補脾胃喝什麼，我們人體最重要的器官之一就是脾胃，脾胃不好的時候人就會阻礙食物中基礎營養的吸收，所以我們要養護好自己的脾胃，那麼補脾胃喝什麼？下面一起來看看。
補脾胃喝什麼1
健脾養胃茶
1、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。
2、大棗茶
做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。健脾胃，補氣血，尤其適合女性養生食用。
3、木香烏麥飲
做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養胃生津，行氣止痛之功。
4、生薑紅茶
做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。
5、黃芪紅棗枸杞茶
做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準備材料，泡泡洗淨。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉小火熬煮1小時即可。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養生飲用可以健脾養胃。
6、健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。
7、桂花茶
做法：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
8、蜂蜜薑茶
做法：生薑一塊（約拇指大），去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。
9、牛奶紅茶
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
10、大麥茶
做法：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
11、茉莉紅茶
做法：茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可。飯後30分鐘，可少量頻飲。具有提神、消食等功效，適合精神不振、食慾不佳者。
12、陳皮生薑茶
做法：取陳皮5克，生薑2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。中醫認爲，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功。
13、四君子茶
做法：黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加.的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。助消化、改善脾胃氣虛症。
補脾胃喝什麼2
調理脾胃藥茶
1、健胃紅茶
配方：徐長卿、北沙蔘、當歸各3g，黃芪4.5g，烏梅肉、生甘草、紅茶各1.5g。
製作：上藥一同製成粗末，沸水沖泡。
服法：代茶飲用。每日1 劑，連用3個月。
效用：益氣健胃，和中養胃。適用於虛寒型萎縮性胃炎。
宜忌：肝胃鬱熱胃脘疼痛者不宜用。劑量不宜隨意加大。
按語：綠茶未經發酵，成茶清湯綠葉，性偏涼；紅茶爲全發酵茶，成茶紅湯紅葉，性偏溫。故同樣是萎縮性胃炎，虛熱型者宜用綠茶，虛寒型者宜用紅茶。
2、復萎茶
配方：玉竹10g，麥冬10g，山楂10g，石斛6g，蒲公英12g，白糖適量。
製作：將上述諸藥洗淨，加水煮2次，去渣合併煎液即成。服時可加適量白糖。
服法：每日1劑，分2次代茶飲用。連服3個月。
效用：健脾養陰，和胃。用於萎縮性胃炎。
宜忌：胃炎胃酸過多者忌用。
3、柿蒂薑茶
配方：柿蒂10g，生薑5g。
製作：先將柿蒂、生薑洗淨，再將生薑去皮切絲，然後一同放沙鍋中，加水適量，煎煮片刻，去渣取汁即成。
服法：代茶飲用。
效用：降逆氣，止呃逆。用於呃逆不止。
按語：柿蒂薑茶除用於胃寒呃逆外，還可用於腦卒中(即中風)病人呃逆不止。
4、綠梅茶
配方：綠萼梅10g，綠茶4g。
製作：上藥放杯中，用沸水沖泡，悶10分鐘即成。
服法：不拘時頻頻飲用，每日1劑。每劑量可沖泡2次。
效用：理氣疏肝，和胃止痛。用於胃脘痞脹疼痛、兩脅脹痛、食慾不振等。
宜忌：胃陰虛者慎用。
按語：綠萼梅爲薔薇科植物梅的花蕾，有調節神經系統功能，助胃消化的作用。
5、甘鬆茶
配方：甘鬆12g，陳皮6g。
製作：上藥洗淨，切細，放保溫杯中，加入適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘後即成。
服法：去渣飲水。疼痛發作時，一次可飲50mL。
效用：行氣止痛。用於胃腸痙攣、神經性胃痛等。
宜忌：胃熱舌紅口乾者忌用。
按語：甘鬆爲敗醬科植物甘松香或寬葉甘鬆的`根莖及根。研究發現，甘鬆可解除平滑肌痙攣，對中樞神經有鎮靜作用。甘鬆與陳皮配伍，其理氣止痛作用可以增強。
6、香茶
配方：茶葉1份，草藥9份。每份草藥按以下比例配成：牛蒡子2.5份，菊花2份，薄荷2.5份，款冬花3份，金絲桃3份，纈草1份，玉米鬚2份，山楂1份，金櫻子1.5份，桉葉0.5份。
製作：諸草藥按比例混合，研碎，拌勻。每次取18g，與茶葉2g混合，開水沖泡10~15分鐘後即可飲用。
服法：熱飲或溫飲均可。可以酌加少量糖或蜂蜜，也可加入牛奶中飲用，但飲用量每次不能超過兩杯(約500mL)。
效用：消除疲勞，促進食慾。用於勞累、煩渴、食慾不振等。
按語：此茶系前蘇聯研製的一種保健茶。
7、山楂麥芽茶
配方：鮮山楂60g，麥芽30g。
製作：鮮山楂洗淨，用刀背拍鬆，與麥芽一同放入沙鍋中，加水適量煎煮。煮沸後片刻去渣取汁即成。
服法：每日1劑。代茶飲用。
效用：生津止渴，和中下氣。用於消化不良、食慾不振、高血壓、冠心病等。
宜忌：哺乳婦女忌用此藥茶。
按語：山楂有擴張血管、增加冠脈流量、強心和降血壓的作用，且能增加胃液中酶類，促進脂肪等食物的消化。故高血壓、冠心病患者且兼有消化不良者可長期飲用，有良好的保健作用。
8、烏梅訶子止瀉茶
配方：烏梅5g，訶子5g。
製作：將烏梅、訶子洗淨，放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後即可飲用。
服法：溫服，每日分3～4次飲服。
效用：收斂止瀉。用於幼兒久瀉不止者。
宜忌：急性溼熱瀉痢忌用。
按語：訶子又名訶黎勒，爲固澀藥，有抑菌作用，其所含鞣質有收斂止瀉作用。
9、芝麻杏仁茶
配方：黑芝麻10g，甜杏仁10g，冰糖適量。
製作：黑芝麻去雜質，洗淨，用小火烘乾；杏仁洗淨，晾乾。將處理過的黑芝麻和甜杏仁一同搗爛，用沸水沖泡，再加入冰糖即可飲用。
服法：每日1～2劑。渣可嚼食。
效用：潤肺止咳。用於肺陰不足之久咳少痰等，也用於潤腸通便，尤其適宜老年性便祕者選用。
宜忌：脾虛便溏者忌用。
補脾胃喝什麼3
在日常生活中什麼食物可以補脾胃呢？
1、牛奶
牛奶不僅有豐富的營養，還有養胃益氣潤腸的功效，適合陰虛胃痛的人羣，可以幫助治療消化系統潰瘍、便祕等病症，還能起到調理脾虛的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇具有味甘性平特點，可以幫助養胃健脾、抗癌益腎精、改善食慾不振、防治胃和十二指腸的潰瘍等病症。吃猴頭菇可以取得很棒的食療效果，而且很適合中老年人、小孩子或體質虛弱的人食用，可以起到滋補強身的作用。
3、魚
魚類的營養價值很高，具有健脾利溼、活血通絡的功效和作用，溫和的滋補很容易消化吸收。
4、大棗
大棗有很好的益氣養血、生津止渴的作用，很適合脾胃虛弱的人羣適量食用。而且棗中含有大量的微量元素及維生素，日常堅持吃，久而久之補益脾胃效果顯著。
5、牛肚
牛肚具有補中養氣，益脾胃的作用。一般脾胃不好的人，都能適當地嘗試食用牛肚，看最後脾胃有沒有好的變化。
6、蓮藕
蓮藕能起到清熱生津，涼血止血的作用，同時有利於補益十二經脈血氣。蓮藕中有一種成分叫鞣質，對人體很有好處，吃蓮藕可以促進消化，有益於改善胃部疾病，能幫助食慾不振的人恢復健康。
7、菠菜
菠菜能潤燥養肝，有利於腸胃通便祕。菠菜能促進胃和胰腺的分泌，可以幫助助消化，菠菜含有的纖維素能幫助腸蠕動。同時菠菜中的草酸含量很高，可能會妨礙鈣質吸收，所以儘量的避免跟豆腐、紫菜一起吃。
8、粥類饅頭
粥類很容易消化，一般粥類可以減輕腸胃的負擔，所以可以保護腸胃。饅頭也是很容易消化的，不會給腸胃做成負擔，營養也很足夠。
9、山藥
山藥具有補脾氣，養胃陰的功效，山藥裏富含的多糖，可以在一定程度上保護胃黏膜。
10、南瓜
南瓜營養豐富，可以提升機體的免疫功能、促進細胞因子和上皮細胞的分化成長，軟糯香甜、好吃還易消化。
