草莓可以加純牛奶嗎，在現實生活中，水果的品種有很多，而草莓無疑是我們常見的一種水果，草莓的味道相信是很多小夥伴都難以忘懷的，下面爲大家分享草莓可以加純牛奶嗎。
草莓和純牛奶可以一起吃，兩者同食沒有相剋的現象。
草莓的功效與作用：
草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便祕，高血壓等症。
1、明目
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。
2、滋補調理
草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
3、降血脂
草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。
4、防癌
在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。
5、清除有毒物質
可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
6、保健
女性常吃草莓，對皮膚、頭髮均有保健作用。
7、減肥
因爲它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。
8、助消化
其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。
牛奶的功效與作用：
1、鎮靜安神
意大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因爲含有一種可抑制神經興奮的`成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2、抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3、促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4、美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
5、全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
草莓和什麼一起榨汁好喝
草莓可以搭配的水果有很多，所以一般是可以分爲醇厚和清新兩種，醇厚的水果吃起來會比較粘稠，而且可能水分不是很多，但是口感十足，有濃稠感，而清新的水果喝起來會比較爽口，而且也比較清淡，不會有粘口的感覺。
醇厚的水果一般有：香蕉、木瓜、火龍果、芒果等，而一般清新的水果含有：檸檬、黃瓜、雪梨、西瓜、柚子等，所以主要是看個人口味，來選擇水果上的搭配。
草莓和蘋果能一起吃嗎
可以。
草莓和蘋果都是含有豐富果酸的食物，所以兩者一起吃的話，不會導致有營養流失的現象，而且草莓和蘋果都是性涼的食物，所以一起搭配的話，不會有性味之間的衝突。同時草莓和蘋果都含有豐富的維生素A以及維生素C，如果一起食用的話還可以有效的預防夜盲症，對於保護視力也具有一定的作用。
而且還具有預防壞血病的作用，能夠有效的預防牙齦出血，所以一起食用的好處很多。
草莓能和香蕉一起吃嗎
可以。
香蕉果肉營養價值具有一定的營養價值，鉀元素的含量十分高，可以有效的促進人體攝取鉀元素，對於心血管具有一定的保護作用，同時還可以一定程度上預防肌肉抽筋的情況。
此外，香蕉還含有多種微量元素和維生素，其中維生素A能夠有效的保護視力，有利於預防視力下降到的情況，而硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統，還有核黃素能促進人體正常生長和發育。
而且香蕉食用的口感和草莓會有一點像，兩者都是比較軟的水果，所以一起食用的話，不會有不好的口感。
草莓香蕉奶昔怎麼做
材料：香蕉、草莓、酸奶。
做法：
1、香蕉去皮，草莓清洗乾淨去把兒。
2、把香蕉切成段和草莓切成兩半。
3、把酸奶與香蕉還有草莓一起放進攪拌機中，打半分鐘，如果打到發現上面的水果沒有打碎，可以停下來，搖一搖瓶子，再打一下。
4、等到打好之後可以先搖勻再食用會比較好。
草莓好處多嗎
草莓是薔薇科、草莓屬多年生草本，一種紅色的花果，又名鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。中國各地栽培，原產南美，歐洲等地廣爲栽培。
草莓營養價值高，含豐富的維生素c ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌。
國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。
女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。
同時，胎兒的發育，特別是骨骼發育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助。
此外，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都有益處。對此，育嬰專家指出，草莓是補酸佳品，孕婦可以吃。
注重孕期飲食的同時，大家還可以選擇一些營養的補充劑：
福施福膠囊（營養素補充劑)：適用於孕前孕期和哺乳期婦女維生素及礦物質缺乏者。
成人鈣爾奇 碳酸鈣D3片：妊娠、哺乳婦女鈣補充劑，防治骨質疏鬆。
牡蠣碳酸鈣顆粒：妊娠或哺乳期婦女補充鈣質。
