梨的功效吃法和吃梨的注意事項，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，是因爲它在日常生活中隨處可見，對人的身體有很大的好處，不是所有的食材都適合每一個人，養生就看梨的功效吃法和吃梨的注意事項。
梨的功效吃法和吃梨的注意事項1
梨的品種
我國栽培的梨樹品種，主要分屬於秋子梨、白梨、砂梨、洋梨 4 個系統，種類和品種極多，南北各梨區，都擁有適應各地區栽培的、不同熟期的成套品種。
梨的功效
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨的吃法生食
生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。
榨汁
將梨榨成梨汁，或加澎大海、 冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
冰糖蒸梨
冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品。可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有良好的.潤澤保護作用。
梨的飲料
“梨膏糖 ”更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬製而成，對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
吃梨要注意的事項
★梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
★梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
★梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
★血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
★梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
★梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
★用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
梨的功效吃法和吃梨的注意事項2
又到了吃梨的季節，路邊的水果攤被各品種的梨霸佔，不過看着確實好實惠，零售價10塊錢6斤，嚇我一跳，在這物價飛漲的年代竟然還有這麼便宜的水果，然後毫不猶豫的買了幾斤回家。金黃色的表皮點綴着些許灰點，看着很有食慾，吃起來也很爽口，味道甘甜、汁水充足，不過吃完後多好大一個核，覺得有些浪費，那麼梨子核能吃嗎？梨子核有毒嗎？
1、梨子核可以吃
梨子核是可以吃的，並沒有什麼毒副作用，但是味道酸酸的，吃起來也比較硬，口感像有些沙粒，個人是不怎麼喜歡吃。不過有問過周圍的朋友，有人就愛梨子核的酸味，也經常吃梨子核。
2、吃了會怎麼樣
梨子核的營養成份與果肉並沒有太多區別，既不會給你補充額外的營養成份，也不會產生不好的效果。如果你覺得梨子核扔掉比較浪費，也喜歡它的這種味道，那麼就不要有太多顧慮，直接吃掉，但是如果你也覺得梨子核難以下嚥，奉勸就還是不要強迫自己了
3、吃梨
注意事項
（1）梨子雖然好吃且實惠，但也不宜一次性食用過多，因爲它是屬於寒性的水果，吃太多會產生腹痛、腹瀉等不良影響。
（2）梨子汁水充足，且具有利尿的功效，建議在睡前不要食用，否則可能會頻繁起夜，影響睡眠質量。
（3）梨子的含糖量較高，有高血壓疾病的患者最好不要食用，否則可能會是病情加重。
（4）吃完梨後最好不要立即喝熱水，否則可能導致你拉肚子，親身經歷。
