吃燕麥片致癌，現在普遍的人都有健康養生的生活習慣，早餐吃燕麥片是很多人的標配。國外有研究機構表明，燕麥片中有致癌的成分，很多人會說燕麥致癌，這是真的嗎。來看看吃燕麥片致癌。
吃燕麥片致癌1
長期吃麥片會致癌是真嗎
經過美國的環境小組檢測，原來所有在市面上出售的麥片，都含有一種成分，草甘膦。當然小編這麼說你恐怕不能明白這是一種什麼樣的成分。那麼如果我說，農藥百草枯，應該只有極少數的人不知道吧，不過這種草甘膦的藥性當然要比百草枯弱，不然這麼多人，吃了麥片，不就是活不了了。於是媒體紛紛發出自己的聲明，這一重大事件絕對堪比當初的三鹿了。
那麼事實真的就像媒體們說的這樣嗎?如果這樣後果就嚴重了。之前有一個美國人，幾十年每天都吃麥片，後來得了淋 巴 癌，並且從醫院方面的檢測結果來看，使他得到這種疾病的因素就是草甘膦。
或許你覺得事情到這裏就水落石出了。
但其實並沒有，因爲在這之後不久，這位事件的主人公，向法院告發的人，是美國的孟山都除草劑公司。這又是爲什麼呢?因爲這位主人公的工作職責就是負責校園中場地管理員，而其中一項具體的工作就是給學校裏的草地除草。並且這個草地不算小，幾乎每年都要用孟山都公司的除草劑三十次左右。兩年之後，他就患上了淋 巴 癌，因爲他每天都要行走在，佈滿除草劑的草地上。
由此我們其實可以得出結果，他的病並不是因爲每天食用的麥片。其實不得不說我們如今吃的`穀物中，或多或少都會有它的存在，但是並不危及生命。
不過小編還是提醒大家，不管是什麼東西，都不要太過長期的食用。
因爲很多毒素都是日積月累形成的。
國產十大麥片品牌排行榜
1.桂格Quaker(始於1901年美國,全球最大的食品和飲料公司之一,百事可樂公司旗下品牌,麥片十大品牌,桂格食品北美公司)
2.西麥Seamild(來自於澳洲的麥片品牌,國內最大的燕麥食品生產基地之一,中國綠色食品,桂林西麥生物技術開發有限公司)
3.雀巢Nestle(創建於1867年瑞士,世界最大的食品製造商之一,大型跨國公司,十大麥片品牌,雀巢(中國)有限公司)
4.蒙北天然燕麥片（創建於2012年內蒙古，中國首款純天然燕麥片，麥片十大品牌，內蒙古蒙北燕麥健康產業集團有限公司）
5.雅士利(曾獲中國名牌,中國馳名商標,廣東名牌產品,廣東省著名商標,中國500最具價值品牌,廣東雅士利集團股份有限公司)
6.黑牛(中國馳名商標,曾獲中國名牌,國內最先進的豆奶粉生產基地之一,高新技術企業,廣東黑牛食品股份有限公司)
7.維維(中國馳名商標,曾獲中國名牌,全球華人企業500強,中國豆奶行業標準的制訂單位之一,維維食品飲料股份有限公司)
8.雅芙(中國馳名商標,廣東著名商標,致力於專業生產健康食品的集團企業,新型現代化企業,深圳市雅芙食品有限公司)
9.一家人(中國馳名商標,廣東省著名商標,廣東省高新技術企業,現代化龍頭食品企業,麥片十大品牌,廣東一家人食品有限公司)
10.多力(始於1986年,隸屬於佳格集團旗下公司,中國綠色食品,致力於營養健康食品研發生產,上海佳格食品有限公司)
吃燕麥片致癌2
1、解毒清腸：因爲燕麥片含有高纖維素，可促進腸胃蠕動，幫助排便。而且每天早上喝一杯燕麥片，有於清腸排毒。
2、保護腸道：燕麥中的可溶性纖維β-葡聚糖不能被吸收，會在大腸發酵產生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸。這些短鏈脂肪酸利於促進益生菌以及分解細菌，能夠抑制腹瀉或便祕等。
3、補鈣：燕麥片含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，所以經常食用燕麥片也可以促進骨骼發育以及預防骨質疏鬆症等。
4、保護心血管系統：燕麥片具有降低血清膽固醇等作用，加上燕麥片中又含有大量的亞油酸等成分，能夠預防高膽固醇和動脈粥樣硬化等病症。同時，燕麥片含有大量的纖維素，能夠維持正常的血糖水平，因此多吃燕麥片可保護心血管系統。
5、美白祛斑：燕麥片中含有豐富的多類型抗氧化劑，有利於抑制黑色素的形成。還能幫助淡化色斑，對皮膚有美白作用等。
6、減肥：燕麥片因爲富含纖維，所以食用燕麥片能夠有飽腹感，從而達到減少食物攝入量目的。而且，吃燕麥片的同時也能起到清腸作用。
既然燕麥片有這麼多好處，但是燕麥片也存在禁忌，不可多吃。關於燕麥片的禁忌內容如下：
1、燕麥片不可超量：吃燕麥片的時候，最好不要多吃。大概是在40克左右爲宜，多吃會引發胃痙攣以及腹脹等表現。
2、消化系統疾病不可多吃：因爲燕麥片不是容易消化的食物，很容易產生腹脹的感覺。所以有消化系統方面疾病不可多吃，像胃潰瘍、腹瀉等病症多吃燕麥片會加重病情。
吃燕麥片致癌3
純燕麥片口感不佳
純燕麥片通常沒有甜味，味道寡淡，很多人不喜歡。而麥片爲了改善口感，會添加白砂糖、奶精、香精或一些堅果，燕麥片的含量卻很好，熱量值也很高，減肥者不要喝。
多吃容易消化不良
燕麥片沒什麼副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多。因爲燕麥片的膳食纖維含量較高，可能會消化不良，影響其他營養物質的吸收。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
食用燕麥片的禁忌
吃燕麥有很多好處，但吃燕麥時也要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓燕麥的營養被吸收得更徹底，燕麥的味道也會更好;而相剋的食材搭配則可能會給人體帶來損害。此外，吃燕麥建議以每天40克爲佳。
注意食材的搭配
燕麥和牛奶搭配有利於蛋白質，膳食纖維，維生素，及多種微量元素的吸收;和山藥搭配益壽延年，是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳餚;和南瓜搭配益肝和胃，潤腸通便，降血壓，降血脂。
不適宜一次性吃太多
食用燕麥的時候，一次不宜食用太多，每天以40克爲佳，否則會造成胃痙攣或腹脹。
燕麥片可與大米等一起煮粥食用，每天攝入量在40克爲宜，一般人羣均可食用，尤其適用於老人、兒童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者
注意不要將燕麥和麥片的概念混爲一談
麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥，和燕麥不是同一個概念的食物。
