天天困的原因，現在的人們非常注重健康，而在日常生活中，我們經常會有很多機會碰到各種各樣的問題，這些問題可能暗示了我們的身體狀況，所以我們要更加註意，比如說天天犯困等，下面是天天困的原因。
天天困的原因1
1、睡眠質量不好、睡眠不足
晚上的睡眠質量是影響我們白天精神狀態的直接原因，我們晚上的作息習慣就會決定着第二天的狀態。所以你就經常犯困有很大程度與睡眠質量有關，如果你經常做夢、失眠、睡覺時易被驚醒，那麼你的白天的時候就會容易犯困。
2、血液粘稠、肝功能異常
天天犯困的人血液粘稠程度和常人相比是不同的，所以如果經常犯困的話，就需要到醫院去進行一個詳細的檢查了。同時身體患有肝病等器官上的疾病也會出現經常犯困的情況，一定要認真對待哦！
3、身體缺乏營養
其實人體就像是一臺機器一樣，也需要動力支持，才能正常工作。所以如果你身體營養跟不上的話，也會出現天天犯困的情況的，所以合理的膳食是我們健康生活的保障。
4、疾病的徵兆
其實有的時候經常犯困是一些疾病的徵兆，相信有一些經驗常識的人都會知道，在感冒的前期就會經常犯困睜不開眼睛，這個時候你就要注意預防了，要鍛鍊身體，預防感冒。
5、勞累過度
現在社會競爭越來越激烈了，無論是學生還是上班族都難免會過度勞累，這種情況也會出現犯困的現象，那麼這個時候就要注意調理自己的身體了，過一段時間就會恢復的。
天天困的原因2
如果經常感到非常睏倦沒有精神,有可能是由於睡眠不足、動脈粥樣硬化、缺鐵性貧血等原因導致的,要根據病因進行對症治療。
1、缺乏睡眠引起。假如晚上睡眠不足,人體的腦力和精力沒有得到恢復,就會天天很困沒精神。病人可以養成良好的'睡眠習慣,儘量在每晚11點前入睡,同時午睡時間不宜過長,這樣晚上睡眠質量好,白天才會有精神。
2、引起動脈粥樣硬化。常見於高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者,其症狀主要有嗜睡、精神疲勞、頭暈等,通常是由於動脈粥樣硬化所致的慢性腦缺血和缺氧的症狀。每天都有很困的症狀可以用血管擴張劑進行治療,比如曲克蘆丁、西比靈等。
3、會引起缺鐵性貧血。病人外周血紅細胞減少,導致機體攜帶氧能力不足,容易出現嗜睡、精神不佳等症狀。病人可以去醫院做血常規檢查,確診後可以服用鐵劑,比如硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等,並且多吃豬肝、豬血等富含鐵的食物,比如豬肝、豬血等。
每天都很困的可能性比較多，具體原因如下：
第一、每天都比較睏倦、乏力，需要分析一下是否是吃了什麼藥物，有些病人可能每天都是吃艾司唑。侖等等安定類的藥物保證晚上的睡眠，但是藥物代謝不出去，白天可能會比較困。
第二、沒有藥物的因素，就是自身因素導致的，白天都比較睏倦、乏力，處於亞健康的狀況。要到醫院進行醫生的綜合判斷，判斷是否是激發了一些疾病，比如甲狀腺的疾病，甲減等等原因。
第三、抑鬱，也可能會出現乏力、睏倦，頭昏沉，情緒不是太好。睡眠可能會比較多，但是還是比較困，得不到充足的休息，沒有達到很好的精神狀況。
第四、每天都很困，還有可能的是一些顱內器質性問題引起來的，比如影響到精神、意識的顱內問題，這些要到專科醫院神經內科進行綜合的判斷，才能夠得到及時的診治。
天天困的原因3
老是想睡覺什麼原因
1、伏案工作 你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎?長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態，這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的
2、昏昏欲睡 動不動就犯困也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鐘爲一個循環活動週期，如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候，你就可以得到很好的睡眠。
大腦皮層有一個功能可以控制你90分鐘就準備醒來一次，但是如果在90分鐘內你進入了深睡眠狀態，就不容易醒了。在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏，如同剛剛經歷了一場宿醉，很難恢復體力。
3、肝功能低迷 肝臟是人體自帶的解毒器，每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除，如果肝臟的排毒功能下降，人體也會疲乏無力，萎靡不振。如果你的身體持續疲勞並伴有身體浮腫，頭疼等症狀，很可能是肝臟功能出了問題，應該儘快到醫院檢查。
如何應對老是想睡覺
如果你必須面對一件複雜累人的工作，你更要謹慎小心，不要勞累過度，特別是不要因此打亂你的睡眠規律，只要保證正常的睡眠，人體的疲勞還是很容易消除的。如果疲勞揮之不去，比如持續超過3個月以上，你就應該進行全面的身體檢查。
“睡好覺”是一切工作高效率完成的保障，是人類恢復體能的一種方式，睡多了或者睡少了都會對人體造成一定的傷害。如何睡好覺？怎樣睡飽覺？也都是一種養生之道，所以平時養成良好的作息習慣就顯得十分重要了。消除疲勞，從睡好覺開始！
天天困的原因4
每天都想睡覺，覺得很困、很累，可能有以下幾種原因：
一、貧血，是導致睏倦的常見因素，通過簡單的血液檢查就能檢查出來，女性如果經血量較少，很可能是貧血的問題。
二、缺乏某些重要營養元素，如鉀，也可以通過血液來檢查檢驗出來。
三、甲狀腺問題，甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導致疲倦，也能通過血液檢查測量甲狀腺和相關荷爾蒙的濃度來觀察甲狀腺的功能。
每天都很困的原因主要有以下幾個方面：
1、生理性原因，比如休息不好、過度勞累、熬夜、氣候因素等，生理性原因通過充分休息就能有所改善。
2、病理性原因，比如貧血、營養不良、甲狀腺功能減退、慢性消耗性疾病、慢性腎臟性疾病、腦血管疾病等，病理性的原因需要完善相關檢查，明確病因後針對原發疾病對因治療。
3、精神方面的因素，比如精神焦慮、精神抑鬱、神經衰弱、神經官能症等，精神性因素需要通過有效的心理疏導，以及藥物輔助治療，才能夠有效地緩解症狀。
每天都很困的原因需要進行個體化的分析，針對不同的原因進行不同的治療。
