夏天喝熱水的好處，很多人常說多喝熱水對身體有好處，比如熱水對人體的吸收速度更快，能更快補充人體丟失的水分，有很好的解渴效果，本文講述夏天喝熱水的好處的知識。
夏天喝熱水的好處1
1、解渴
水加熱後其密度及化學活動性都有所改變，單分子運動速度更快。也即是說熱水被人體的吸收速度更快。所以夏天喝熱水能更快速地補充人體丟失的水分，起到解渴作用。
2、解暑
喝涼水只能短暫降低人體體溫，但也因爲毛孔收縮更不利於散熱。喝熱水能提高體溫，使毛孔打開，排出汗液，直接通過排汗驅走身體熱氣，起到解暑作用。
3、利尿排毒
夏天喝熱水能加速身體的血液循環，促進水分代謝，加速體內毒素排出。且通過喝熱水排汗也能起到排毒作用。
4、潤腸通便
喝熱水暖腸胃，可以促進腸胃蠕動，促消化，加速體內廢物排出。晨起喝一杯熱水可洗滌腸胃，溼潤腸道，軟化大便，起到潤腸通便的作用。
5、預防疾病
喝熱水能加速腸道的蠕動，使腸道的廢物不能停留，減少致病因子在腸道內停留的機會。有實驗證明，每天多喝水能使患結腸癌的機率小一半。所以夏天喝熱水，還能起到預防疾病的.作用。
夏天喝熱水的好處2
夏天喝熱水更降溫
我們的人體更像一個恆溫箱，不像保溫瓶那樣，倒熱的東西它就變熱，倒冷的東西它就變冷。
天熱降溫，以熱制熱纔是更好的辦法飲用熱水能促使毛孔張開，促進汗腺的分泌，體內的大量水分通過皮膚上的毛孔深處並蒸發掉，同時能夠帶走體內的熱量，從而使身體降
經研究證明，夏天飲用一杯熱水，9分鐘，可以使體溫降低1~2度，降溫可維持15分鐘以上可見夏天喝熱水，是輕便易行的降暑良方。
夏天喝熱水更解渴
涼水進入身體需要加熱才能被吸收，加熱的過程還需要消耗身體能量，而熱水可以直接被身體吸收利用，能夠滿足身體的需求，快速緩解口乾、口渴。
在夏天喝熱水時，可以多喝大米湯，幫助快速補充體內津液，讓身體得到更好的濡養，緩解因缺乏津液而引起的各種“上火”的情況。
夏天喝熱水更有利於祛除寒溼。我們常常說到“冬病夏治”，其實就是藉助着外界的陽氣，幫助身體把體內的寒氣往外推的一個過程。
其實喝熱水就好比是三伏貼，爲身體推動病邪提供額外的火力支援，熱水的熱力可以令血管舒張、毛孔打開，使外界的陽氣更方便進入；
能幫助促進停留在體表的寒氣散開，祛除體內的寒氣、溼氣。夏季外界陽氣充足，本就是祛除寒溼的好時機；
在夏季堅持喝熱水，對幹痘痘、溼疹等情況，更有事半功倍的效果。除此之外，在夏天，相比喝涼水來說喝熱水更有利於幫助減肥。
夏天喝熱水有利於減肥
肥胖是因爲脾胃功能弱，體內垃圾無法正常代謝導致的，夏天是人自身的各種機能處於最旺盛的時候，新陳代謝速度也較快；
喝熱水能夠減輕脾胃的負擔，幫助身體補充津液，有利於幫助脾胃運化，從而排出體內垃圾，達到減肥塑身的目的是個減肥的好時機。
