苦丁茶的功效與作用有哪些，延緩衰老也是苦丁樹茶的重要作用，能擴張血管也能促進血液循環，還能淨化血液清理血液中的膽固醇，下面告訴你苦丁茶的功效與作用有哪些。
苦丁茶的功效與作用有哪些1
1、預防感冒
苦丁樹茶含有豐富的活性酶，它能提高人體的抗病毒能力，在流感高發的季節中，人們多用苦丁樹茶泡茶喝，就能抑制流感病毒活性，能防止身體被病毒感染從而也就減少了流感的發生。
2、預防癌症
苦丁茶樹能預防癌症，它不但能提高人體的抗病毒能力還能阻止人體內致癌物質生成，並能防止細胞基因突變，經常用它泡水喝能防止癌細胞再生，也能阻止細胞癌變，它能讓癌症發病率降低也能阻止癌症病情擴散。
3、調節神經
苦丁樹茶與其他茶葉不同，它對人類的神經有雙向調節作用，能提高神經系統功能但不會讓神經過度興奮，另外它還能提高腦細胞有攜氧能力，能預防大腦缺氧和缺血，對人類的頭暈和頭疼以及睡眠質量差等症都有一定的緩解作用。
4、降低血壓與血脂
苦丁樹茶還能降低血壓與血脂，它能擴張血管也能促進血液循環，還能淨化血液清理血液中的膽固醇，另外苦丁樹茶中還含有大量的鞣質和烏蘇酸，這些物質也能直接作用於人類的心血管，能提高血管的韌性與彈性並能防止血管老化，它能從根源上阻止血壓血脂升高。
5、延緩衰老
延緩衰老也是苦丁樹茶的重要作用，它含有的氨基酸和礦物質以及活性酶還有維生素等物質在被人體吸收以後能提高人體的抗氧化能力也能促進身體代謝提高身體各器官的功能，它們能讓人體保持健康年輕的狀態，經常用它泡水喝還能延緩多種衰老症狀發生。
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苦丁茶喝法需要注意什麼
對於苦丁茶，相信很多女性朋友是比較熟悉的，因爲在養生館中我們經常聽養生醫師介紹，它是具有減肥效果的，其實按照中醫理論來說，苦丁茶的減肥效果並不是十分的'明顯，它主要的作用還是去火，平肝，明目，而且苦丁茶對於一些胃寒，脾胃虛弱的患者來說，並不適宜飲用，接下來就爲大家介紹一些科學的苦丁茶喝法。
苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配苦丁茶後更是別有一番風味。一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例爲：1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。所以，古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調味品，把苦丁茶當作“茶中味精”來使用。
苦丁茶在衝飲時水一定要燒開，而且應該保證水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。對於初飲者而言，也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡後，並嚼食茶芽，效果更佳。
這裏還需要告訴大家的是，飲用苦丁茶需要根據自己的體質來選擇合適的用量，因爲苦丁茶有潤腸排便的效果，對於一些本身就是脾胃虛寒的患者來說，喝苦丁茶無疑是對於胃腸道有着很嚴重的刺激，還有一項需要大家注意，就是想要利用苦丁茶減肥的朋友，切不可大量空腹飲用。
