日本人喝冰水爲什麼脾胃沒事，在現實生活中，我們常說要多喝熱水，這對身體好，但是卻經常看到外國人喝冰水，身體還是那麼好，下面爲大家分享日本人喝冰水爲什麼脾胃沒事。
日本人喝冰水爲什麼脾胃沒事1
因爲日本的體檢工作做得好，比如胃鏡檢查，也就是說日本的健康意識強，他們大都做到 早發現早治療。
日本人吃冷飯但是胃卻不痛不生病，這個說法是錯誤的！日本人是容易得胃病（胃癌）的，權威數據顯示，胃癌的發病率在亞洲凸顯，尤其是東亞尤爲突出。也就是說日本也是胃癌高發區。
其次，日本人吃冷食與千年飲食文化有關，所以人們的腸胃適應溫度也就從胎裏就開始了、且日本從小就開始培養孩子的耐寒度，比如光腳不穿襪子、穿裙裝等，即便是學校也是冷食爲主，久而久之，人體腸胃的對冷的刺激也就不再那麼敏感了，這就叫“一方水土養育一方人”！
也就是說，也不是日本人就不得胃病，同樣會得的，只是這種飲食習慣讓他們的腸胃有了一定的適應度。如果吃熱的反而難受呢？同時以其他的健康飲食方式以及對健康的關注度，而降低了得胃病的機率。
日本人喜歡吃冷飯，確實如此，這是因爲日本人夏天很熱，熱飯帶出去，首先氣味散發很大，其次容易壞，而冷飯就不存在這些問題，而且日本還有“保冷劑”，甚至“保冷飯盒”。雖然都可以加熱，但他們還是喜歡吃冷食，這與日本飲食文化有關。
中醫認爲，胃怕“冷”喜溫不喜涼，冷食冷飲會加重體內寒溼，對脾胃傷害大，一般來說冰涼的食物進入體內，食物與人體溫差較大，會使胃粘膜下血管急速收縮，粘膜層變薄，經常如此，容易誘發慢性胃炎。
對於中國人來說，日常就是喜歡吃比較熱乎的東西，所以不用過於羨慕日本人的胃，畢竟一方水土養一方人，中國人還是老實的吃熱乎的東西得了。
日本人喝冰水爲什麼脾胃沒事2
這主要是因爲，外國人習慣了這樣的飲食方式，從小開始他們就喝冰水。從西方的歷史上來看，就沒有喝熱水的習慣。除了喝酒，就是冰水。爲此，外國人也因此出現過多次傳染病、流行病。
到後來，西方人開始重視水源安全。對所有的飲用水都設立更高的標準。正因如此，在外國水龍頭裏流出的水都是直接能飲用的，就算是冰水也不容易因此出現寄生蟲，誘發腸胃疾病。
冰水背了不少“鍋”，傷胃、痛經都不怪它
很多人覺得，自己一喝冰水就會出現腹瀉、痛經等問題，所以將冰水看成是“洪水猛獸”。事實上，胃部不適和痛經等問題，並不能怪冰水。
首先，在喝冰水的時候，經過口腔、食道、胃部、腸道的過渡，水溫也會逐漸和人體的體溫接近，不容易直接導致胃部損傷，誘發腸胃疾病。人們之所以會在喝冷水後出現腸胃問題，往往和自身免疫力差，腸胃敏感以及水中有寄生蟲等有關。
其次，在女性月經期間，喝熱水和喝冷水並不會直接導致痛經。引發痛經的原因是人體內的前列腺素分泌，刺激子宮收縮從而帶來一定的疼痛感。但是喝熱水還是喝冷水對子宮的收縮並不會直接帶來影響，如果你原本就有痛經的問題，或許要多留心日常保養，做好保暖。
身體出現的異常表現，往往和人體自身存在的一些因素有關。比如，儘管國人常年喝熱水，注重養生，但胃病的發病率也並不低。問題到底出在哪了？
國人常年喝熱水，卻高發胃病，差距主要有3點
中國人愛喝熱水的習慣大約是從1952年開始的，爲了預防不衛生的水源給人體帶來霍亂、疫病，提倡喝燒開的熱水來滅菌，能夠消滅水中的病菌和蟲卵，保護健康。但愛喝熱水的習慣，並沒有降低胃病的發病率，差距主要是3個方面。
首先，愛喝滾燙的熱水反而易傷食管、傷胃。在我國一些地區，人們喜歡喝很燙的茶水，被稱爲功夫茶。但溫度超過65℃的茶水，也可能刺激口腔、食管、胃黏膜，在黏膜不斷修復的過程中，帶來較高的患癌風險。
其次是過半國人存在幽門螺桿菌感染的問題。這種病菌和喝不喝熱水關係可不大，和飲食衛生有很大的關係。當你不習慣用公筷、和幽門螺桿菌感染者一起吃飯的時候，也會增加感染的風險。受到病菌的影響，更容易出現胃黏膜損傷，誘發胃潰瘍、胃炎等問題。
第三點就是我國自來水和西方的飲用水檢測標準是不一樣的。人們看到的外國人是從水龍頭上直接接水喝，身體照樣很好，這是因爲他們的日常用水都達到了直飲水的標準。
而如果你在國內直接喝水龍頭裏流出來的自來水，只怕要被爸媽打一頓，並且給你深刻的科普一番，自來水是生水不能喝的理念。
夏季避暑多喝冰水行嗎？3類人不建議嘗試
炎熱的夏季，有人嚮往喝冰水解暑的事情。但並非所有人都能這麼喝，有3類人嚴令禁止，分別是存在腸胃敏感的人羣，中老年人以及孕婦。這3類人在夏天應該避免直接飲用冰水，減少對腸胃造成刺激。尤其是加了冰塊的水，孕婦更應該警惕是否含有李斯特菌，這種病菌可能損傷腹中的孩子，對健康也是一大威脅。
這3類人實在是覺得比較熱，可以喝一些放涼的茶水，或者溫白開，補充身體所需的水分，也能起到避暑，降溫的作用。
總的來說，外國人愛喝冰水，但身體一直很好，這和喝冰水並沒有直接的聯繫。長期喝冰水也不會給人帶來胃病、痛經等毛病。相反，國內外的3處差異，纔是國內胃病高發的真正原因，如果你能針對這些問題儘早預防，更能保護自己的胃。
日本人喝冰水爲什麼脾胃沒事3
日本的自來水可以直接飲用
日本對自來水飲用水的.標準提高後，製造了較高規格的淨水系統。自來水進入每家每戶之前經過了重重消毒程序，是可以直接飲用的。
從自來水管道流出來的水雖然可以直接喝，但是因爲消毒程序使得自來水帶有輕微味道，所以人們習慣在水中加入冰塊來去除直飲水中的異味，這樣就會減輕自來水管的味道，更好入口。
而我國由於人口衆多，自來水在輸送過程中容易受到污染，因此喝開水以及涼白開的習慣也就繼續保持了下來。
觀念的不同
日本人從來就不認爲喝冰水會導致不適或生病，就像日本女性，在生理期也依然會自然而然地喝冷水、吃冰激凌，甚至冬天依然穿短裙。因爲嚴格的水質監控，直接飲用涼水或冰水後並不會產生腸胃問題，所以日本人就逐漸養成喝涼水或冰水的習慣。
每個國家的人們，都有各自的習慣。中國人習慣喝溫水，喜歡隨身帶保溫杯，也有中國傳統的中醫理念的影響。
日本生冷食品文化盛行
衆所周知，日本人喜歡吃生冷食物，尤其是海鮮，三文魚之類，基本都是喜歡生吃。日本人吃便當都會吃涼的，因爲他們認爲部分生食加熱後，會影響食物本身的味道，沒有涼的好吃，所以在這種生冷食品文化的影響下，日本人保持喝冷水或冰水的習慣也就不奇怪了。
綜上所述，每個國家都有自己特定的飲食風俗習慣，就像喝水這件小事，老祖宗留下的傳統自有它的道理。到底是喝涼白開還是冰水，最重要還是根據自己的腸胃來選擇，健康纔是最重要的。你覺得呢？
