產後腹帶要綁多久

產後腹帶是每個媽媽產後必備的神器之一，生完孩子身材很容易走樣，這個時候就需要用到收腹帶來進行身體的修復。那麼產後腹帶要綁多久，需要注意什麼呢？下面就給大家介紹下產後腹帶要綁多久。

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產後綁腹帶要綁多久

愛美是每個MM的天性，就算是當媽媽了，也不能泯滅愛美的天性哦！所以，面對那些生完BB後對自己身材不滿意的辣媽們，產後綁腹帶應運而生！可是，你知道產後綁腹帶每天要綁多久呢？

產後綁腹帶應該在每天飯後半小時，排尿之後戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，讓腰腹放鬆一會兒，等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

因此麻麻們在購買產後綁腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。並且應加強鍛鍊，經常做擡腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。

產後綁腹帶怎麼綁

1、平躺在牀上，雙膝豎起，腳底平放牀上，臀部擡高，最好臀部下墊個墊子；

2、兩手放在下腹部，手心向前，雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復原；

3、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次；

4、後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可；

5、每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

6、拆下時須一邊拆、一邊捲回實心圓統狀備用。

綁產後綁腹帶要注意什麼

1、注意綁腹帶的材質

有些綁腹帶是由化學纖維製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服，還常伴有難聞氣味，會刺激皮膚和呼吸道。所以大家在選購時一定要注意綁腹帶的材質哦！

2、避免綁的太緊

如果綁腹帶綁的太緊，不僅會不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟哦。

3、避免使用時間過長

不要以爲綁腹帶使用時間越長，效果越好哦。綁腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。

以上就是小編爲你帶來的產後綁腹帶要綁多久 綁產後綁腹帶要注意什麼全部內容，希望可以幫到大家！

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產後收腹帶有用嗎

收腹帶是有用的，產婦在孕育胎兒的.數月時間裏面，伴隨着胎兒的長大，內臟被擠壓移位，韌帶被拉長拉細，腹部空間變大。

而一旦嬰兒娩出，腹部鬆弛，腹部肌肉和韌帶無法拉住內臟，在重力作用下就可能產生內臟的組織的下垂，導致損傷，影響產後恢復。

這個時候使用收腹帶能夠支撐腹部，通過外力承託腹部，緩解腹部疼痛，還能固定刨腹產的傷口，促進傷口癒合。

產後收腹帶一般要綁多久

一般情況下，收腹帶是產後頭一天就應該用上。待醫生和護士檢查確認體內的惡露排出後就可以用上了，尤其是剖腹產的產婦。及時用上收腹帶不僅可以幫助身體恢復，在下牀活動或者翻身的時候不會感覺那麼疼痛。需要注意的是，收腹帶需要束縛得剛好，過鬆沒有效果，過緊又會影響身體的恢復。產婦除了吃飯睡覺可全程綁着。

收腹帶要綁多久要根據實際情況來定。通常情況下，順產的產婦每天可綁12小時就可達到塑身的效果，而剖腹產則要根據自身傷口的癒合情況來決定。當傷口已經沒有多少疼痛感，且下牀活動時也不艱難的時候就可以停止使用收腹帶。這裏不建議寶媽們爲了使身材更快的恢復而過度使用束縛，這樣其實對身體完全沒好處的。

產後收腹帶選擇注意事項

選擇收腹帶時應首選純棉面料的，這樣的舒服帶透氣性好，而且彈性不大，對於束腹、束腰、癒合傷口都有積極的效果。

如果選擇的收腹帶不是純棉面料的，建議在使用收腹帶之前可在腰部纏上一兩圈腰部大小的、有一定厚度的純棉紗布，這樣能更好的保護自己的身體和皮膚。

其次是想要身體更快的恢復，除了要使用收腹帶，還應該要保持科學合理的運動，二者搭配，纔是上上之策。

以上就是有關產後收腹帶使用多久的相關介紹，產後收腹帶在身材恢復上有一定的作用，但是在使用上一定要多加註意。