喝苦丁茶的好外，苦丁茶是一種味道尤其苦的養生茶，它清香中帶有苦味，具有很多的功效，能夠消暑清熱，很多人都喜歡喝，適當飲用對於人類身材有多種益處，以下了解喝苦丁茶的好外。
喝苦丁茶的好處
1、低落三高是人們喝苦丁茶的最大益處之一，當代社會中，高血壓、高血脂以及高血糖的患者愈來愈多，人們把他們叫三高人羣，有些人必要終年服藥，然而飲用苦丁茶之後人們三高症狀就會有明顯好轉，沒有三高症狀的人羣飲用苦丁茶還能淘汰三高症狀的產生機率。苦丁茶中的有用物資可以低落血液濃度，剖析體內脂肪，增添胰島功效，從而擁有了調治三高的效用。
2、進步人體的免疫力也是人們喝苦丁茶的一大益處，苦丁茶對於人類的機體功效有雙向調治的作用，它可以殺死人體中的多種病毒與細菌，對於便祕、腸炎以及肥胖以及糖尿病等症狀有顯着的防備作用，時常喝苦丁茶，非但進高身體健康程度，還能起到延緩朽邁以及延伸壽命的作用呢。
3、去除口腔異味以及解除口腔炎症也是人們喝苦丁茶的一個益處，苦丁茶中的茶多酚可以殺死口腔中的多種病菌，節制口腔異味涌現的泉源，讓人們的口吻變得清爽宜人，此外口腔中病菌淘汰之後，人們口腔炎症的產生機率也就大大降低了，這也是苦丁茶可以防備口腔疾病的首要緣故原由。
苦丁茶怎麼儲存
1、冰箱貯存法
將新茶裝入密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋或真空包裝袋內，然後置於冰箱冷凍室或者冷藏室．此法保存時間長、效果好。春天放入，冬天取出，茶的色、香、味基本不變，宛如新茶。
2、熱水瓶貯存法
將熱水瓶內壁的水分擦乾，有條件也可買新的熱水瓶，如果家中有用過多年又幹燥保溫的熱水瓶也可以把它利用起來，關鍵要保持瓶內乾燥，然後將茶葉倒進去，把瓶塞蓋緊即可。
3、塑料袋貯存法
取兩隻無毒無味無孔隙的塑料食品袋，將乾燥的茶葉用軟白紙包好後裝入其中一隻內，並輕輕擠壓，以排出空氣，然後用細軟繩子紮緊袋口，再將另一隻塑料袋反套在第一隻外，同樣擠出空氣紮緊、放入乾燥、無味、密閉的木箱內即可。
4、鐵罐貯存法
選幾隻鐵罐，如果家中有閒置的裝過食品的鐵箱更好。新茶買來後用乾布把箱內擦乾淨，然後將包裝好的新茶放入鐵罐，將鐵罐密封即可。
5、瓦壇貯存法
用乾燥、無異味、無裂縫的瓦壇，將茶葉用牛皮紙包好，置於壇中，在瓦壇中放置一袋生石灰，用棉花團將壇口蓋住，每隔1～2個月換一次石灰即可。
喝苦丁茶的禁忌
苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著，甚至對鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但醫書中也明確指出，脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。
經期女性：
女性月經期處於失血狀態，抵擋力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，是極易導致氣血受寒而呆滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴峻的'甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
新產婦：
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶的副作用寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
虛寒體質者：
虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，苦丁茶的副作用不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
風寒感冒者：
冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
慢性胃腸炎患者：
慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
苦丁茶是一種味道尤其苦的養生茶，它能防備三高，也能減肥瘦身，並且能清熱解毒，平常沖泡飲用之後，對於人類身材有多種益處，但平常各人飲用苦丁茶時也要細緻它也存在諸多禁忌，要是不細緻就會對於身體健康倒黴。
苦丁茶的功效與作用
清新口氣
苦丁茶中含有多種自然消炎殺菌身分，能剋制清除人類口腔中的多種細菌，能防備細菌在口腔中滋長孳生，可以去除口腔中的異味，能清爽口吻，防備口臭。此外，平常人們多喝一些苦丁茶，還能解除口腔中的炎症，能防備口舌生瘡以及口腔潰瘍產生。
增強人體抗病能力
平常多喝一些苦丁茶，能加強人體抗病本領，它非但可以調治人體新陳代謝，並且能加強人體免疫功效，並能清熱解毒，消炎殺菌。苦丁茶除了能加強人體抗病本領之外，還能防備多種疾病產生，尤其是對於人類的糖尿病以及結腸炎，以及便祕與痔瘡都有優良的防備作用。
保護心血管
掩護心血管也是苦丁茶的首要效用之一，它含有富厚的氨基酸以及多種微量元素，能加強人體抗氧化本領，並且能軟化血管，淨化血液，並能進步血液中血小板的活性，平常人們時常沖泡飲用苦丁茶，非但能防備高血壓以及高血脂，並且能防備血栓以及中風以及冠心病產生。
苦丁茶的禁忌
苦丁茶對於人類身材有多種益處，但它在飲用時有諸多禁忌存在，生存中那些患有風寒傷風以及虛寒體質，另有慢性腸胃炎的人羣，都不適宜喝苦丁茶，由於苦丁茶性子，寒涼周雪人羣在飲用苦丁茶之後，會加劇身材疾病症狀，並且無益於身材痊癒，這些也是人們飲用苦丁茶的首要禁忌。
