紅茶的功效與作用都有哪些？現在的人都喜歡喝茶，因爲有些茶葉不僅能養生還對身體有很多好處，其中茶葉的種類是有很多的，有些人比較喜歡喝紅茶，下面分享紅茶的功效與作用都有哪些？
紅茶的功效與作用都有哪些1
1、緩解疲勞
紅茶是一種鹼性飲品，平時幫她沖泡以後，既能發汗也能利尿，而且能加快身體內乳酸的代謝，而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在，它的數量減少以後，人體疲勞症狀就能明顯減輕。
2、提高心臟功能
平時多喝一些紅茶，還能提高心臟功能，它能讓人類的心血管和心臟都處於興奮狀態，能加快血液循環和新陳代謝，對人類的心臟功能不全，以及心肌收縮無力等不良症狀有一定調理功效。
3、提神醒腦
紅茶中還含有豐富的咖啡鹼，這種物質能直接作用於人的大腦皮層和神經中樞，能讓他們活力提高，可以起到提神醒腦的重要作用。人們飲用紅茶以後，還能讓思考力更集中，思維反應更敏銳，而且能讓記憶力明顯提高，平時紅茶最適合那些長期從事腦力勞動的人羣飲用。
紅茶的.食用禁忌
紅茶除了上面介紹的功效以外，它還能強壯骨骼，更能消炎殺菌，還能起到一定解毒作用，但它在飲用時也有一定的禁忌存在，生活中那些患有神經衰弱，失眠多夢的人羣，禁止在晚上喝紅茶，不然會讓神經處於興奮狀態，會讓神經衰弱以及失眠多夢的症狀加重。
紅茶的功效與作用都有哪些2
紅茶的功效作用
1、利尿功效。在紅茶中咖啡鹼和芳香物質的聯合作用下，腎臟的血流量增加，腎小球的過濾率也得到提高，因此喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸以及過多的鹽分、有害物質等，還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2、抗菌力強，具有消炎殺菌之功效。紅茶中的多酚類化合物具有消炎的作用，且實驗發現，茶葉中的重要成分“兒茶素類”，能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此達到抑菌消菌的效果。
所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。用紅茶漱口可預防“濾過性病毒”引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒。
3、提神消疲。經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，幫助提神、促進思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。它也對血管系統和心臟具有興奮作用，能強化心搏，加快血液循環以利新陳代謝。與此同時，它還能促進發汗和利尿，雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
4、生津清熱。夏天喝紅茶能止渴消暑，同時紅茶中的咖啡鹼會控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，也會刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
5、解毒功效。據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，每天身處嘈雜大都市的人羣，若能每日品一杯紅茶，對身體必是極好的。
6、抗衰老。據研究成果表明，紅茶的抗衰老效果遠強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。
