多
爲什麼這樣說呢，因爲到很多單位交流的時候，會發現很多單位會設立活動室，乒乓球因爲佔據的空間小，球檯安放方便，一般的球檯還可以摺疊堆放，所以很多活動室都有乒乓球檯的身影，而且參加打乒乓球活動的人還不少，但是羽毛球場地一般單位很少見，畢竟佔據的空間有點大，對場地的要求更高，是這個道理吧。
打乒乓球的人羣中，各行各業的人都有，年齡以中年人爲主，年輕人也不少，這些人在各自的行業中正是主力，通過打球認識一些志同道合的朋友，如果是同行業的人，在打球之外還有了其他的共同話題，也是一件很開心的'事情。
現在乒乓球比賽也比較多，打比賽也是增進交流，增加友誼的一種方式，很多球友都是通過打比賽認識的，雖然打比賽的時候都憋着一口氣要贏下對手，但是比賽結束之後不論輸贏都算認識了，離得近的，平時約着在一起打球，時間長了就成爲了朋友，從此打球成爲了生活中不可或缺的事情，承載着球友們的開心和快樂。
