石竹茶的功效與作用有哪些，石竹茶是中國青島嶗山特產的一種中藥養生茶，它是以當地特有植物石竹的葉子爲主要原料，經過晾曬加工後得到的綠色飲品。那麼，石竹茶的功效與作用有哪些。
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石竹茶的功效與作用
1、延緩衰老
石竹茶是一種營養價值極高的保健茶，它含有大量的葉綠素，這種物質被人體吸收以後，能增強人體細胞的抗誘變能力，可以阻止細胞基因突變和功能減退，它能提高人體各器官組織細胞的活性對延緩身體衰老有極大的好處。
2、清理自由基
石竹茶中含有豐富的生物類黃酮這種物質以後能增強人體的抗氧化能力，並能阻止人體內自由基和過氧化脂質生成，同時它還能加快人體內自由基代謝，而自由基是一種對人體健康有害的物質，它能加快致癌物質生成會促使人體細胞癌變，它的數量減少以後人類發生癌症的機率就會明顯下降。
3、抗菌消炎清熱利尿
石竹中還有一些活性酚類成分和維生素c還含有一些生物鹼，這些物質都具有明顯的抗菌作用，能抑制人體內多種致病菌的活性，並能阻止金黃色葡萄球菌和鏈球菌對人體細胞產生傷害，平時用它泡水喝能增強身體的抗炎能力。石竹茶還是一種能清熱利尿的健康飲品，它能預防人類上火，也能緩解人類小便不利與身體水腫。
石竹茶的食用禁忌
石竹茶性質寒涼，生活中那些處於孕期的女性和月經期間的`女性都禁止飲用石竹茶，另外那些本身就腎虛和尿頻的患者也不能飲用石竹茶，這些都是石竹茶最重要的食用禁忌，如果不注意就會對人體產生不良影響，會危害人們的身體健康。
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石竹茶怎麼泡
用石竹茶和荷葉一起沖泡
石竹茶是一種保健茶，可以通經活絡，而荷葉有降火解毒的效用，用石竹茶以及荷葉搭配沖泡，可以或許清熱解毒、靈敏筋血。先煮一壺開水，取適量的石竹茶以及荷葉放到潔淨的杯子內裏，突入七分滿的熱開水，輕微等兩分鐘，就可以喝了。
用石竹茶和枸杞一起沖泡
石竹茶可以去癰腫，還可以明目，無非石竹茶性涼，不相宜天涼的時間喝。這時，可以用石竹茶以及枸杞搭配，性溫的枸杞可以將石竹茶的涼性中以及失，而枸杞也是可以補腎明目標，二者在一塊兒沖泡着喝，可以或許更好地施展相互的藥效。
用石竹茶和菊花一起沖泡
石竹茶是沒有經由烘焙製作的，這一點以及平凡的茶葉差別，因而，石竹茶無比響亮，用熱水浸潤，可以或許剎時叫醒它本來的生命。用響亮的石竹茶以及黃色的菊花搭配，黃與綠的搭配，讓茶水越發香甜，二者一塊兒沖泡，相得益彰。
石竹茶的沖泡方法
石竹茶可以搭配其他的質料一塊兒沖泡，到達不同樣的結果。沖泡石竹茶的時間，用熱開水沖泡就行，溫度過高容易將石竹茶泡爛，由於石竹茶不是烘焙大概炒製出來的，很容易就可以或許泡出清香來。石竹茶對於身材有利，無非，不行多喝。
