女人喝什麼湯補腎壯陽最好，補腎是自古以來的一個話題，說到補腎，很多人想到的是男人需要補腎強身，其實無論男女，補腎都是很重要的，那麼女人喝什麼湯補腎壯陽最好呢？
女人喝什麼湯補腎壯陽最好1
1、豬尾花生湯
豬尾就是壯陽不錯的食材，取豬尾1條，花生適量，把豬尾上面的殘留的豬毛刮乾淨，清洗之後，切成十釐米左右長的小段，放入鍋里加入適量的水和調味品進行煮制，花生放到一個平底鍋裏面幹炒，直到表皮開裂以後，直接導入豬尾湯裏面。大約煮制一個小時左右，豬尾湯變得濃稠裏就可以關火了。
2、烏雞枸杞湯
烏雞具有很好的滋補效果。枸杞能夠滋補肝臟和腎臟。在燉烏雞湯的時候，加入適量的枸杞，既能夠補氣血，又補腎壯陽的效果。烏雞枸杞湯同時也適合給女性食用。
3、羊肉黃芪湯
羊（肉）具有益精壯陽的功效。黃芪也是補氣血的中藥，所以用羊肉和黃芪煲湯有很好的補腎功效。在煲湯的時候，可以多放點薑片，姜具有發熱的功效，能夠更好的促進氣血運轉，同時姜還能夠中和羊肉的羶味，改善羊肉黃芪湯的口感。
女人喝什麼湯補腎壯陽最好2
1、鹿筋附片湯
原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片、精鹽各適量。
做法：①將鹿筋洗淨，泡發好;附片洗淨;將豬蹄的'毛等雜質去掉。②將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內，加入適量清水，用大火燒沸後，改用小火煮爛，燉到肉和筋爛熟的時候，再加薑片、蔥段、味精、精鹽煮沸即成。功效：滋陰補腎，強筋健骨，益氣養血。
提示：此湯適用於筋骨失健等症狀。
2、雪鳳囊筋湯
原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。
做法：①把鹿筋沖洗乾淨，用開水浸泡，水涼再換，反覆多次，待鹿筋發漲後才能使用。②把姜切成片，蔥切成段。③將發好的鹿筋修淨筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透後取出。④將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內，再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時至鹿筋熟軟時取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內，再蒸半小時取出即成。
功效：補虛損，壯筋骨，治勞損。
提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發漲。此湯對風溼性關節炎有輔助治療效果。
女人喝什麼湯補腎壯陽最好3
一、枸杞
在生活中枸杞具有補肝腎以及明目滋陰的效果，如果說男性朋友經常食用枸杞的話，對於腎虛有很好的改善作用。不少男性朋友在腎虛的同時還會出現盜汗以及腰膝痠軟的症狀，這個時候就可以在每天喝的水裏面加幾粒枸杞，枸杞不但滋陰補腎，並且還可以降血脂以及有效控糖。但是每次攝入枸杞量一定要有所控制，不然很容易出現上火的情況。
二、黑芝麻
在生活中黑芝麻養肝補腎效果極好，特別是對於腎虛導致的耳鳴以及白髮或者是腰膝痠軟的症狀，有非常明顯的改善效果。並且黑芝麻裏面含有大量的維生素，E，抗氧化效果比較不錯。男性朋友如果出現腎虛的症狀，還可以通過黑芝麻來進行滋補，可以有效提升精子的成活率以及質量。
三、栗子
在生活中栗子具有補腎強筋的作用，對於泄瀉、腰膝無力、筋骨疼痛等症均有一定的效果。栗子最好是生吃或者煮熟後食用，不宜用炒或烤等方式，而且每次不宜多吃，否則便失去了補腎健脾的作用。
四、秋葵
在生活中黃秋葵有補腎菜之美稱。秋葵也有很好的強腎補虛之功效，特別適合體虛、貧血和消化不良者食用，可以增強體質，有效增強免疫力;對於性功能障礙者具有一定的調理作用，男女養腎皆宜食用
