怎麼恢復視力， 近視眼是很常見的一種眼部疾病，尤其是近些年來電子產品的不斷使用，讓越來越多的年輕人患上了近視眼。近視是非常麻煩的，很多人想恢復視力，那麼怎麼恢復視力呢？
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要想恢復正常的視力，需要根據導致視力變化的病因來進行相應的治療，去除病因來矯正視力。眼部出現近視、遠視、散光等屈光改變，導致視物不清，出現這種情況時，需要前往醫院進行驗光配鏡，配戴一定度數的眼鏡進行矯正。度數較小的假性近視，可配戴角膜塑型鏡進行矯正恢復，高度近視患者可行屈光激光手術恢復視力。
老年患者隨着年齡出現白內障時影響視力，此時可以選擇手術摘除，置換新的人工晶體，術後視力可以恢復到術前的狀態。若角膜受到外傷後，局部留下白色的斑翳，影響視力，則可以通過角膜移植術來恢復正常視力。
4招讓視力慢慢變好
第一是轉眼法。在用眼一兩個小時之後，可以找一個稍微安靜點的場所，站立或是坐着，放鬆身體，雙眼睜開，然後轉動眼球。
可先專注下方，然後慢慢轉移到左邊，再到上方，最後再到右邊，按照這個順序，先轉幾圈，然後再倒着轉幾圈，儘量將眼球儘可能地轉到極限，這個方法對於眼睛肌肉有鍛鍊的作用，能改善營養，讓眼睛變得更爲靈活，也比較有神。
第二是熨眼法。選取坐姿，全身放鬆，閉上眼睛，兩個手掌快速摩擦，生熱之後，捂住雙眼，在熱量消散之後，將手快速地拿開，此時眼睛也要用力睜開。
在用食指、中指壓住眼球，或是輕輕按壓眼球四周，做五次左右，可促進血液循環，提高新陳代謝。這個方法可在每天早起之後做一做，效果纔會更好。
第三是洗眼法。對於肝火比較旺盛，容易上火的人來講，可經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，並能讓視力得到保護，可提高眼部疾病的抵抗力，對近視眼的恢復有保護。
第四是推拿操。推拿操是一種比較常用的，而且對眼部具有保護的效果，能在一定程度上緩解眼部疲勞，可降低近視的程度，不過也能恢復視力。
緩解眼部疲勞可以與不含防腐劑滴眼液一起使用效果更佳，例如德國進口的施圖倫滴眼液，有效成分是從紫花洋地黃葉和馬慄樹中提取的藥物，植物提取物，通過改善睫狀肌調節功能和增加睫狀肌血流量緩解眼部疲勞。
眼睛近視之後，對於真性近視的，其實恢復起來難度很大，而通過上面爲大家介紹的這幾個方法，是可以在一定程度上起到緩解改善作用的'，不過並不能真正起到恢復的效果。
對於近視要根據具體程度的情況，該配戴眼鏡佩戴眼鏡，不要讓眼睛長時間處於看不清的狀態。
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1、遠近觀察法
這種方法做起來很簡單，可以找一個空曠但是有樹的地方，尋找兩顆距離不同的樹，然後再找中間位置，先看近一些的樹，再看遠一些的樹，重複進行一直覺得疲勞爲止，這樣就能讓眼睛放鬆下來，讓眼部肌肉能力更強。
2、提高眼睛對光線的接受能力
太陽比較好的時候可以在太陽底下做眼保健操，眼睛閉好對着陽光，這樣能夠讓眼部細胞得到刺激，患上近視眼對刺激光線比較敏感，這樣練習能夠讓接受能力提高。
3、用眼睛數星星
晚上星星如果很好就可以躺在椅上面數星星，也可以躺在草地上面數星星，能夠放鬆心情，用眼睛來數天上星星可以鍛鍊眼部肌肉，一定不能一直盯着一個地方看，這樣會讓眼部疲勞感覺出現。
4、經常轉動眼睛
平時有空的時候眼部疲勞的時候都可以轉動眼珠，可以上下左右各個方向不停轉動以及停留幾秒，不斷練習就可以讓眼睛聚集能力提高，可以讓視力有所恢復。
上面介紹的就是近視眼怎麼恢復視力，想要讓視力恢復是很難的事情，如果每天能夠做好眼部保健措施，就可以讓視力提高很多。
近視度數比較深的患者，覺得上面這些方式自己無法堅持，效果也不是很明顯，就可以到醫院做激光治療，但要到正規醫院多諮詢醫生再做決定。
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得了近視要怎麼保養
第一、保持眼部的溼潤，很多人在夏季的時候喜歡吹空調，但是長時間在空調房間呆着會讓眼睛變得乾澀，這種情況下應該注意讓室內的溼度達到一定的標準，可以擺放加溼器或在屋裏放一盆水，這樣讓眼睛避免過於乾燥保持水潤的狀態。
第二、注意補充充足的營養，我們身體的生長髮育需要充足的營養，眼睛也同樣是這樣，在患上近視之後，日常生活當中，要注意多補充富含維生素c蛋白質，鈣和磷的食物，尤其是胡蘿蔔，雞蛋，牛奶等要跟上。
第三、少熬夜，平時要注意保證充足的休息，每天晚上早點兒入睡，不要長時間熬夜，不然眼部處於疲勞或緊張的狀況，對於視力的維持肯定是沒有好處的。
第四、注意良好的坐姿，平時無論是在學習還是工作的過程中，都應該注意保持良好的坐姿，眼睛與書本兒等的距離要合適，不能太近了，良好的坐姿讓眼球能夠得到適當的休息。
第五、控制好用眼的時間，平時用眼的時間要注意控制好了，不能過長了，特別是長時間寫字兒，看電視，玩手機，等對眼部的傷害會更大一些。
眼睛近視之後，一般情況下采取一些相應的措施，可以讓眼睛的視力得到保持，延緩視力加重的進程，上面爲大家介紹的這幾個方面還是比較簡單使用的，平時在生活學習和工作當中都可以去用一用，時間長了就能看到一定的效果。
