黑磚茶的功效與作用有哪些？喜歡喝茶的人平時多會喝花茶綠茶或者紅茶，對黑茶瞭解卻不多，而且很多人根本沒有喝過黑茶中的黑博磚茶，不知有何功效，下面講講黑磚茶的功效與作用有哪些。
黑磚茶的功效與作用有哪些1
1、消脂減肥
黑磚茶在韓國被人們稱爲瘦身茶，在臺灣則被稱爲消食茶，這種茶葉中含有豐富的多酚類成分和多種天然抗氧化物質。
它們進入人體以後，能加快人體內脂肪的分解與代謝，也能促進人體內之類成分的排出，可以有效降低人體內脂肪的含量，既能預防高血脂，又能減肥瘦身。
2、清理腸胃促進消化
黑磚茶還含有豐富的膳食纖維，這種物質可以調節人類腸胃功能，也能清理腸胃中積存的垃圾與毒素，而且能產生大量益生菌，可以維持腸道菌羣平衡，提高腸胃的消化能力。
平時人們出現腹脹腹瀉以及消化不良等不良症狀時，多喝一些黑磚茶，就能讓這些不良症狀好轉。
3、保護血管降低三高
黑磚茶是人類血管的保護神，它含有豐富的茶黃素，這種物質既能軟化血管，又能清除血管壁上積存的垃圾毒素，能預防血管老化，而它含有的茶氨酸則能降低血壓，抑制膽固醇積存，能有效預防高血壓與高血脂發生。
另外它含有的茶多糖還具有類似於胰島素的作用，能讓身體過高的血糖降下來。
4、排毒保肝
平時多喝黑磚茶，還能排出人體內積存的毒素，對人類肝臟有明顯保護作用，因爲黑磚茶中含有獨特的益生菌，和多酚類物質。
這些物質能參加人體的.新陳代謝，而且對人體內臟有明顯淨化功能，可以加快人體內毒素的快速代謝與排出，能起到深層排毒的重要作用，也能減少毒素對人類肝臟的傷害。
5、消食解膩
黑磚茶中含有茶多酚、咖啡鹼等成分，能夠幫助人體消化，促進機體脂肪的代謝，抑制人體對於脂質的吸收；其中咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
因而飲用黑磚茶還有消食解膩的功效，可輔助治療積食以及積食引起的口臭問題。
6、提神醒腦
黑磚茶具有提神醒腦、清頭目的功效，可用於治療頭痛、目昏、目赤、多睡善寐、癲癇之症。
主要是因爲黑磚茶中含有咖啡鹼成分，能促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮過程，讓人從昏沉欲睡的狀態中清醒過來，並且黑磚茶對於緩解偏頭痛也有一定效果。
7、降血糖
黑磚茶中含有的茶多酚，對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平，從而有效的預防和治療糖尿病，因此糖尿病和高血糖人羣在平常可以適量飲用黑磚茶。
8、降血脂
黑磚茶還具有降血脂的功效，這是因爲黑磚茶中含有兒茶素，是一類具有高活性的類黃酮，能夠降低血中膽固醇及低密度脂蛋白（LDL），並增加高密度脂蛋白（HDL）的量，起到降低血脂的功效，經常飲用黑磚茶對於高血脂症也有防治作用。
9、補充營養
黑磚茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等，對主食牛、羊肉和奶酪。
飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑磚茶，能夠有效補中人體必需礦物質和各種維生素，有生命之茶一說。
黑磚茶的功效與作用有哪些2
1、清脂肪，減肥胖。
黑茶中的多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出；還可活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低體內脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱爲“瘦身茶”；日本人稱爲“美容茶”；臺灣人稱爲“消食茶”。
2、清腸胃，助消化。
黑茶富含膳食纖維，具有調理腸胃的功能，清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環境，助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統。
3、清血管，降三高。
黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱爲“心血管的清道夫”；
茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；
茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量；
多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量。
4、清毒素，護肝腎。
黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內新陳代謝，對人體內臟具有特殊的淨化功能，吸附體內的有毒物質（酒精、重金屬、體內垃圾）排出體外，能深層排毒；又對病菌有抑制作用，保護肝腎。
黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補充膳食營養、抑制動脈硬化等的作用。
黑磚茶的飲用禁忌
1、忌飯後喝茶：
茶葉（以綠茶爲主）中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。因此，正確的飲用時間是：餐後一小時。
2、忌發燒喝茶：
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
3、潰瘍病人忌喝茶：
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
4、忌經期喝茶：
月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。
5、忌喝新茶：
新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
6、忌喝頭遍茶：
茶葉在栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
7、忌空腹喝茶：
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發頭暈，心慌，手腳無力等症狀。
