男人補腎壯陽的中藥。現如今很多男性都非常注意健康這方面的問題，補腎壯陽也一直是我們所苦惱的，通過中藥來補腎壯陽是比較不錯的選擇。爲大家分享男人補腎壯陽的中藥。
男人補腎壯陽的中藥1
具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、乾薑、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、覆盆 子、菟絲子、鹿茸等。
在臨牀上使用這些藥物治療時，還要根據病人的表現，症狀、舌質、舌苔變化及脈象，隨症加減用藥。如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍；伴有水腫時常 與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍；伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、覆盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨蔘、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配 伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨症加減選用。
男人泡什麼喝壯陽補腎
1、枸杞子
枸杞子是出名的補腎佳品，對於男人而言，它具有壯陽補腎的功效，對於女人而言，它具有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝，可以增強腎功能。
2、鎖陽黨蔘
用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺的精等症狀有很好的改善。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎不好的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺的精陽痿、腰膝痠軟的腎不好症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎不好。
4、何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。
6、菟絲子
男性朋友們如果有腎不好而引起的糖尿病、遺的精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的作用。
男人補腎壯陽的中藥2
男人吃什麼補腎壯陽
一、“催情高手”大蔥。
在某些國家和地區，大蔥被視爲愛情和慾望的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激慾望，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每週應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
二、“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之爲“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口乾不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。
三、“菜中皇后”洋蔥。
羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的`美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
四、豇豆：
也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。
李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後嚥下，可以起到一定的緩解作用。
腎不好的日常調理
1、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。
5、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次)：
（1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。
（2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳（有抓物之意)，吸足氣。
（3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
（4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。
男人補腎壯陽的中藥3
補腎壯陽的食物和水果有哪些
食物：
1、韭菜
韭菜是一種很美味的食物，因韭菜營養豐富，且具有溫補肝腎、助陽固精等作用，受到許多男性的喜愛及食用。
2、泥鰍
我們知道，泥鰍含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣等營養物質，且具有養腎生精、補中益氣的作用，男人多食用泥鰍，一定程度上可以調節性功能和滋補強身。
3、羊肉
適量吃羊肉，可以補虛勞、益氣力、壯陽道和開胃健力，平時生活中，男性可以買一些羊肉，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，具有溫補氣血、去寒、補腎固陽等功效。
4、大蔥
研究表明，大蔥的營養豐富，因含有各種植物激素以及維生素，可以保證人體激素分泌處於正常狀態，從而具有壯陽補陰的作用。
水果：
1、桑葚
這種水果是黑色的，男人平時多吃不僅可以補氣血不足，還可以補腎壯陽，想要補腎壯陽的男性，桑葚也是不錯的選擇哦。
2、核桃
古語說：“核桃能補腎益腦，有益智慧”。核桃性甘溫，歸腎經，男人適量吃核桃，有益於補腎溫肺。
3、枸杞
這是很常見的一種水果，枸杞性甘平，歸肝腎經，不僅具有清肝潤肺功效，還具有滋腎、生精、助陽、強筋骨等功效。因其富含抗氧化物、維生素和礦物質等營養成分，男性多吃枸杞，對補腎壯陽有一定作用。
4、荔枝
荔枝中含有豐富的營養物質，如葡萄糖、果糖、維生素C、維生素B1以及胡蘿蔔素等，對緩解夢遺、脾虛泄瀉等有一定作用，當然，男人吃荔枝的最主要作用是可以補腎壯陽。
