產後視力下降怎麼恢復？生產過後產婦的身體會變得非常虛弱，也會出現各種不適的症狀，而其中視力下降是比較常見的症狀之一，需要我們好好進行保養，下面就一起來看看產後視力下降怎麼恢復吧。
產後視力下降怎麼恢復1
產後視力下降一般來說，只要注意用眼時間，保護眼睛，是可以自然恢復的。
1、視力模糊
有的產婦以前視力很好，可是自從分娩之後，眼睛不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。這是因爲產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。
對策：一般可以逐漸自然恢復，在恢復期間可在醫生的指導下使用一些眼藥水。
2、近視
近視眼的準媽媽，在懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇，應定期檢查視力，如果發現以前的眼鏡如果不合適了，千萬不要湊合着用。
對策：配一副舒適的“臨時眼鏡”對產後保健尤爲重要。
注意：懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙，有的是因爲睫狀肌痙攣導致的假性近視，痙攣解除後，遠視力會有明顯的提高，因此舊眼鏡也不要隨便扔掉，因爲過一段時間之後，眼睛會恢復正常，所以舊眼鏡還可能會派上用常
一、產後眼睛如何護理
雖然一般來說，產後視力下降的情況是可以逐漸自我恢復的，但是還需要多注意護理眼睛，這樣能保護好眼睛，也能使眼睛更早恢復，恢復得更好。
1、吹空調時間不要過長。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的.溼度。
2、切忌目不轉睛專注地看東西。注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
5、保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。
6、經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院檢查。
7、在預防上，專家建議，婦女產後可常服些維生素e和維生素b1。同時不要在強光和光線陰暗處看書報，有利眼睛的養護。如果原來就患有近視眼的，除服藥外，產後還應複查一下視力，以防產後屈光度發生變化。如果已發生了改變，就應及時重做驗光，重配眼鏡，這對產後眼睛的康復保健尤爲重要。
8、中醫認爲，肝開竅於目，肝腎不足可影響到視力，所以產婦常有眼睛容易疲勞，視物時間稍長就有頭暈眼花等感覺。有此種症狀的產婦可適當服用一些人蔘養榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥，並注意眼睛適當休息，靜心養目，視力一般是可以很快恢復的。另外，中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對恢復視力也很有幫助。
二、產後看書會留下後遺症嗎
在傳統的坐月子觀念中，要求產後的女性在坐月子期間不可以看書，不可以拿針、拿筆，這使得許多產婦非常不解又擔心，到底產後看書會留下後遺症嗎？
其實，這種坐月子不能看書的觀念，只是爲了產後不過度用眼。產後也不是絕對地不能看書寫字，只是要注意勞逸結合。
我們知道，分娩不僅影響性器官，還影響到母親全身。產後身體各個系統，包括皮膚、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復，所以消耗精力的事情應等到產褥期結束後再去做。在產褥期內一定要休息好，不要過於疲勞。
母親在產後2周後，只要不感到疲勞，可以適當地看電視、報紙、書籍。育兒日誌也可以記，但應避免寫一些很長的費神的東西。當然想把寶寶成長過程記錄下來的心情是可以理解的，此事可請丈夫參與，倆人記錄既可以增強夫妻間的感情交流，又給做了父親的丈夫提供了照料寶寶的方便。在選擇育兒日誌本時儘量選擇寬格子的，鉛筆也宜用深顏色的。儘管叫日誌，並不一定每天都要記，可根據具體情況而定。
產後視力下降怎麼恢復2
1、產後視力模糊
這是因爲生產時用力過度，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。這種症狀一般可以自然恢復，產後媽媽可在恢復期使用一些氯黴素眼藥水輔助視力的恢復。
2、近視
產後近視的媽媽可能是在懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇，應定期檢查視力，如果發現以前的眼鏡如果不合適了，千萬不要湊合着用。這種情況的話，配一對舒適的眼睛是比較重要的。當然舊眼睛也不要扔掉，產後過段時間會恢復正常，到時候舊眼睛就能用上了。
3、眼睛乾澀
很多媽媽生了寶寶後都會覺得眼睛乾澀，還怕強光，而且易疲勞，這種是因爲新媽在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別新媽還會因爲產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。這種情況新媽媽可適當服用人蔘養榮丸、杞菊地黃丸等具有補肝腎、調氣血功效的中成藥，還可補充維生素E和維生素B1，也要注意不能在強光和光線暗的地方看書，眼睛注意休息。
4、眼花伴頭疼
這是由於孕晚期孕婦血壓升高，可能會導致眼底毛細血管增生，導致頭暈、眼花，有時還會出現眼前“冒金星”的現象，或是感到眼前有小黑點兒移動的現象。出現這種症狀的新媽媽應到醫院就診比較，按醫囑臥牀休息，忌鹽和鹽類調味品，必要時按照醫囑服用降壓藥物。
產後媽媽應注意眼睛保養，多吃水果、綠色蔬菜、魚、雞蛋等對眼睛有益的食物；保持充足的睡眠，不熬夜；不要頻繁眨眼；不要吹太長時間的空調，做好眼睛的保健。
