男人喝什麼茶補腎壯陽又不上火

男人喝什麼茶補腎壯陽又不上火，腎虛是分爲腎陽虛和腎陰虛，出現腎陽虛，就需要採取相應的方法進行調理，而自古以來就有喝茶養生的說法，下面介紹男人喝什麼茶補腎壯陽又不上火？

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1、杜仲茶

杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

2、肉蓯蓉茶

肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛溼、延緩衰老。

3、韭菜子茶

韭菜子就是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作爲果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

4、胡桃蜜茶

胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因爲胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的.時候是會選擇和綠茶一起。

5、沙苑子茶

沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。

6、枸杞女貞茶

枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。

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1、喝韭菜籽茶

韭菜籽茶具有益腎固精的功效，比較適合房事不振以及心胸煩悶等病症患者飲用。將適量的韭菜籽與綠茶加入少量的冰糖一同放入茶杯內用沸水沖泡，然後代茶飲用，即可達到壯陽補腎的功效。

2、喝核桃蜜茶

核桃蜜茶常用於治療男子房事低下以及長期陽痿早泄等病症。各位男士可將適量的核桃仁和紅茶搗成細末，然後加入適量的蜂蜜，接着放入茶杯中用沸水沖泡飲用，堅持數月就能達到溫腎納氣、充旺元陽以及壯陽補腎的功效。

3、喝沙苑子茶

沙苑子茶可用於治療虛勞泄精和腰膝痠軟等症。各位男士可以先先將沙苑子搗碎，將其與綠茶一同放入茶杯內沖泡飲用，即可達到補益肝腎、澀精止遺以及壯陽補腎之功效。

4、喝鎖陽黨蔘茶

鎖陽黨蔘茶主要用於治療男性腎陽不足及精關不固等病症。將適量的鎖陽、黨蔘、覆盆子以及山藥各切成小碎塊放入鍋中煎煮，去渣取汁飲用，每日兩次即可。

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1、韭菜子茶：

將韭菜子跟綠茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯裏面，再放入少許的冰糖進去，用開水沖泡，然後就可以喝了。韭菜子茶有着益腎固精的作用，要是在茶水裏面加入紳斯挺，療效會更加好。

2、沙苑子茶：

先把沙苑子全部弄碎掉，接着跟綠茶按一定的比例調配好，再一起放到茶杯裏面，用開水沖泡。之後等上一刻鐘的時間，就可以飲用了。沙苑子茶有着補益肝腎的作用，需要壯陽補腎的人羣都是可以喝的。

3、普洱知春茶：

普洱知春茶裏面的雄甾酮含量是非常豐富的，其有着提高男性朋友的性能力的功效。另外，此茶葉還有着暖胃健脾的功效，需要補腎壯陽的男性朋友不妨在冬天的時候多喝上幾杯，效果還是挺不錯的。

4、菟絲子茶：

準備適量的菟絲子、綠茶以及冰糖。先把菟絲子全部弄碎，跟綠茶