秋天吃梨子的功效與作用，每個水果都含有豐富的維生素C，其中梨的營養成分而言，它含有豐富的水分、多種維生素。冰糖雪梨是我們大多數人都吃過的。以下分享秋天吃梨子的功效與作用。
1、促進消化：經常食用梨利於增加食慾，對促進胃腸道消化方面有好處。除外，也包括通便利尿作用不等。
2、清熱敗火：梨在水果界具有“天然礦泉水”美譽，顧名思義是水分比其他水果要多。梨也含有葡萄糖、果糖、膳食纖維、維生素等多種營養物質，經常食用可起到清熱解渴、止咳化痰等作用。
3、降血壓和鎮靜作用：梨較適合高血壓患者食用，畢竟梨具有降血壓和鎮靜作用不等。梨也能改善頭暈心悸等症狀，經常食用也利於血管、心臟健康等等。
4、保護牙齒：吃梨時會有些顆粒附在牙齒表面，顆粒能去除牙齒上的牙菌斑，也能在牙齒表面做清潔工作。利於延長牙齒使用壽命，保護牙齒健康。
5、降燥作用：梨具有降燥作用，在秋天食用效果更佳。經常食用梨，可改善因“秋燥”引起的皮膚瘙癢、口鼻乾燥、乾咳頭暈等反應。不過在秋季需控制梨的數量，吃得過多也易造成糖分攝入超標等問題。
6、解酒作用：梨口味清甜可口，也具有解酒作用，醉酒者可喝梨湯改善醉酒帶來的不適。梨中含有的維生素和果糖都具有保護肝臟作用，可降低酒精對肝臟的影響。
7、排毒作用：經常食用梨利於排出人體內的致癌物質，對人體健康有好處。通過加熱處理的梨汁排毒效果比較好，對身體各項器官有保養作用。應養成長期吃梨或喝梨湯的好習慣，即可保證人體內毒素和致癌物含量降低，延長身體壽命等。
梨子的營養價值及功效
梨的營養價值：
1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓；
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助於增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等症狀；
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、梨當中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
梨的功效與作用包括但不限於以下幾種：
1、梨拿來生吃，能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。
2、將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮開了喝，對體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
3、聞名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬製而成的，它對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
吃梨子的好處
1、能夠清熱、降火、生津，因爲從中醫食療的角度上來講梨性味甘、微酸、涼，對於熱病傷津或溫熱病所導致的口渴口乾、聲音嘶啞的人，如果適當經常吃梨有很好的清熱、降火、生津的作用。
2、能夠潤肺、化痰、止咳，因爲梨也入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果經常適當吃梨，通過滋潤肺經而有很好的化痰止咳的好處。
3、能夠解除酒毒，醒酒的作用非常明顯，對於飲酒過多所導致的四肢抖動、精神倦怠的人，如果適當經常吃梨有很好的解除酒毒的好處。
吃梨子的`壞處
梨性寒者易上火，多吃易傷脾胃。因此脾胃虛寒，食慾不振者宜食用。食入過多，易傷脾胃。使人胃口大減，因此脾胃虛弱，大便稀薄，腹脹不舒服者。或老年虛弱患者、孕婦、產婦及體弱多病兒童。梨子最好少吃。每日飲食要控制得當。防止發生不適。無論吃什麼，我們在生活中都必須適量。
梨子是什麼季節的水果
梨子每年9～10月成熟，是秋季的水果，梨子含有豐富的營養成分，常吃梨子可以緩解便祕的症狀。梨子的果核含有木質素，可以食用，有提高人體注意力的效果。新鮮的梨子也可以製成罐頭食用。
梨子是梨樹結的果實，梨樹通常都是先開花再結果，花粉受精後就會開始孕育果實，花朵的子房就是梨子的果核。種植梨樹時要讓它接受充足的陽光和水分，這樣它結的果實量更多，果肉也會更甜。
梨子含有碳水化合物、蛋白質、糖等多種營養成分，有清肺潤痰的作用，可以用冰糖燉梨子治療感冒咳嗽，便祕的人常吃梨子可以通便。新鮮梨子還可以加工成醋和罐頭食用，味道不會有變化。
1、梨子的品種及特色
（1）鴨梨爽口最解膩
鴨梨果實呈倒卵形，頂部有鴨頭狀凸起。一般鴨梨果皮黃綠色，貯藏後呈淡黃色。套袋栽培的果實黃白色，也稱爲水晶鴨梨或水晶梨。鴨梨糖度較低，清甜爽口，解油膩選它準沒錯兒。以河北泊頭、山東陽信的最有名。
（2）雪花梨個大止肺熱
雪花梨黃綠色，果面較粗糙，果皮有蠟質。市面上常見的梨中，它是個頭最大的，每個重350—400克左右。它的肉質細脆，汁多味甜，以河北趙縣出產的最爲出名。雪花梨有較高的醫用價值，具有清心潤肺，利便，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。
（3）酥梨果肉最鬆脆
酥梨（又稱貢梨）味甜微香，果肉鬆脆多汁。酥梨果實近圓柱形，果皮綠黃色，貯後淡黃色，套袋果實黃白色。以新疆、山西生產的品質最好，碭山酥梨在清朝時做爲貢梨進獻給皇宮，如今種植面積過大，使得梨的整體質量下降，但當初貢梨的產地——黃河故道附近區域，如果園場，良梨鎮產的酥梨仍是上品。
（4）香梨甜又香
香梨學名庫爾勒香梨，果實較小，呈紡錘形或倒卵形。果皮綠黃色，陽面有紅暈，果皮薄。這種梨糖度高，酥脆無渣，香味濃。
（5）南果梨，放到軟時味最濃
南果梨果實小，果皮綠黃色，陽面有紅暈。鮮果脆硬酸甜，如果在室溫下放置15天左右，肉質會變得柔軟易溶於口，汁液特多，風味特別濃郁。產於遼寧，以鞍山、遼陽等地生產的最着名。
2、吃梨注意
梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨含果酸較多，胃酸多者，不宜多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
