苦丁茶功效與作用

苦丁茶功效與作用，現代生活中，喜歡喝茶的人有很多，苦丁茶是一種獨特的茶葉，這種茶味道特別苦，養生保健功效特別出色，下面詳細的來說說關於苦丁茶的一些功效與作用

苦丁茶功效與作用1

1、清熱去火

苦丁茶是一種性寒味苦的健康飲品，人們沖泡飲用苦丁茶以後，能清除身體裏的熱毒，也能預防多種上火症狀發生，另外人們喝了苦丁茶以後，還能消除煩渴，也能清除風熱，對人類出現的神昏健忘以及煩躁等不良情況，都有一定調理和預防作用。

2、保護心血管

苦丁茶還是人類心血管的`保護神，它不但能淨化血液，還能防止血管衰老，增加血管壁彈性，並能促進血液循環，人們沖泡飲用苦丁茶以後，能吸收豐富的烏蘇酸和鞣質，這些物質可以加快人體血液中膽固醇的代謝降低血液粘稠度，它對人類的高血壓，高血脂以及動脈硬化等心血管疾病，都有良好預防和緩解作用。

3、調節神經預防失眠

人們沖泡飲用苦丁茶，還能吸收豐富氨基酸和維生素，更能吸收一些對人體有益的礦物質，這些物質不單能提高人體各器官功能促進代謝，還能直接作用於人類的中樞神經，能讓中樞神經功能保持穩定，可以預防神經衰弱也能防止失眠發生。

苦丁茶的正確泡法

苦丁茶在沖泡的時候，茶與水的比例一定要掌握好，正常情況下，250克沸水可以沖泡2到3個茶芽，如果放的苦丁茶過多，會讓泡出的茶湯特別苦，會讓人難以接受。另外，苦丁茶的耐泡性特別強，在沖泡的時候，一定要用一百度的沸水來沖泡。沖泡時，可以把苦丁茶放在乾淨的玻璃杯中，直接衝入沸水蓋好杯子蓋燜二分鐘打開以後降溫，等溫度適宜以後泡好的苦丁茶就能直接喝。

苦丁茶功效與作用2

苦丁茶

苦丁茶Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，重要漫衍在廣東、福建等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。苦丁茶有許多效用，然而苦丁茶並不是大家宜，也有一些不行疏忽的副作用哦。

苦丁茶的功效一

苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種身分。其成品茶清香有味苦、爾後甘涼，擁有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種效用，素有“保健茶”、 “美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。苦丁茶是珍稀藥用保健植物。性涼，入口先苦後甘，擁有止渴生津，消暑解毒、消熱降火、提神醒腦、透風活血、消食化痰、涼子宮、利兩便。去油膩、解酒、久食使人瘦，去人脂之效用。苦丁茶含有通常茶的咖啡鹼、多酚類、維生素、微量元素。氨基酸含量高達 10%以上，苦丁甙含量高於6.3%，此外富含表裏醫學界公認的抗癌之王--硒化物。

苦丁茶銀杏茶葉產物以及有利人體康健的五環三萜a、香樹脂 b、谷甾醇、烏蘇酸、鞣質等皁甙類以及甾醇類化合物。

經現代醫學對於苦丁茶藥理、藥效、毒理的體系鑽研以及臨牀運用證明，苦丁茶擁有降血、消脂、減肥、防治心血壓管等疾病以及加強體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內障諸多效用，讓有利於醫治口腔炎、咽喉炎、風火牙痛、齒齦出血，瘀氣、胃腸炎症、口鼻。外用可殺菌、消炎、止癢、治芳華症、痱子。

苦丁茶的功效二

近年來，對於苦丁茶的鑽研多會合在加工成品茶以及茶飲料等養分保健方面，現已勝利研製出了袋泡苦丁茶苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等多種保健食品。現在有關苦丁茶的種植、加工、生理生化及運用等方面的鑽研非常活潑，但對於其精加工、深加工、商業以及生理生化機理尤爲是對於苦丁茶的功效身分的鑽研另有待進一步深入探討，以增進苦丁茶飲料資源應用的生長。

現代科學臨牀運用評釋，苦丁茶擁有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌以及抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等效用。

被國內外消費者譽爲保健茶、益壽茶、美容茶，是一種運用極其遍及的自然多功能植物飲料。

對付高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來講，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適量低落飲用濃度，但不要完整住手，以避免病情重複。要是飲用苦丁茶的濃度適量，還是可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也恰是苦丁茶的代價地點。