夏天清熱解毒喝什麼好，夏季炎炎，做好避暑降溫的準備是必不可少的，而人體流汗的速度也會變快，這個時候一定要多注意補水，現在來了解一下夏天清熱解毒喝什麼好。
一：綠茶
因爲綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心，促進腸胃功能、美容養顏等多種功效，因此非常適合夏季飲用。既可清熱解毒，還可提高朋友們的生活情趣。
二：荷葉茶
荷葉茶是一種具有很高養生價值的中藥，經常飲用荷葉茶，具有促進腸胃暢通、減肥美容的作用，特別是夏季空腹飲用，可以促進食慾，還可以讓女性朋友們更具有魅力。
三：烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵的茶，其含有豐富的鈣，鐵等多種物質，經常喝烏龍茶，可促進人體內的脂肪分解，對減肥效果非常明顯。
四：杜仲茶
杜仲茶也是一種中藥茶飲，具有促進人體新陳代謝、強身健體的.作用，經常飲用杜仲茶，對夏季疲勞，緩解因爲疲勞而引起的中暑等症狀具有很大的`幫助。
五：黑茶
夏季經常飲用黑茶，有助於調節脂肪代謝，增進食慾，幫助消化。還可以抑制小腹脂肪堆積的作用。不僅口感清香，而且還有濃濃的大自然所特有的芬芳。
六：鐵觀音
鐵觀音是中國的四大名茶之一，鐵觀音茶中所含的營養成份高於其它很多茶類，經常飲用，對促進身體健康有很大的幫助。
七：菊花茶
菊花茶是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效。特別野菊花，清熱解毒功效更加明顯。對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症的人，飲用適量的菊花茶，具有很好的療效，而且降火作用十分明顯。
八：金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌，增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效，非常適合夏季熱飲。
九：金銀菊茶
金銀菊花具有清熱解毒，涼散風熱、平肝明目的功效。對慢性肝炎以及眼部炎症有很好的療效。
熱天可飲用枸杞茶、菊花茶、綠茶等茶飲清熱解毒，此外，金銀花茶也有很好的清熱去火功效。
1、枸杞茶
枸杞中含有維生素E等營養物質，是一種很好的滋補藥材，具有清熱解毒、補血安神、止咳潤肺的效果，用其泡茶飲用，效果更佳。
2、菊花茶
菊花性涼，是一種中藥材，適量飲用菊花茶，可促進新陳代謝，有利於人體內毒素的排出，同時還能起到清熱解毒、疏風散熱等作用，尤其適用於口舌生瘡、外感風熱等症狀。
3、綠茶
綠茶含有大量的茶多酚、葉綠素、維生素等營養成分，具有較好的消暑、清熱、去火等功效，適當飲用，可清除機體內過多的.有害物質。
4、金銀花茶
金銀花味甘性寒，有很好的清熱解毒、涼血、抗菌功效，可取幾朵金銀花放入杯子中，用沸水沖泡，待水變色後飲用，能有效緩解風熱感冒、咽喉腫痛等不良症狀。
1·夏季養生喝藥茶：綠茶
夏季養生常識中，最不能缺少的就是綠茶了。綠茶是這個夏季最要多喝的一種茶，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養顏等功效，綠茶清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。
2·夏季養生喝藥茶：鐵觀音
鐵觀音是中國的四大名茶之一，其中所含的營養成份更可說是高於其它很多茶的.，喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什麼是茶中級品了。
3·夏季養生喝藥茶：荷葉茶
荷花自古有出淤泥而不染之說，其實荷葉也是一種具有很高的養生價值的中藥，其具有減肥，促進腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時飲用，就可起到一個促進食慾，同時還可讓女性更有魅力。
4·夏季養生喝藥茶：杜仲茶
杜仲是一種常見的中藥了，其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預防身體，保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞，緩解因爲疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。
5·夏季養生喝藥茶：西洋參
西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
6·夏季養生喝藥茶：薄荷
薄荷對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。有幹、鮮兩種，以鮮爲好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
7·夏季養生喝藥茶：菊花
中醫認爲，菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。
暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
8·夏季養生喝藥茶：金銀花
中醫認爲，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的廣譜抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
9·夏季養生喝藥茶：三七花
三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。但是，不建議三七花和其它花茶一起食用，因爲三七花單味食用效果最好。
