百香果和獼猴桃能一起吃嗎？我們都只百香果和獼猴桃是日常常見的水果，很多人都經常吃着些水果，這兩種水果對人體也是有好處的，那麼百香果和獼猴桃能一起吃嗎？下面就跟小編一起來看下吧。
百香果和獼猴桃能一起吃嗎1
百香果和獼猴桃能一起吃嗎
可以，獼猴桃可以和百香果一起吃，雖然兩者都是酸性的食物，但是在營養成分上並沒有與之相剋的成分，相反，因爲它們的營養成分十分的充足，搭配在一起會使營養更加充分，對我們的身體是非常好的。
百香果和獼猴桃的營養價值
百香果味道酸甜，其中酸的味道佔據了這一水果的大部分味道，這不僅是因爲它含有非常豐富的氨基酸達17種，還含有辛酸、蘋果酸、枸緣酸等多種的酸，而且還含有多種維生素和類胡蘿蔔素，豐富的維生素C，此外還含有多種礦質元素如鈣、磷、鐵等。
獼猴桃中含有非常豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、維生素E、B1、A、B2、C、膳食纖維、和各種礦物質，可以給我們的身體補充到足夠多的營養物質。
百香果和獼猴桃一起吃的好處
1、降低膽固醇
因爲獼猴桃中含有的纖維中有三分之一的含量是果膠，而果膠中有降低膽固醇濃度和預防心血管疾病的作用，而百香果中也含有豐富的營養成分，對預防膽固醇疾病有一定的作用。
2、促消化
因爲百香果和獼猴桃中都含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維對於幫助消化，防止便祕有很好的作用，食用這類患者可以適當的吃一些這兩種水果。
3、增強體質
因爲獼猴桃和百香果是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。
4、開胃生津
百香果和獼猴桃都屬於味道爲酸性的水果，能夠分泌一定成分的唾液，如果口渴的人可以吃這兩種水果，而且因爲味道屬酸性還能開胃，不想吃飯的人也能試一試這兩種水果。
百香果、獼猴桃不能和什麼一起吃
百香果沒有不能一起吃的食物，但是吃的時候要注意不能一次吃太多，要注意量。
獼猴桃+牛奶：會影響我們身體的消化吸收，會導致出現腹脹、腹痛、腹瀉的現象。
獼猴桃+黃瓜：會破壞這兩種蔬菜中的營養物質，使我們的身體無法吸收到身體所需要的營養物質，對我們的身體沒有好處。
獼猴桃+牛奶：這兩種食物分開吃對我們的身體非常有好處，但是一起吃會引起腹脹、腹痛、腹瀉。
獼猴桃+動物內臟：會破壞維生素C，使我們的身體無法吸收到充足的維生素C，對我們的身體來說是一種損失。
哪些人不宜吃百香果
1、嬰兒不宜吃百香果
因爲百香果屬於涼性食物，而且因爲百香果中含有多種酸，還會導致胃酸，會對腸胃起到一定的刺激的作用，而小孩的腸道本身就比較脆弱，所以應該避免給嬰兒食用百香果，否則會對小孩的身體起到一定的反作用，使孩子的身體承受無爲的痛苦。
2、陽虛體質的患者不宜吃百香果
因爲陰虛體質的患者是因爲體內的涼性比較嚴重，而百香果恰巧就是涼性食物，陰虛體質的患者吃了百香果，只會讓患者體內的涼性更加的嚴重，造成患者病情更加嚴重的現象，不利於患者病情的恢復。
3、痰溼體質的患者不宜吃百香果
因爲這類患者體內痰多溼氣重，而百香果的味道屬於酸甜的，帶有一定的糖分，所以吃了會加重病情，而且吃百香果也會加重體內的溼氣，對身體很不好。
哪些人不宜吃獼猴桃
1、慢性胃炎的患者不宜吃獼猴桃
因爲獼猴桃屬於酸性食物，患有胃炎的人吃了酸性的食物，會給我們的腸胃帶來一定的刺激，對於患有胃炎的患者來說是非常不利的，嚴重的還會使病情加重，對患者的病情是不利的。
2、痛經的`人不宜吃獼猴桃
因爲獼猴桃屬於涼性的食物，而痛經的人是因爲人體受寒纔會導致這類現象的產生，所以有痛經現象的人要少吃獼猴桃，以免使病情加重。
獼猴桃和百香果搭配食譜
百香果獼猴桃果醬
做法：百香果取出果肉，獼猴桃去皮切小丁，加入冰糖放入鍋中，裝果醬的瓶子用開水燙過消毒，開小火，開始煮果醬，撇去泡沫，煮至果醬濃稠關火，趁熱裝入乾淨的瓶子中，冷卻後冷藏，儘快食用。
功效：可以促進我們人體的消化，因爲百香果和獼猴桃中都含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維對於幫助消化，防止便祕有很好的作用，食用這類患者可以適當的吃一些這兩種水果。
獼猴桃百香果酸奶
做法：獼猴桃洗淨去皮切小塊，百香果切半，獼猴桃、百香果、酸奶一起倒入杯中，通電開榨。大約30秒就可以了。
功效：可以起到開胃生津的效果，因爲百香果和獼猴桃都屬於味道爲酸性的水果，能夠分泌一定成分的唾液，如果口渴的人可以吃這兩種水果，而且因爲味道屬酸性還能開胃，不想吃飯的人也能試一試這兩種水果。
百香果和獼猴桃能一起吃嗎2
1、百香果和獼猴桃可以一起吃嗎
可以的。百香果味道酸甜，氣味芳香，其中含有人體所需要的17種氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素以及豐富的鈣、磷、鐵等多種礦物質；獼猴桃質地柔軟，味道酸甜，其中含有豐富的維生素C、獼猴桃鹼、蛋白水解酶、葡萄酸、氨基酸、礦物質等多種營養成分；百香果和獼猴桃都是營養價值很高的水果，並且兩者的營養成分並無衝突，所以是可以一起吃的。
2、百香果獼猴桃一起吃多少合適
百香果、獼猴桃各1個。百香果、獼猴桃並沒有嚴格的食用量的規定，但是建議一天吃1個百香果和獼猴桃就可以了，因爲百香果和獼猴桃中含有大量的酸性物質，如果大量食用可能會刺激腸胃，刺激胃酸分泌，。從而可能會引起腸胃不適。
3、百香果和獼猴桃怎麼一起吃
百香果獼猴桃汁
材料：百香果1個，獼猴桃1個，酸奶適量。
做法：
1、將獼猴桃洗淨，去皮，切小塊。
2、百香果切半，將果肉舀到榨汁機中。
3、加入獼猴桃、酸奶一起榨汁。
4、約30秒後，倒出飲用即可。
4、百香果獼猴桃汁的功效
促進消化
百香果獼猴桃汁氣味芳香，並且還中含有較多的酸性物質，人體食用後可以刺激消化腺的分泌，加速腸胃蠕動，促進胃腸內食物的消化。
美容養顏
百香果獼猴桃汁中含有大量的維生素C的成分，它可以抑制人體的黑色素形成，具有一定的美白潤膚的功效，並且還可以抵抗人體自由基，起到延緩衰老的作用，所以常喝百香果獼猴桃汁能起到較好的美容養顏功效。
降低血脂
百香果中含有大量的有機酸，可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，可以抑制人體對脂肪的吸收；獼猴桃也同樣具有降低血液中膽固醇水平的作用，所以常喝百香果獼猴桃汁有助於降低血脂，穩定人體的血脂水平。
5、百香果獼猴桃汁哪些人不宜喝
經期女性
百香果獼猴桃汁中含有大量的果酸，對女性的經血排出有一定的影響，在經期喝百香果獼猴桃汁可能會導致經期血塊或引發痛經。
消化道潰瘍者
如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，因爲百香果獼猴桃汁中含有大量的酸性物質，能刺激腸胃，促進胃酸分泌，有消化道潰瘍者食用後可能會加重原本腸胃不適的症狀。
