產後有妊娠紋怎麼辦，妊娠紋是每個孕婦都會有的，隨着肚子越來越大，妊娠紋也會越來越明顯，當然了，想要祛除也不是沒有辦法的，下面分享產後有妊娠紋怎麼辦相關內容，一起來看看吧。
產後有妊娠紋怎麼辦1
1、生育後的一年是修復妊娠紋的最佳時期
人體自身就具有強大的自我修復能力，就像傷口能自己痊癒一樣。生完寶寶後的第一年是修復妊娠紋的最佳時期，這時身體會自動“調集”膠原蛋白向妊娠紋區域補充，將一些還未完全斷裂的彈性纖維連接起來。所以一定要把握好這一關鍵時期，適當補充膠原蛋白，再配合按摩等方法，能起到事半功倍的`效果。
2、月子裏的淡紋方法
都說產後一年是修復妊娠紋的最佳時期，那產後三個月則是修復的黃金時間段。在這段時間裏，各位有妊娠紋的媽媽，或是在孕期就一直有妊娠紋的媽媽，尤其要注意啦！一定要有良好的飲食習慣，不抽菸、少飲酒，少吃油多或刺激性過強的食物，多吃新鮮蔬果多喝水。這些自是不必多說。另外可以適度的按摩，別偷懶，一定要堅持按摩，可以選擇合適的精油按摩肚皮，每天都要堅持哦！
3、有氧運動有助於消減妊娠紋
產後身體恢復後，多做一些有氧運動，慢跑就是一個不錯的選擇，或者選擇簡單的瑜伽動作，踩踩單車什麼的都行。
產後有妊娠紋怎麼辦2
教你去除產後妊娠紋
提升肌膚的彈性
產後提升肌膚的彈性可以降低妊娠紋的出現，並且對緊實肌膚也是有非常大的幫助，在提升肌膚彈性的時候，可以挑選一些含有膠原蛋白的食材，適度補充肌膚膠原蛋白，這是可以幫助肌膚貯存水分的物質，可以讓肌膚顯得更加富有彈性。
除開飲食搭配要留意以外，推拿也可以提升肌膚彈性，產後可以配合食用橄欖油推拿按摩，這樣能夠提升肌膚的保溼，而且還可以讓肌膚的脂肪獲得適度的分解，但要注意的是，把握好推拿的力度。
適當健身運動
產後開展適度的有氧運動減肥，有助提升肌膚彈性，許多孕婦在生產以後都採是用產後瑜伽健身的方法來修復身型，那樣不但可以幫助消除妊娠紋，而且對減肥也非常有幫助，並且瑜伽健身還可以穩定心態。
除了瑜伽運動，跑步運動也非常有效果，因爲跑步可以帶動人體脂肪的運動，會消耗大量熱量，對人體脂肪的燃燒有非常大的功效，因此這也是非常好的方法哦。
挑選適合的除妊娠產品
產後許多女性都會用妊娠產品來幫助清除妊娠紋，在選擇時最好採用適合自身體質的產品，也就是對肌膚沒有刺激性比較溫和的商品，這樣可以確保自身和寶寶的安全健康。
除去妊娠紋是沒有一個明確的方式，只有合適自身的方式，只要不對身體健康造成傷害，可以清除妊娠紋的便是好方法，並且妊娠紋的除去也是一個過程，因此產後不必過度心急，慢慢的來肯定是可以消去的。
