莓茶的功效與作用有哪些，莓茶主要出產在張家界，它是藤茶家族的一種，在當地人們喜歡把它叫做神仙草或土家神茶，是當地土家族居民每天都會喝的一種茶葉。來看看莓茶的功效與作用有哪些。
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莓茶的功效與作用有哪些
1、滋養身體
莓茶是一種營養坐極高的養生茶，它能滋養身體緩解體虛，這種茶中含有十幾種人體正常代謝時必需的氨基酸，還含有微量元素鉀鋅硒等十幾種對人體有益的礦物質，這些物質被人體吸收以後能提高人體各器官的功能，並能促進身體毒素代謝對人類體虛和身體素質差都有明顯調理作用。
2、延緩衰老
莓茶還是一種能延緩衰老，延年益壽的健康養生茶，因爲這種茶中含有的微量元素硒和黃酮類化合物都是重要的抗氧化成分，他們不但能加快人體內自由基代謝，並能抑制人體內自由基生成，人體內自由基數量減少以後，細胞發生癌變和功能減退的機率就會明顯下降，身體衰老速度也會放慢很多。
3、預防心腦血管疾病
莓茶被人們稱爲血管清道夫，淨化血液並清理血液中產生的垃圾和毒素，還能降低血液中膽固醇的含量，增加血管壁的通透性能在促進血液循環的同時，維持心腦血管功能穩定，對人類高發的血栓和動脈硬化以及腦溢血等症都有明顯預防作用。
4、美容養顏減肥瘦身
莓茶含有的豐富營養對人類皮膚也有明顯滋養作用，它能細嫩滋養肌膚，也能阻止皮膚表面痤瘡和痘痘生成，並能淡化色斑，能讓人們的皮膚變得白嫩緊緻而細滑。另外莓茶還是一種低熱量的飲品，它含有豐富的分解酶，能促進人體內脂肪分解，人們內脂肪數量減少以後體重就會明顯減輕。
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莓茶怎麼泡
1、莓茶在沖泡的時候特別適合用保溫杯，這樣會讓泡出的茶湯保健功效更加出色，在沖泡名茶時可以準備五克乾燥的每場，然後再準備300毫升燒開的沸水。
2、莓茶在沖泡以前必須經過洗茶這一步，也就是把每一茬茶葉放入的保溫杯，以後加入適量的沸水用手輕輕搖動，然後把保溫杯中的水倒掉，再次注入沸水，再蓋好保溫杯的蓋子，悶泡十分鐘以後，裏面的.茶湯才能取出飲用。
3、莓茶的耐泡性並不強，每次放入的梅茶可以反覆沖泡2到3次，每次飲用時不能把茶湯全部喝完，應該在茶湯餘下三分之一時及時續水。莓茶還可以用煎煮法來沖泡，想喝莓茶時可以把十克莓茶放在鍋中加清水煎煮，開鍋以後再煮十分鐘，取出以後的湯汁可以代茶飲用。
4、莓茶在沖泡時還可以搭配不同的材料，它可以和綠茶搭配在一起沖泡，也可以泡好以後加入適量的白糖或者蜂蜜進行調味，這樣會讓泡出的茶湯滋味更加誘人。
莓茶的特點
莓茶是國內市場發現比較晚的一種養生茶，它主要出產在中國的張家界，這種茶葉按口感和形狀可以分爲四個不同的級品，最好的莓茶是頂級莓茶，它是人們採摘清明前的茶樹嫩芽製成的茶葉，這種茶葉的特點是葉片細太愛，顏色灰黑而且有明顯的茶香。除了頂級莓茶以外，極品莓茶和特級莓茶都是採集莓茶原葉製成的茶葉，它們最大的特點是顏色偏白。
