頭皮怎麼按摩呢。現在越來越多的人重視起了頭皮的健康，大家都深知頭皮的健康關係着我們一頭的秀髮。正確的按摩頭皮不但可以達到放鬆的效果，還能促進頭皮的新陳代謝，改善很多頭髮的不健康的症狀。下面分享頭皮怎麼按摩呢。
頭皮怎麼按摩呢1
一、按摩頭皮的益處
1、促進頭部血液循環，維持頭髮正常的新陳代謝。
2、改善頭皮油脂分泌過的多症狀、減少頭皮屑。
3、養顏，頭部的血液循環好，自然人的精神也會好。
4、緩解因長時間精神緊張而引起的不適。
5、可以刺激頭皮上的毛細血管，使他們變粗，血液循環就會旺盛，可以供給大腦更多的養料和氧氣，還利於頭髮的生長，防止脫落。
二、按摩手法
1、洗淨頭髮後取出頭皮護理膏，量可以參照一毛錢硬幣，分幾次塗抹，配合手指輕輕的按摩直至吸收。
2、用拇指指腹按壓兩側的太陽穴，沿着髮髻，往頭頂的方向進行按壓。每次挪動兩公分左右即可。
3、在頭髮的中心線，用指腹左右兩邊輕輕按壓，重複2—3次。
4、用指腹輕輕的按壓頭皮，從髮際線開始慢慢挪至頭頂，然後是後腦勺，重複六次。
5、用手當梳子，疏通頭髮，10次左右即可。 6。用手指輕叩頭部，促使頭皮進入放鬆狀態後，把所有頭髮抓成一束向上提拉，然後慢慢的放下，讓頭皮慢慢的恢復自然的狀態。
三、注意事項
1、按摩時需要配合頭皮護理膏一同使用。
2、如留有指甲，要注意避免讓指甲劃傷了頭皮。
3、力度要均勻，不可急躁。
4、如有掉髮嚴重者，按摩時需更溫柔。
5、養髮是需要一個過程，不要半途而廢。
我們在上文主要爲大家詳細介紹了按摩頭皮的幾種方法，這些方法也是目前來說比較有效的，所以建議各位朋友們，在平時空閒的時候，多按摩按摩我們的頭部，這樣有助於頭部血液的循環，維持頭皮的新陳代謝，改善頭皮油脂分泌過多的症狀等等。
頭皮怎麼按摩呢2
一、按摩頭皮有什麼好處
1、防止頭髮脫落。在按摩過程中，頭皮的血液循環改善，使毛囊的新陳代謝環境得到改善，十分有利於頭髮的生長，促使長出來的頭髮發亮柔韌、並且可以防止頭髮脫落，延緩頭髮的衰老。
2、促進血液循環。改善腦部的血液迴流，提高大腦的攝氧量，有益於大腦皮質的功能調節，對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
3、緩解頭痛。每個人都有頭痛的經驗，有的人時常頭痛，經常服用止痛藥，或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險，但某些頭痛可能致命或造成身體嚴重傷害如腦中風、腦動脈瘤破裂等。藉由BH頭部穴道按摩器或簡單的按摩來解除頭痛困擾。
4、改善髮質。經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液迴流，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。
二、怎麼給頭皮按摩
抓。頭皮按摩的時候，記得十指微彎併攏，然後放在自己的'頭皮處，然後以向外擴散狀抓自己的頭皮，然後再自然合起來，繼續這樣的重複的動作。這個動作抓起來面積大，能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。
搓。搓這個就要用到指腹的地方了。把兩手的五指分別微彎併攏，然後插入頭髮中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然後前後左右地對頭皮進行按摩，這個你會感覺到頭髮根有被你搓到，不用擔心，這種的，會讓頭皮發熱，有很大的功效作用。
揉。揉這個，是把手握成拳，然後用虎口處，兩手的虎口處按到頭髮上，當然，這個對於短頭髮來講，非常有效。然後用兩手的虎口去自然地按摩頭髮的地方，會起到很好的作用的，因爲接觸面積大，效果也不錯。
點。有一種按摩的方法，大家可能都試過，有時候頭疼的時候，用十指指尖去敲打，會有一定的作用的。所以，這個時候，也可以用十指的指尖去點抓打自己的頭皮，也會收到很好的效果的。記得，敲的時候，最好是短指甲。
敲。敲這個動作相信大家在美容院裏都有見識過，當然你自己可能做不到，所以，可以請自己的朋友來幫助。雙手拿掌，然後用兩手的小指整根去敲打自己的頭髮，這樣，會讓你的頭髮有一種新生的感覺。效果特好，否則美容院也會專有這樣的指法了。
三、按摩頭皮要注意什麼
1、進行頭部按摩的時候，要控制好力度和時間，按摩到頭皮感到發熱就可以了。
2、在按摩太陽穴的時候，大拇指按壓的力度不要太大，主要的力量應該是在其他四個手指上，而不是在大拇指上。
3、按摩時候的力度，要以自己的感覺爲準，稍微用力直到出現微痛，但同時痠軟的感覺是最爲舒服的力度。
4、在按摩之前要把臉洗乾淨，還要洗手並擦乾，等到雙手溫暖後再進行按摩，如果雙手一直處於涼涼的狀態，可以雙手的雙掌相互搓到熱爲止。冰涼的雙手按摩的話，不僅不舒適，還會感受不到按摩的舒適感。
5、進行按摩的時候，一定要把穴位找準了，不然不但起不到按摩的作用，還有可能帶來一些反效果。穴位看起來好像很複雜，很難找，實際上，只要在大概的位置上進行移動按壓，能夠感覺到有酸、脹、痛的感覺，那就是穴位的位置了。
6、有一點要特別注意的是，如果是疼痛敏感的人，最好別做按摩。因爲指壓式的按摩會讓肌肉處於緊張狀態，更容易感受到疼痛。因此，不但體會不到按摩的舒適感，反而只感受到疼痛的不適感。
