枸杞菊花茶的功效與作用禁忌，它的功效和作用纔是最閃亮的一點，在中藥學上它有着補氣益血的功效，同種食物不一定適合每一個人，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的後果，下面是枸杞菊花茶的功效與作用禁忌。
枸杞菊花茶的功效與作用禁忌1
枸杞菊花茶，口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因爲兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的`電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜很適合秋日進補。”現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。爲此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
枸杞菊花茶做法一：
材料：枸杞子，菊花。
做法：
1、取枸杞子10g,菊花3g。
2、將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
功效：此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。
枸杞菊花茶做法二：
材料：胎菊花6朵、杞適量、水適量。
做法：
1、準備好胎菊花和枸杞。
2、在燒水壺裏注入些水。
3、摁下開關，將水燒開。
4、將燒開的水倒入容器裏。
5、放入準備好的胎菊花。
6、加入枸杞，涼一會即可飲用。
枸杞菊花茶注意事項：
1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方爲菊啓茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
4、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。
枸杞菊花茶禁忌：
1、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感
3、發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。需要注意的是，目前市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫薰等問題嚴重，購買到僞劣枸杞適得其反，建議選用枸杞知名品牌。另外，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
4、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
5、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞是非常安全的食品，裏面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞菊花茶的功效與作用禁忌2
什麼是枸杞菊花茶
這是一種用菊花，枸杞製成的傳統中國茶。傳統上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在沒有任何甜味劑的情況下飲用它或者用蜂蜜代替。飲用枸杞菊花茶被認爲是一種改善眼睛健康的傳統療法，因爲我們正在面對來自電視或電腦的屏幕。菊花和枸杞都被認爲對眼睛非常有益。
枸杞（也稱爲枸杞子）已在中國被用作健康食品數百年。最受歡迎的方法是在熱茶中加入少量茶以增加茶的益處。它含有大量的抗氧化劑，增強免疫功能，保護肝臟。您也可以在許多中國湯料中找到它。其他有趣的消費方式包括將其直接添加到冰沙或與其他堅果混合製作能量位。對我來說，顏色和味道都非常吸引人。一年到頭都有枸杞可以買到。
菊花是一種非常受歡迎的花，通常被認爲是“秋天花的女王”。它們在花卉佈置或自己看起來很棒。但許多人沒有意識到，菊花已經在亞洲文化中使用了幾個世紀，因爲它有潛在的健康益處。而且不僅僅是鮮花是特別的。菊花植物的根和葉也用於亞洲文化 - 作爲飲料煮或攪拌或蒸熟作爲菜吃。特別是，葉子可以生吃或在沙拉中燉或用蒲公英或羽衣甘藍代替。它們的味道類似於芥菜，略帶苦味。
對於枸杞菊花茶，通常需要甜味劑。通常情況下，我們使用冰糖，但我找到了一種更好的單蜜檸檬，因爲後者可以添加略帶酸味的檸檬。如果你是枸杞菊花茶的愛好者，並且喜歡瞭解中國花草茶，請查看茶文化網菊花茶欄目。
枸杞菊花茶的做法配料
3-4幹菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味劑
或者你可以用蜂蜜和檸檬作爲甜味劑
1 + 1/2杯高於80攝氏度的熱水
做法
將菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯熱水，稍微擺動5秒鐘，然後倒出液體（用於清潔目的）。
重新倒入1杯熱水，靜置3-5分鐘直至完成。
這個時間可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的熱水。
