孩子的近視居然恢復了

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孩子的近視居然恢復了，孩子的近視是現在常見的一種疾病，現在的孩子每天都大量的看手機，看電腦，看電視，這樣下來就很容易讓孩子的眼睛視力下降，看看孩子的近視居然恢復了。

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兒童近視了,一般在100度以內考慮,有可能是假性近視,經過充分休息後視力可以恢復,如果超過100度以上,一般考慮爲真性近視,真性近視一般無法自然恢復,可以佩戴角膜塑形鏡,夜間帶着白天摘下,視力可以恢復正常,但易發生反彈,一般成年後考慮做近視激光手術。

孩子近視了怎麼恢復

1、看遠看近，調節眼部肌肉

孩子近視了一定要幫助他們及時矯正，避免出現視力嚴重下降的情況。只要發現孩子近視，無論是假性的，還是真性的，都要督促他們科學用眼，可以採用看遠看近，調節眼部肌肉的方法幫助恢復，效果較好。

2、雙手焐熱，暖眼睛，緩解眼部疲勞

孩子患有近視還可以通過雙手焐熱的方法幫助緩解，主要操作就是家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上，這樣可以緩解孩子的眼部疲勞，促進血液循環，從而達到改善恢復視力的可能。

3、熱敷眼睛，提高視力，促進眼部循環

熱敷眼睛對提高孩子的視力很有幫助，因爲熱敷後可以促進眼部血液循環，給眼睛提供氧氣，這樣就能很好的幫助孩子提高視力，從而達到矯正恢復的效果。

4、鏡片矯正視力

鏡片矯正視力是目前最可靠的一種恢復方法，如果是輕度近視，可以不用着急佩戴，經過科學用眼的改變，應該可以幫助恢復。如果是中重度的近視換，可能就需要佩戴眼鏡，這樣才能更好的幫助他們矯正視力。

孩子近視了就可以採用這些方法幫助緩解、矯正，但是具體要選擇哪一種，還需要結合孩子的實際近視情況有效抉擇，只有這樣才能實現最佳的恢復效果。除了這些之外，恢復孩子近視還可以通過飲食進行改善，多吃一些有助於補充眼睛營養的食物，如胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、鋅元素、蝦青素、玉米黃素、維生素A等，都能幫助輔助恢復視力。

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導致孩子近視的多種原因

偏食營養不良

1、缺鈣：鈣元素是直接影響眼睛對光的敏感程度的，缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高，經常處於緊張狀態。睫狀肌的過度緊張，會直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣，彈性和牢固程度都會下降，鞏膜壁的硬度減弱，眼軸延長。

2、蛋白質：缺乏蛋白質是構成人體組織細胞的原料，就像蓋房子時使用的磚頭、鋼筋和水泥一樣重要。蛋白質供應不足，會影響青少年的生長髮育，形成體質虛弱，容易擴張，使眼球前後軸伸長，形成近視眼的屈光狀態。

3、維生素：維生素A是眼睛重要的營養物質。若缺乏維生素A，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。

維生素C 是組成眼球水晶體的成分之一，起維護鞏膜組織健全的作用。缺乏維生素C鞏膜組織就會受到透明質酸酶的作用，變得十分脆弱，容易患水晶體渾濁的白內障病。

日常生活習慣及其他

1、睡覺時間少的孩子易患近視眼（普通近視遺傳嗎），在兒童生長髮育快速期，特別是7—9和12—14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發生近視。

2、出生時體重低，凡出生體重不足2000克的小兒，由於其先天發育不良，後天容易出現眼軸發育過長，青春期易患近視。

3、早產兒，特別是早產2周或2周以上小兒，在兒童期常發生近視眼。

4、父母均爲近視眼，其子女易患近視，其遺傳程度隨近視度數的加深而增加，一般來說，-3.00D以下近視遺傳的不多，大於-6.00D的高度近視與遺傳密切相關。

5、每天看電視電腦大於2小時，眼與電視機距離小於3米，長時間看書距離少於30釐米時，多數兒童會發生視疲勞，其中一部分兒童會發生近視眼。

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預防孩子近視的食物

1、多吃硬質食物

硬質食物被譽爲另類的 “眼保健操”。這是因爲咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調節晶狀體的強大能力，有利於避免近視眼的發生；而經常吃細麪條一類軟食的人很少使用下巴部分的咬肌，反而是造成視力異常的一個禍根。所以，經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進視力的發育。比如：胡蘿蔔、黃豆、水果等都屬於硬質食物。